10 parimat kodust jõusaali
Kõik selle lehe üksused valis House Beautiful toimetaja käsitsi. Võime teenida vahendustasu mõnede ostetavate esemete eest.
Teil ei pruugi olla lisaruumi, mis lihtsalt ootab, kuni see muudetakse a -ks kodune jõusaal, kuid tänu kaasaskantavate ja hõlpsasti kasutatavate toodete ja seadmete valikule saate peaaegu iga ruumi ajutiselt jõusaaliks muuta. Isegi kui elate väikeses korteris, võtavad sellised asjad nagu takistusribad ja hüppenöörid minimaalselt ruumi ning neid saab nii lihtsalt ära panna - sama ka liugurite ja abirattate puhul. Lisaks võivad treening -DVD -d tuua teie lemmiktunnid otse teie elutuppa, nii et saate joogat või tantsu teha isegi kodust lahkumata.
Kui otsite viisi, kuidas oma kodurutiini natuke rohkem treenida, siis siin on kõik väikesed teisaldatav - pole vaja jooksulindile ruumi välja raiuda! - hädavajalikud asjad, alates raskustest kuni abirattadeni ja kõik muu vahel.
1Backslash Fit Smart Mat
Hearst tooted
Hearst tooted
$70.00
$89.99
OSTA KOHE
Uuendage oma treeningmatti ja minge nutika matiga, nagu näiteks Hearst Products (mis on täielik avalikustamine - meie emaettevõte). See ühendatakse teie Amazon Alexa seadmega, et aidata teil treeninguid läbi viia,
2Spordiuuringute vastupanu bändid
$16.95
Kui valite sellest loendist ainult ühe elemendi, siis olgu need need vastupanuribad-need on nii mitmekülgsed, et saate kogu keha treenida ja nad ei võta peaaegu üldse ruumi.
3Kõrge intensiivsusega tantsukardio DVD
Hearst tooted
Hearst tooted
$24.99
TELLI NÜÜD
Lülitage oma südameasjad sisse meeleoluka tantsutreeningu DVD-ga-see Hearst Products'i kaasas on kolm 30-minutilist treeningut ja kaks 10-minutilist boonust. Hearst Products on seotud House Beautiful'iga.
4Universaalne hantlite komplekt
Amazon
Hantlite komplekt on koduse jõusaali jaoks üsna tavaline investeering ja neil on palju positiivseid ülevaateid.
5Kahepoolse tuumaga liugurid
$9.95
Liugurid on üks neist Carrie Underwoodi treener lemmik peamised treeningvajadused ja need on saadaval mitmes värvitoonis, kui tunnete, et soovite oma treeningule veidi elegantsi lisada.
6Tone Fitness Kettlebelli komplekt
$30.80
Kettlebellid on veel üks suurepärane kaaluvõimalus, kuna need on väga mitmekülgsed - nende abil saate teha palju erinevaid harjutusi.
7"Joogaga" DVD + joogaplokk ja rihm
Hearst tooted
Hearst tooted
$29.95
TELLI NÜÜD
Kui jooga on rohkem teie stiil, juhendab see Hearst Products'i DVD teid venituste, pooside ja meditatsiooni kaudu - see on lõõgastavam viis lihaste toonimiseks ja paindlikkuse suurendamiseks.
8Reguleeritav hüppenöör
8,99 $ (40% soodsam)
Hüppenöör on suurepärane võimalus kardiotreeningu kodust sisseviimiseks ning selle saab hõlpsasti kokku keerata ja paigutada kõikjale, kuhu teil ruumi on.
9Sweet Sweat Ab ratas
$21.95
Ab -rattad on veel üks suurepärane kompaktne treening, kuna need töötavad hästi, kuid ei võta teie kodus liiga palju ruumi.
10Bosu tasakaalu treener
131,39 dollarit (12% soodsamalt)
Tasakaalutreeninguid saab kasutada mitmel viisil, eriti näiteks kükitamise ja kätekõverduste eelseisundi tõstmiseks, kui soovite end veelgi edasi lükata.
Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.
