Kuidas vabaneda sentimentaalsest segadusest

Kui olete inimene, kellel on kalduvus oma kodus kõike ja kõike salvestada, võib tühjendamine olla tõeline jama - isegi siis, kui väljavõetavad esemed on suhteliselt mõttetud.

Nii et kui teie kogutud asjadel on sentimentaalne väärtus, muutub nende kustutamine veelgi keerukamaks.

Alates aastakümnete vanuste laste kunstiteoste lahtilaskmisest kuni perekonna pärandi taasloomiseni - siin annavad deklaureerimise ja organisatsiooni eksperdid nõu, kuidas emotsionaalsete sidemetega esemeid puhastada ...

Fotod

Sentimentaalseid esemeid on kõige raskem sorteerida, ütleb professionaalne korraldaja, Ingrid Jansen, ajalugu ja emotsioonid nende taga. Ja võib -olla kõige sentimentaalsem kõigist esemetest on fotod.

Ingrid soovitab teil alustada piltide sorteerimisest ja hoida need muudest esemetest, nagu tähed ja kaunistused, kõrvale. Seejärel mõelge, kuidas soovite oma fotosid alamkategooriasse liigitada.

„Kas soovite luua parimatest fotodest fotoalbumi, seinale raami või teha nööpnõela? Kas on oluline, et see oleks ajalises järjekorras, pere kohta või on lihtsalt tore, kui see kõik koos oleks? ' Küsib Ingrid.

"Kui ma aitan klientidel oma kollektsioone kategoriseerida, on neil lihtsam otsustada, mida nad tegelikult säilitada tahavad ja mida edasi teha."

Loomulikult on digitaalsete koopiate tegemine üks võimalus vähendada teie kodu ümbritsevate füüsiliste fotode hulka, kuigi Ingrid ei soovita neid täielikult välja visata.

"Fotode jaoks võite minna skaneerimisteed mööda ja luua oma arvutis ja pilves kaustu, kuigi paberkoopiaid on alati kõige parem hoida," ütleb ta. „Kõigepealt hävitage kõik udused pildid, fotod inimestest, keda te ei tunne, ja maastikufotod, välja arvatud üks täiuslik vaade. Ülejäänud võivad minna.

"Need, mida hoiate, saate kleepida albumisse või fotokasti aastas või puhkuse ajal. Iga kategooria puhul kehtib "vähem on rohkem". Parimate parimate valimine paneb sind hindama seda, mis sul on. '

Ingrid peab oluliseks ka sentimentaalsete esemete pehmendamist pärast seda, kui olete esmalt läbinud muud vähem emotsionaalsed esemed. "Nii suurendate enesekindlust teha häid ja kindlaid otsuseid, kui jõuate kõige raskema sentimentaalse kategooria juurde," ütleb ta.

Vanad kunstiteosed ja koolitööd

Tühjendamise ekspert, Helen Sandersonsoovitab erinevaid võimalusi väärisesemete, nagu vanade kunstiteoste, kustutamiseks nüüdseks täiskasvanud laste jaoks. Nemad on:

1. Foto see

"See sobib suurepäraselt selliste asjade jaoks nagu laste maalide ja loomingu hunnikud - sageli piisab sellest pildistage neid ja hoidke neid salvestusena koos mõne kõige tugevama vastukajaga, 'Helen ütleb.

2. Raami see

"Pange mõned nende laste maalid või vanad perefotod raami ja seinale. Asjade raamimine sümboliseerib neile staatuse ja väärtuse andmist, nii et see sobib ideaalselt nende asjade jaoks, mida soovite oma kodus ja südames uhkusega tõsta. '

3. Loov projekt

"Võtke asju, millel on tähendus, ja tehke neist midagi," soovitab Helen. 'Natuke nagu ringlussevõtt. See võiks olla kollaaž laste joonistustest, mida kuvada. '

Esemed, mis kuulusid lahkunud lähedasele

"Leinamine või olulise suhte lõpp võib olla kõige raskem aeg asju selgeks teha, kuna objektid võivad kujutada endast silda või isegi asendada inimest, kelle oleme kaotanud," selgitab Helen.

„Paljud inimesed, kes on sunnitud asju klaarima, tunnevad, et objektist eraldumine on lihtsalt järjekordne kaotus. Või isegi see, et nende asjadest lahti laskmine on halvustav selle inimese suhtes, keda hellitati. '

Helen soovitab saada tuge pärast kaotusejärgsete esemete puhastamist. "Praktiliste otsuste tegemine on eriti raske, kui emotsioonid on laes," selgitab ta. "Kui inimene tunnistab leina, pakub tuge ja arutab asju, võib see tõesti aidata muutust teha."

Mida teha, kui olete otsustanud, millistest esemetest loobuda? Helen soovitab rituaali/ õnnistamise protsessi.

"Asjade puhul, millel on sügavam tähendus, leian, et see aitab sageli neid sisukalt vabastada," ütleb Helen. "Väikese rituaali või õnnistuse loomine võib aidata teil millelegi lõppu märkida, luues vaimse ja emotsionaalse ruumi, et uus saaks teie ellu tulla.

"See võib olla nii lihtne kui väike lõke või vaikne hetk koos mõne küünla ja viirukiga, kui annate aega tunda, mida vajate. Kasutage oma kujutlusvõimet: see ei pea olema kooskõlas ühegi konkreetse usuga, vaid miski, mis teie jaoks sobib. ”

Perekonna pärandid

Sarah McNaught julgustab kõiki oma kliente kinkima oma soovimatuid esemeid nii palju kui võimalik; see ideoloogia sobib hästi väärtuslikele või ilusatele esemetele, nagu perekonna pärandvara.

"Hindamine on eduka lagunemise võti," selgitab Sarah. „Armastatud antiikkohvikomplekti kinkimine äsja abiellunud õetütrele (mille tulemuseks on käsitsi kirjutatud tänukaart) pakub rohkem rõõmu kui oksjonipidaja haamer. Vintage -kleitide üleandmine spetsialiseeritud heategevuskauplusele, kus vabatahtlikud saavad teha uskumatu lärm nende naudingute pärast on tasuvam kui nende rööbastelt vedamine auto pagasiruumist kohale Auto pagasiruum.'

Pereliikmetele kinkides soovitab Sarah kehtestada mõned reeglid.

„Seadistage pereliikmetega WhatsAppi grupivestlus, kus nad saavad kiiresti üksuse klõpsata, kui küsite, kas keegi seda soovib, enne kui see ümber paigutatakse.

"Määrake perega kogumise tähtaeg," lisab Sarah. „Asjade osas otsuste langetamine on endeemiline, seega julgustan kliente a kindel, kuid õiglane kuupäev ja öelge: "See, mida laupäeva pärastlõunaks ei koguta, läheb kõik heategevus/oksjon "."

Loomulikult võiksite endale jätta mõned pärilikkused; kui see nii on, soovitab Sarah olla loominguline.

"Lähenege oma asjadele kuraatori pilguga," ütleb ta. "Tädi hinnalist käekotti, mis on pakitud ja topitud kapi taha, saab kunstiteosena välja tuua ja raamaturiiulile panna."

Mis puudutab pärandvara, siis paljusid hoitakse pööningul. Isiklik korraldaja Kate Ibbotson on mõned peamised näpunäited selle piirkonna lahendamiseks, mida paljud meist kardavad lahendada.

Ideaalis tühjendage pööningu sisu ja sorteerige teise ruumi põrandal olevad hoidmis-, annetus-/ringlussevõtu-/prügi-/tegevushunnikud. Kui see pole võimalik, peate võib -olla pööningu sees sorteerima, "ütleb ta.

"Jagage ruum kaheks, kusjuures üks külg on" säilitatavad esemed "ja teine ​​kogub hunnikuid ringlussevõtuks/annetamiseks jne. Kandke tolmu/isolatsioonikiudude jaoks maski, kindaid ja kaitseprille, kuna need võivad tõesti ärritada.

„Kaaluge esmalt suuri esemeid, et puhastada rohkem hoiuruumi, samuti põranda- ja pinnaruumi. Psühholoogiliselt julgustab see teid jätkama. Jätke paberimajandus viimaseks - see võtab kõige kauem aega (umbes tund jala kõrguse virna kohta). ”

Vanad riided, mida te enam ei kanna

Paljudele meist riidekapid ei ole lihtsalt ruum igapäevaste riiete riputamiseks, vaid ka koht, kus hoida nostalgilisi rõivaid, mida me pole aastaid kandnud.

Kuid Annmarie O'Connor, garderoobi eneseabi juhendi autor Õnnelik kapp, ei usu, et sellest abi on.

"Kui hakkate kinni hoidma riietest, mis teid enam ei täida, lasete end alateadlikult tagasi vanadesse harjumustesse. Kõik eitamine takistab teid tõelisest kasvust, "ütleb ta.

Tühjendamise ekspert Sally Walford soovitab endale meelde tuletada, et esemest endast vabanemine ei tähenda, et lasete lahti mälestusest, mis see teie jaoks hoiab. Aga kui teil on tõesti raske teatud sentimentaalsetest rõivastest lahti lasta, soovitab ta proovida neid riietuda elutekk (vanast materjalist ümbertöödeldud lapitekk.) Kiire Google'i otsing toob esile ettevõtted, kes saavad seda teha sina.

Tehke mälukast

Ingrid usub, et mälukastide tegemine on hea viis sentimentaalsete esemete valimiseks.

"Leidke kena dekoratiivkarp ja hakake kogu maja ümbrust kokku korjama. Seejärel alustage korrastamist ja segamist, hoides oma kasti jaoks erilisi esemeid. Saate seda teha väga eriliseks sündmuseks, näiteks pulmadeks või pereliikme kohta. Lastele võib olla kunstiga mälukast, üks eriliste mälestusmärkidega ja teine ​​kooliasjadega.

"Iga kategooria jaoks kasti määramine dikteerib, kui palju saab alles jätta, selle asemel, et kõike säilitada."

Meeldib see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.

REGISTREERI

Kas vajate positiivsust või ei jõua poodidesse? Telli ajakiri House Beautiful juba täna ja saate iga numbri otse teie ukseni.

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.