Parimad unerakendused 2021
ShutEye'il on palju erinevaid funktsioone, mis aitavad teil enne magamaminekut lõõgastuda. Seal on tohutu valik helisid, mida saate kohandada oma mikside loomiseks (nagu garaažibänd, kuid palju lõõgastavam). Idee on selles, et need kohandatud helimaastikud aitavad stseeni sättida ja teie keskkonda optimeerida. Sellel on ka eelnevalt salvestatud magamaminekulood ja juhendatud meditatsioonid. Võite kasutada ka unejälgijat, millel on näiteks norskamisdetektor, ja sünkroonida see rakendusega Apple Health,
LAE ALLA NÜÜD
Unetsükkel kasutab teie telefoni mikrofoni andmete analüüsimiseks ning teie erinevate uneetappide ja -kvaliteedi mõõtmiseks kogu öö jooksul. Seda tehakse norskamise, unega rääkimise ja muude mustrite tuvastamisega. Võite kasutada ka õrnemalt äratavat signalisatsiooni. Samuti aitab see teil paremini teadvustada oma magamaminekut ja seda, mitu tundi öösel saate.
LAE ALLA NÜÜD
See rakendus sobib suurepäraselt enamaks kui lihtsalt magama jäämiseks. Saate valida kolme erineva funktsionaalse püüdluse vahel: uni, uinak ja fookus. Unerežiimis saate lõõgastumiseks kohandada seansse erinevate žanrite jutustuste ja unenägudega. Uinakurežiim on loodud selleks, et aidata teil kiiresti magama jääda ja kiireks värskendamiseks, kui tunnete end närvilisena, kuid ei taha ärgata veelgi. Ja siis on fookusrežiimil mitmeid seansse, mis aitavad teil olla erksamad ja produktiivsemad. Neid lindistusi teavitasid unenäomaastike loomiseks kasutatud uuringud (muusika, häälte ja erinevate heliefektide segu, mida toetavad kõik kliinilised uuringud).
LAE ALLA NÜÜD
Tide kasutab une ja heaolu mitmekülgset lähenemist, integreerides nii füüsilise kui ka vaimse hoolduse koos lõõgastus- ja keskendumismeetoditega. Seal on suur raamatukogu helimaastikke, tähelepanelikkuse praktikaid ja näpunäiteid, mis on mõeldud erinevatele vajadustele. Näiteks võib üks hingamisjuhend aidata teil keskenduda tihedale tööpäevale, samas kui teine aitab teil toitevõrgust lahti ühendada ja magusateks unenägudeks valmistuda.
LAE ALLA NÜÜD
Kui olete keegi, kes ei taha rakenduse kasutamisele mõelda, tal on raske uusi harjumusi luua või unustab selle lihtsalt ära kasutada, siis see on teie jaoks. Kui olete selle seadistanud, jälgib see automaatselt teie und Apple Watchi kaudu, täpselt nagu Fitbit.
LAE ALLA NÜÜD
Kas tunnete puudust magamamineku lugude kuulamisest? See rakendus aitab seda tunnet taastada, kuid täiskasvanutele. Slumber pakub tohutut kogumit und tekitavaid lugusid ja meditatsioone, mis on spetsiaalselt loodud teie ärevuse leevendamiseks, rahunemiseks ja unetuse lahendamiseks. Iga lugu lugevad hääled valitakse nende rahustava kvaliteedi tõttu ja lood ise tuisutavad teid sügavasse rahulikku olekusse. Seejärel saate seda lugu kohandada, kohandades erinevaid heliefekte, alates loodushelidest ja taustamürast, oma ideaalse õhkkonna jaoks.
LAE ALLA NÜÜD
Alates nutikast äratuskellast, mis äratab teid võimalikult kerge unefaasis, et saaksite oma päeva alustada lõdvestunud ja mitte hästi ärritunud, salvestaja, padja automaatne unerežiim on kõik teie unevajadused rahuldatud hoolima kellestki. Samuti saab see pakkuda teile pulsianalüüsi, kui kannate Apple Watchi. Kuigi võib tunduda imelik kuulata salvestust enda magamisest, võib see tegelikult kellelegi väga kasulik funktsioon olla kes ei teadnud, et neil on uneapnoe, nad räägivad unes, norskavad või neil on mõni muu probleem, mis võib vajada meditsiinilist sekkumist.
LAE ALLA NÜÜD
