8 strateegiat teie kodu õhukvaliteedi parandamiseks

Suurem teadlikkus sellest, kuidas kodud mõjutavad meie üldist tervist (ja nende ajal sissehingatava õhu kvaliteeti Zoom -joogatunnid) on sel aastal suurenenud, jättes paljud inimesed mõtlema, kuidas õhu kvaliteeti parandada Kodu.

Kui siseõhu kvaliteedi osas võib välisõhu kvaliteet plahvatuslikult erineda sõltuvalt teie elukohast on palju samme-olgu see siis nii väike kui siseruumides kingadeta käimise reegel või sama suur kui investeerimine uude HVAC-süsteemi, näiteks alates Trane-mida saate võtta, et parandada oma igapäevast hingamistervist ja mugavust vastavalt oma vajadustele.

Allpool on näpunäited, mida saate juba täna rakendama hakata või kaaluda suuremaid muudatusi.

---

Lühiajaline hooldus

Siseruumides kingi pole

Lihtsaim viis siseõhu kvaliteedi parandamiseks? Loobuge välisjalatsitest sissepääsu juures. Caroline Blazovsky kodusest tervishoiunõustamisest Minu tervislik kodu, ütleb, et see on üks peamisi viise, kuidas saate kontrollida, mis teie kodust sisse ja välja tuleb. (Ta peaks teadma: ta on uurinud üle 30 000 kodu, et aidata tuvastada koduseid terviseprobleeme.)

"Veenduge, et teil on välisjalatsid ja sisejalatsid, et vältida saasteainete jälgimist," soovitab ta.

Hallake lemmikloomade kõõma regulaarselt

Nii palju kui võite oma koera või kassi armastada, halvendab nende lemmikloomade kõõm (muu hulgas) teie kodu õhukvaliteeti tõsiselt, ja need on väikesed karvased sõidukid välitingimustes saasteainete toomiseks siseruumidesse.

Kaaluge ostmist saapad koertele, mida kanda välitingimustes vannitoas käimise ajal ja kui saate seda kiikuda, aitab lemmikloomade suplemine kord nädalas hoida kõõma minimaalsena. Kui allergiad pidevalt süttivad, kuid te lihtsalt ei saa end Fidost osa võtta, kaaluge a paigaldamist kogu kodu puhastaja (sellest lähemalt allpool).

Lisage kaasaskantav niisutaja (või õhukuivati)

Talvel, kui kuivem õhk tähendab, et nohu ja kriimustatud kurk on tavalisemad, tuues a kaasaskantav lauaplaat või põranda niisutaja segusse võib aidata ruumi õhuniiskust tervislikku tsooni tagasi viia -õhuniiskus on hinnanguliselt 35–50 protsenti, olenevalt ilmast. Valige mudel, millel on ruumi suuruse jaoks piisavalt võimsust, ja kaaluge versiooni ostmist, millel on sisseehitatud hügromeeter, mis mõõdab ruumi õhuniiskuse taset ja tagab selle püsimise ideaalne vahemik.

(Kui maja mitu tuba vajavad niisutamist, investeerige a kogu kodu niisutaja mis töötab läbi kütte- ja jahutussüsteemi, võib vahet teha pideva külma ilmaga ja mugavuse vahel.)

Tagaküljel, kui soovite niiskust võtta välja õhku, võite keldris või muudes niiskuseohtlikes kohtades hoida õhukuivatit, mis pärsib hallituse ja tolmulestade kasvu.

Integreerige puhastusseadmed ja tooted, mis võitlevad allergeenidega

Puhastusrutiinide lihtsate muudatuste tegemine võib samuti aidata saavutada suuri edusamme parem siseõhu kvaliteet, näiteks HEPA (High Efficiency Particulate Air) filtriga kaetud vaakum. Kui te seda ei tee, võib tolmuimeja õhku paisata täiendavaid allergeene, nii et otsige kindlasti tihendit Ameerika Astma ja Allergia Fond.

"HEPA filtreerimine võib tegelikult teie südame -veresoonkonna funktsiooni ja südame tervist tohutult parandada," ütleb Blazovsky, kes märgib ka, et iseseisev HEPA õhupuhasti saab osta koos tolmuimejaga töötamiseks.

Kasutage kindlasti hüpoallergeensed puhastusvahendid (tugevad keemilised lõhnad võivad paljusid inimesi vallandada), nii et te ei tee rohkem kahju kui kasu oma jõupingutustes hoida oma kodu korras ja sügavalt hingesõbralik.

Vahetage õhufiltreid sagedamini

Majaomand hõlmab hooldust ja kui teil on HVAC -süsteem, muutke oma filtrid mängib regulaarselt teie maja tervises suurt rolli. "HVAC -filtri vahetamiseks peate olema regulaarses ajakavas," ütleb Blazovsky.

Kuigi tööstusharu standard on, et peaksite õhufiltrid vahetama iga 60–90 päeva järel, kui olete allergiline või teil on lemmikloom, on 30 päeva kindel panus.

---

Pikaajalised investeeringud

Vahetage oma pehmed pinnad välja

Vaibad, suure pindalaga vaibad, kardinad ja üliplušilised vanad diivanid võivad olla mugavuse allikas, kuid võivad muutuda ka tolmu ja prahi varjupaigaks. Kui olete valmis siseõhu kvaliteedi nimel suuri muudatusi tegema, vahetage vaip välja kõvema pinna vastu konstrueeritud puit või vinüül, kardinate vahetamine hõlpsaks pühkimiseks, üleskeeratavad toonid ja diivanitel polstri asemel naha valimine võib aidata kaasa parema õhukvaliteedi saavutamisele (ja sügavpuhastusseansside arvu vähenemisele).

Lisage terve kodupuhasti

Kui otsite kogu kodu lahendust, on kogu kodu õhupuhastaja paigaldamine oma HVAC -süsteemi üks parimaid viise, kuidas tagada õhu kvaliteet.

Kogu maja puhastussüsteem puhastab õhku, kui see filtreeritakse läbi teie kodu HVAC, erinevalt teisaldatavatest kodupuhastitest, mida teisaldatakse toast tuppa. Selline professionaalse taseme ülesehitus-nagu Trane'i CleanEffects õhupuhastaja- võib aidata eemaldada isegi kõige väiksemad õhus levivad osakesed (isegi väiksemad kui parim kaasaskantav HEPA -filter) enne teie pereni jõudmist, mis tähendab, et kõik hingavad maja ümber kergemini. Ja boonus: see on Ameerika Allergia ja Astma Sihtasutuse poolt heaks kiidetud.

Valige kvaliteetne HVAC

Vähesed asjad on teie kodu õhu pikaajalise kvaliteedi jaoks olulisemad kui tipptasemel hästi hooldatud HVAC.

Trane oma XV20i TruComfort muutuva kiirusega soojuspump juhindub Climatuffi muutuva kiirusega kompressorist, mis tagab täiustatud temperatuuri juhtimise, tasakaalustatud niiskustaseme, vähendatud heli ja parem filtreerimine teie kodus - see tähendab, et õhutemperatuur püsib ühtlane, hoolimata pumba kõvast tööd.

Saate selle nendega siduda S9X2 gaasiahi kui temperatuur langeb ja see on sujuvalt integreeritud nutika kodu süsteemiga Nexia, nii et saate garanteerida, et teie kodu õhukvaliteet ja temperatuur on õiged isegi siis, kui te pole seal.

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.