Avatud plaan? Miks on soovitavam eraldi elutuba

Kuigi kodus on palju piirkondi, mis võivad meie füüsilist tervist aidata, salong või elutuba on parema vaimse heaolu võti.

See peaks olema paindlik ruum, kus saame veeta aega lähedastega või üksi, et lõõgastuda ja taastuda ning tunda end eraldatuna, turvaliselt ja mugavalt. Kuid eluasemearendajad nõuavad üha enam kombineerimist köök, söögituba ja puhkeruum ühte avatud planeeringuga ruumi-ja püüdes täita kõiki kolme funktsiooni ühes piirkonnas, võib tekkida ebakõla. Usun, et kui see on võimalik, on soovitav eraldi puhkenurk.

Niisiis, kuidas me saame luua puhkeruumi, mis toob kasu meie vaimsele heaolule? See tähendab "kohtade loomist", et pakkuda seda, mida soovite tunda. Mis aitab teil lõõgastuda? A diivan või tugitool on suurepärane koht alustamiseks. Kuidas oleks a kohvilaud kas külgvalgusti, pluss tekid ja padjad läheduses on kõik valmis koheselt lõõgastumiseks? Kohandatav valgustus aitab; vali hämardatavad madalad soojad valikud, näiteks lambid, mitte karm ülavalgustus. Vähendage soovimatut müra ja suurendage rahulikkust, kasutades paksu kardinaid ja pehmet sisustust.

Hoidke ühendust loodusega

Vaade väljapoole aitab teil looduse taastavat kasu lõigata. Suunake tugitool akna poole või lisage akna iste, kust saate õue vaadata, võimaldades vaikset peegeldust ja maksimaalset kokkupuudet loomulikku valgust.

Tooge loodus enda sisse, et sellest kasu saada

Uuringud on näidanud, et looduslikud materjalid, näiteks puidust seinapaneelid, võivad vähendada südame löögisagedust ja vererõhku. Rahustavad pastellid nagu Duluxi värvifutuuride 2020 hoolduspalett on täiuslik taust taimedele ja rohelusele, mis äratavad ruumi ilma meeli üle stimuleerimata.

Mõelge teleri asukohale

See ei pea olema ruumi keskpunkt. Mõne liikumise tutvustamine on suurepärane võimalus visuaalse huvi tekitamiseks; ilmselge on leekide virvendamine kaminas või võite paigaldada kalapaaki. Need võivad olla isegi teine ​​viis inimeste koondamiseks passiivseks ühiskondlikuks ajaks (koos aja veetmine ilma tegemata midagi konkreetset) - sügavama ühenduse loomine teistega on meie üldise õnne ja vaimse olemuse jaoks põhiline heaolu.

Saatja: Ajakiri House Beautiful. Telli siin.

---

Meeldib see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.

REGISTREERI

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.