Uuringud ütlevad, et hommikune voodi tegemine tekitab tootlikkust
Kõik selle lehe üksused valis House Beautiful toimetaja käsitsi. Võime teenida vahendustasu mõnede ostetavate esemete eest.
Oma voodi tegemine iga hommik võib tunduda ülesandena, kus te lihtsalt liigutused läbi vaatate -haara oma linad sa viskasid voodi põhja põhja, voldi need üles, seejärel voldi suletekk alla, sile, kohev padi, ja vau! Olete valmis. Kuid need liigutused muudavad enamat kui lihtsalt muudavad teie toa senisest pisut rohkem kokku pandud - neil võib olla kasulik psühholoogiline kasu, mis mõjutab teid kogu ülejäänud päeva.
Parim madratsimark küsitles 1000 inimest, et jõuda oma järelduseni - 500 inimest, kes regulaarselt voodeid tegid, ja 500, kes seda ei tee - ning uuris, kuidas see mõjutab inimese üldist heaolu. Selgub, et 82 protsenti küsitletutest väidab, et pärast voodite tegemist on neil produktiivsem päev ja 92 protsent tavalisi vooditegijaid tunnevad seda teemat nii tugevalt, et soovitaksid teie voodit teha teised.
Nende puhul, kes tundsid end päeva lõpuks saavutatuna, pole üllatav, et 74 protsenti vooditegijad tundsid, et neil oli hea päev, võrreldes vaid 50 protsendiga voodist lahkunutest segane. Ja saage aru-vooditegijad ütlesid kaks korda tõenäolisemalt, et nad naudivad oma tööd, kui mitte vooditegijad.
Neil, kes igal hommikul voodit teevad, on ka palju tervislikumaid harjumusi, näiteks korraldamine, tervislikum toitumine. isiklike eesmärkide seadmine ning nende rutiini ja ajakava järgimine - ja tavaliselt saavad nad peaaegu alati parema õhtu magama. Kui see ei veena sind igal hommikul voodit tegema hakkama, siis ma ei tea, mis saab.
See sisu on imporditud domeenist {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu mõnes muus vormingus või leiate lisateavet nende veebisaidilt.
Jälgige House Beautiful'i Instagram.
Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.
