Koroonaviirus: isoleerimine ja kodus karantiin, 10 reeglit

Sa pead isoleerida kui teil on või ilmnevad sümptomid, koroonaviirus (COVID-19)ja nüüd on kodus viibides järgitud uusi ajakohastatud reegleid, et vältida viiruse edasist levikut.

Enesekarantiini nõuetekohaseks täitmiseks on ametlikud nõuanded avaldatud Rahvatervise Inglismaa (PHE) isoleerimise ja sotsiaalse distantseerumise teemal, kuna Ühendkuningriik viib ellu oma tegevuskava viivitusetappi.

Arvatakse, et koronaviiruse kõige levinumad sümptomid on a uus pidev köha ja/või kõrge temperatuur. PHE väidab, et enamiku inimeste jaoks on koroonaviirus kerge infektsioon. Valitsuse uued suunised ütlevad, et nüüd ei tohiks igaüks, kellel ilmnevad ülalmainitud sümptomid, olgu need siis kerged, oma kodust lahkuda 7 päeva alates sümptomite algusest.

Lisaks, kui elate koos teistega ja teil või ühel neist on koroonaviiruse sümptomid, peavad kõik leibkonnaliikmed jääma koju ja mitte lahkuma kodust 14 päeva.

Tervise- ja sotsiaalhoolekande osakonna sponsoreeritud täitevasutus PHE pakub tõenduspõhist teavet professionaalset, teaduslikku ekspertiisi ja tuge, et kaitsta ja parandada rahva tervist ja heaolu.

PHE on uuendanud järgmisi juhiseid kõigile inimestele, sealhulgas neile, kellel on koroonaviiruse sümptomid (COVID-19) ja need, kellel on diagnoositud koroonaviiruse (COVID-19) infektsioon-kuidas isoleerida Kodu.

Te ei tohiks minna tööle, kooli ega avalikku kohta ega kasutada ühistransporti ega taksosid. "Võimaluse korral ei tohiks te minna välja, et isegi toitu või muid olulisi asju osta, välja arvatud treening, ja sel juhul teistest ohutusse kaugusse," ütleb PHE.

Kui jagate maja a haavatav inimene (näiteks eakad ja need, kellel on haigusseisund), peaksite vähemalt jääma 2 meetrit (umbes 3 sammu) ära nendelt. Samuti peaksite magama üksi.

Toidukaupade ostmisel, ravimite võtmisel või koeraga jalutamisel soovitame teil abi küsida või tellida telefoni või Interneti kaudu. Pidage meeles, et kui tellite veebist tellimuse, öelge kohaletoimetamise juhtidele, et nad jätaksid esemed kogumiseks välja - autojuht ei tohiks teie koju tulla.

Perekodu või ühine majutus

Esialgsed PHE juhised soovitasid isoleerivatel inimestel jääda hästi ventileeritavasse ruumi, teistest teie kodu inimestest eraldi, aknaga, mida saab avada puhta õhu juurde pääsemiseks ringlema.

Praegusel kujul peaksite püüdma minimeerida aega, mida veedate jagatud ruumides, näiteks köögid, vannitoad ja elutoad. Samuti peaksite püüdma kasutada ülejäänud majapidamisest eraldi rajatisi, eriti eraldi vannituba, kui teiega elab haavatav inimene.

Kui eraldi vannituba pole saadaval, soovitab PHE koostada pesemiseks või suplemiseks vannitoa rotatsiooni. Haavatav isik peaks esmalt kasutama vahendeid.

Põhijuhised ütlevad ka, et haavatavad isikud peaksid kasutama teistest leibkonnaliikmetest eraldi käterätikuid nii pärast suplemist või duši all käimist kuivatamiseks kui ka kätehügieeni eesmärgil. Veenduge, et see oleks pärast vannitoa kasutamist põhjalikult puhastatud, eriti pühkides pindu, millega olete kokku puutunud.

„Kui jagate kööki haavatava inimesega, vältige selle kasutamist, kui ta on kohal. Kui nad saavad, peaksid nad oma toidud tagasi tuppa sööma viima, ”selgitab PHE.

Pesemisel kasutage nõudepesumasinat (kui see on saadaval) kasutatud nõude ja söögiriistade puhastamiseks ja kuivatamiseks. Kui see pole aga võimalik, peske neid käsitsi pesuvahendi ja sooja veega ning kuivatage põhjalikult, kasutades eraldi teerätikut.

Lapsed

"Järgige seda nõuandeid nii palju kui võimalik, kuid oleme teadlikud, et kõik need meetmed ei ole võimalikud," selgitab PHE. "Seni oleme näinud, et koroonaviirusega lapsed näivad olevat vähem tõsiselt mõjutatud. Sellegipoolest on oluline anda kõik endast olenev, et neid juhiseid järgida. ”

Kuigi peaksite oma kodust lahkumist vältima, on teil lubatud minna oma aeda, mis sobib ideaalselt kergeks treenimiseks ja värske õhu saamiseks. Jällegi, kui olete isoleeriv ja elate koos haavatava (te) isiku (te) ga, tehke kõik endast olenev, et hoida oma distantsi, ideaaljuhul 2 meetrit. Võimaluse korral peaksid nad välispiirkonda kasutama eraldi.

PHE ajakohastatud avaldus näomaskide kasutamise kohta on järgmine: „Me ei soovita kasutada näomaske kui tõhusat vahendit nakkuse leviku tõkestamiseks. Näomaskidel on oluline roll kliinilistes tingimustes, näiteks haiglates, kuid nende kasutamise kohta väljaspool neid seadeid on väga vähe tõendeid. "

Köhides või aevastades peaksite suu ja nina katma ühekordselt kasutatava salvrätikuga. Kõik koed tuleb visata prügikotti ja pesta kohe vähemalt 20 sekundi jooksul käsi seebi ja veega või kasutada käte desinfitseerimisvahendit.

Meenuta: Peate käsi sageli ja põhjalikult pesema.

Need on üksused, mida ei tohiks jagada:

• nõud
• joogiklaasid
• tassid
• söögiriistad
• rätikud
• voodipesu

Pesu, voodipesu ja rätikuid tuleb pesta vastavalt tootja juhistele. Määrdunud pesu, mis on haige inimesega kokku puutunud saab pesta teiste inimeste esemetega.

Kuid viiruse õhu kaudu hajutamise võimaluse minimeerimiseks ärge raputage määrdunud pesu.

Kui pesu pole võimalik pesta, selgitab PHE: „Kui teil ei ole pesumasin, oodake veel 72 tundi pärast seda, kui teie 7-päevane (individuaalseks isoleerimiseks) või 14-päevane isoleerimisperiood (kodumajapidamiste jaoks) on lõppenud, seejärel saate pesu viia avalikku pesumajja. ”

Kõik isoleeriva isikuga kokku puutunud jäätmed, sealhulgas kasutatud salvrätikud ja ühekordselt kasutatavad puhastuslapid, tuleb panna ühekordselt kasutatavasse prügikotti ja siduda, kui see on täis. Seejärel tuleks kott teise prügikasti kotti panna ja kindlalt kinni siduda ning hoida oma toas teistest jäätmetest eraldi.

Ärge visake prügikotti vähemalt 72 tunniks, pärast mida saate selle oma tavapärasesse majapidamisjäätmete prügikasti panna.

Muud majapidamisjäätmed saab kõrvaldada nagu tavaliselt.

PHE selgitab: "Praegu pole tõendeid selle kohta, et kaasloomad/lemmikloomad, nagu koerad ja kassid, võivad olla nakatunud koroonaviirusesse (COVID-19)."

Ärge kutsuge ega lubage külastajaid teie koju siseneda - jääda saavad ainult need, kes elavad teie kodus. Teise võimalusena, kui see on kiireloomuline, võtke ühendust vastava isikuga telefoni teel või kasutage sotsiaalmeediat.

Lisateabe saamiseks külastage järgmisi soovitatud veebisaite:

• Maailma Terviseorganisatsioon
• Ühendkuningriigi valitsus
• NHS

Meeldib see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.

REGISTREERI

---

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.