Stiilsed magamistoa kaunistamise ideed, mis (KA!) Teevad parema une

5. Valige kunst hoolikalt

"Enamik inimesi mõtleb ainult toa värvile, kuid peate mõtlema ka oma magamistoa kunstiteostele," ütleb Ford. "Lõõgastava keskkonna jaoks valige kunstiteos, mis pole liiga hõivatud ega raputav ning on silmale lihtne. See laieneb isegi sellele, kuidas seda kuvatakse. " Pildistas Eric Striffler

6. Proovige istetsooni

"Kui teile meeldib oma magamistoas hängida, looge eraldi istumisnurk," ütleb Andrews. "Nii seostab teie aju teie voodit magamisega, selle asemel, et lugeda, töötada või televiisorit vaadata." Gray Crawfordi fotograafia

7. Topelt aknahooldused

"Enamiku inimeste jaoks on hea valguse hoidmine hädavajalik," ütleb Griffin. "Parim on see, kui aknaravi on kahekihiline. Sul on kardinad ja siis on aknakarbis midagi, mis aitab reguleerida valgust ja privaatsust. " Pildistas William Waldron

8. Pange oma öölaud ette eelmisel õhtul

"Paigutage kogu oma meedia, näiteks iPadid, telefonid ja kaugjuhtimispuldid sahtlisse, juhtmed varjatult. Öökapi peal olev klaasitükk kaitseb pinda lekete eest, kui hoiate klaasi vett voodi kõrval. Magate sügavalt, teades, et te ei pea ärkama keset ööd, et tõusta ja juua või hommikul veerõngastega hakkama saada, "ütleb Andrews.

9. Võitlege müraga disainiga

"Kui olete ülitundlik välismüra suhtes, mis teid äratab, proovige müravähendusaknaid, see on peaaegu nagu ekraan, mille asetaksite välisakna kohale. Nad vähendavad tõesti tänavahelisid, "ütleb Ford. Pildistas Scott Francis

10. Kasutage hämardit

"Öökapp peaks olema riietatud korralike lugemislampidega. Mulle meeldib seinale kinnitatud versioon või plaat, sest see annab teile öökapil rohkem kinnisvara. Panin ka hämarale öölambid, see, et saan kohaneda madalama valgustusega, aitab keha magamiseks valmis saada, "ütleb Call. Pildistas Philip Ficks

11. Valmistage oma tehnika ette

"Kui soovite oma mobiiltelefoni äratusena kasutada, hämardage ekraan," ütleb Griffin. "Sama ka teie digitaalse äratuskellaga. Kui teie toas on televiisor, millel on vähe tulesid, võivad need teid ka üleval hoida. Katke rikkuvad digitaalsed tuled musta elektrilindiga, sest valgus, olenemata sellest, kas teate seda või mitte, hoiab teid ärkvel. " Pildistas Jeff McNamara

12. Pidage meeles positsiooni

"Paigutage voodi nii, et see oleks kõige mõistlikum, mitte ainult visuaalselt, vaid ka seda, kuidas te end seal olles tunnete," ütleb Ford. „Ütlen alati, et mulle meeldib, kui tuppa astudes näen voodi jalga. Kui voodi asend ei ole õige või kui voodi on nurka surutud, ei ole see mugav, kui kellelgi on vaja voodist sisse ja välja tõusta. " Pildistas Scott Francis