5 põhjust, miks DIY on teie heaolule kasulik

Ajal, mil oleme sukeldunud tehnoloogia kasvavasse maailma ja kõikidesse virtuaalsetesse asjadesse, on aeg -ajalt üsna värskendav minna tagasi põhitõdede juurde.

ManoMano, DIY ja aiandustoodete jaemüüja, ütle, et kodus isetegemise alustamine võib tegelikult taaselustada stressi töökohal ja vähendada ärevust, mis on seotud pideva ootusega olla ühendatud tehnoloogiaga.

Siin on 5 põhjust, miks isetegemine on teie heaolule hea:

1. See julgustab tehnoloogia mõneks ajaks rahule jätma: Veedame palju aega telefonide, sülearvutite ja arvutite jaoks. Käsitsi tehtavale ülesandele keskendumine tähendab, et peate mõneks ajaks välja lülitama e -kirjade ja sotsiaalmeedia hullumeelsusest ning tundma rõõmu eelseisvast ülesandest. Itaalia psühholoog dr Migliaccio nimetab seda "pistiku tõmbamiseks". Miks mitte proovida 2017. aastal kord nädalas pistikut tõmmata ja vaadata, mis vahet sellel on?

2. Käsitsi tehtud isetegemisülesanne pakub tohutut rahulolu viisil, mis erineb tööülesande täitmisest:

Mõtle, kui hästi sa end tundsid, kui lõpuks selle riiuli üles panid, mõtlesid välja, kuidas seda garderoobi ehitada või selle seina värvimine mis oli sind juba mitu kuud vahtinud või aeda püganud... tõesti hea! Saavutustegur on võtmetähtsusega.

3. Praktilise tegevuse kaudu endale enesele lubamiseks aega andmine on ajule hea ja võimaldab meil luua uusi ideid. Lõppkokkuvõttes võib keskenduda millelegi, mis pakub teile rõõmu ja häirib stressi põhjustavatest asjadest ole ainult positiivne samm oma aju simuleerimise suunas, nii et see saaks õitseda värsketest ideedest ja loovust. Andke heaolutegurile järele.

4. See suurendab teie enesekindlust: Kui olete asjade (nt lekkiv kraan, tualett, tooli jalg) parandamisel rohkem valmis uusi oskusi õppima, rahalist kasu, kui te ei pea selleks kedagi palgama, suurendate oma enesekindlust, muutes teid vähem paanikaks, viltu minema. See meeleolu läheb kaugemale kodustest ülesannetest ja kehtib ka selle kohta, kuidas toime tulla stressirohketes olukordades tööl. Need muutuvad ka ülekantavateks oskusteks, mida saate teistele inimestele edasi anda ja oma lapsi inspireerida. Lastele iseseisvuse andmine probleemide praktilisel lahendamisel on suurepärane kingitus ja suurepärane sidumisharjutus.

5. See on fantastiline maandusvahend lastele ja aitab täiskasvanutele meelde tuletada, kui oluline on ka väljalülitamine: Tänapäeva maailma digitaalse olemuse tõttu on lastel vähe teadmisi ja otsest kontakti loodusega ning neil on harva kogemusi. Loodusest saab mittemateriaalne asi, kus reaalsus on see, mida nad ekraanil näevad. Isetegemine ja aiandus on kaks tegevust, mis julgustavad lapsi end ümbritseva maailmaga õigesti ühendama, andes neile parema ettekujutuse oma ümbrusest ja sellest, kes nad on. Isetegijad võivad tõepoolest arendada loovust ja osavust, samal ajal kui aiandus õpetab neile, kuidas taimede ja lillede eest hoolitseda, ning et maailm on elav hingav asi, mille eest tuleb hoolitseda.

Hankige inspiratsiooni, ideid ja nõuandeid kõikjal! Jälgi meid Facebook: Maja ilus UK | Pinterest: Maja ilus UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.