6 nutikat muudatust, mis muudavad teie magamistoa lõõgastavamaks

Näete vaeva öösel tuulega? Rohkem kui kunagi varem vajame, et meie magamistoad oleksid rahuliku oaas, et saaksime tõesti puhata ja end laadida.

Investeerimine korralikku ööunne tasub end alati ära - nii et kui maadlete stressi ja unetusega ning lihtsalt ei saa välja lülituda, kaaluge oma magamistoas mõningaid muudatusi, et muuta see teie pühakojaks väärima.

Lülituge paremale madratsile

Ebamugav madrats võib lihtsalt olla suurim takistus sügavale, taastavale puhkusele. Kuid täiuslik madrats on igaühe jaoks erinev, sõltuvalt tegurite kombinatsioonist, alates teie eelistatud magamisasendist kuni selleni, kas jagate oma voodit partneriga.

Kui vajate mugavamat madratsit, tasub oma valikute uurimiseks aega võtta. Tasku vedrustatud, geel, lateks, mäluvaht, hübriid? Dreamsil on põhjalik juhend mis aitab teil oma valikuid võrrelda ja valida teile kõige paremini sobiva madratsi. Miski ei ületa päriselus proovimist ega unistuste proovimist »Sleepmatchmis võimaldab teil veeta lamades vaid kolm minutit, et tuvastada oma isiklikud une- ja mugavusvajadused.

Paigaldage pimendavad rulood ja reguleeritavad tuled

Magamistoa valguse juhtimine on unehügieeni oluline aspekt ja aitab teil ka päeva lõpus lõõgastavat õhkkonda luua. Pimendavad rulood võivad olla tõeline mängumuutja, olenemata sellest, kas teid häirivad tänavalambid või ärkate liiga vara, kui päike tõuseb. Lihtsalt veenduge, et teie rulood oleksid õigesti paigaldatud, et vältida valguse imbumist servade ümber.

Hämardatavad lambid, mida saab hääljuhtida teie Google'i assistendi või Alexa kaudu, või erinevate heledusseadetega öölampidega puutelamp aitavad luua enne magamaminekut pehmemat ja rahulikumat õhkkonda.

Valige nutikas salvestusruum ja tühjendus

On võimatu lõõgastuda, kui teie magamistoas on kiiresti kasvav „põrandakate”, raamatute ja ajakirjade hunnikud ning laadijajuhtmed kõikjal. Stiilse salvestusruumi lisamine aitab teil säilitada korrastatud ja rahuliku ruumi, kus kõigel on oma koht ja segadus pole silmapiiril.

A Dreams ottomani voodi selle all on peidetud, kuid kergesti ligipääsetav salvestusruum või kaaluge polsterdatud tekikarp voodi jalamil. Öökapp, millel on sahtel ja panipaik, nagu Neva voodikoht, võimaldab teil pinna puhtana hoida (ja sisseehitatud USB -laadija hoiab asjad veelgi heas korras).

Proovige kaalutud tekki

Mõned inimesed leiavad, et kaalutud tekk, mille sisse on õmmeldud rasked helmed, võib aidata neil kergemini lõõgastuda. Idee on selles, et lisarõhk tundub lohutav (nagu suur kallistus), aidates teil eemale triivida. Teki kaal võib takistada ka öösel tossamist ja pööramist, nii et magate ka sügavamalt. Valige üks värvi ja mustriga, mis täiendab teie magamistoa sisekujundust. Paljudel on eemaldatavad katted, mida saate ka masinas pesta.

Minge üle reguleeritavale voodiraamile

See kõrgtehnoloogiline lahendus viib teie lõõgastumise teisele tasemele. A Dreams Sleepmotion voodiraam võimaldab teil oma asendit reguleerida, nii et saate istuda ja telekat vaadata, voodis hommikusööki süüa või raamatut lugeda, tundes end korralikult toetatuna. Täielikult kohandatava mugavuse tagamiseks saab ka jalad üles tõsta (mis võib aidata parandada vereringet).

Kui ärkate sageli magamisasendist tulenevate valudega, aitab Sleepmotion Zero Gravity tehnoloogia teie kehale survet leevendada ja annab teile „kaalutu” tunde. Norskurid võivad une ajal ka oma pead veidi üles tõsta, et aidata hingamisteid avada.

Lisage oma ruumi strateegiliselt taimi

Mis puutub parimatesse taimedesse, mida oma magamistuppa lisada, siis on tõestatud, et teatud aromaatsete taimede, näiteks lavendli, palderjani ja jasmiini lõhn aitab lõõgastuda ja soodustab und. Kombineerige neid õhku puhastavate taimedega, nagu madu või aloe vera, ja saate kasu ka hapniku taseme tõusust, aidates teil magada paremini.

Avastage maja ilusat kollektsiooni Unistused, eksklusiivne valik ilusaid voodiraame ja magamistoa aksessuaare

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.