Kasu tervisele, kui kodus on sukulente

Suurepärased uudised: omamine sukulendid teie kodus võib olla teie tervisele suurepärane.

Toataimed on alati olnud lihtne viis tuua oma koju natuke isiksust ja rohelust. Kuid mahlakate pottseppade ja rühmituste praegune suundumus võib olla lihtsalt meie lemmik, kuna need nõuavad minimaalset tähelepanu. Nad on võimelised elama läbi kõige karmima keskkonna ja neid on uskumatult lihtne hooldada. Halleluuja.

Õnneks ei näe nad mitte ainult ilusad välja ja on tõsiseltvõetavad vähene hooldus, kuid neil on ka mõningaid kasulikke tervisega seotud eeliseid.

Need on viis viisi, kuidas sukulendid aitavad teil tervislikumalt elada:

Nad aitavad teil hingata - Fotosünteesi käigus eraldavad taimed hapnikku, kuid öösel hingab enamik taimi nagu inimesed, eraldades süsinikdioksiidi. Sukulendid ja mõned muud taimed nagu orhideed ja areca peopesad toodavad hapnikku kogu öö. Hoidke neid taimi magamistoas, et saada oma õhu ajal täiendavat värskendust magama mis lõppkokkuvõttes toob kaasa parema õhtu.

Nad puhastavad õhku - Sukulendid, nagu ussitaim ja aloe vera, puhastavad suurepäraselt õhku ja eemaldavad toksiine. NASA omad uurimistöö leidsid, et nad suudavad eemaldada 87 % lenduvaid orgaanilisi ühendeid (LOÜ). Need taimed on raamatukogu- ja õppekeskkonnas eriti kasulikud, kuna VOC -aineid, nagu benseen ja formaldehüüd, leidub vaipades, sigaretisuitsus, toidukottides, raamatutes ja tindis.

Need aitavad haigusi ära hoida - Umbes 10 protsenti atmosfääri niiskusest moodustab taimede eralduv vesi. Sama kehtib ka teie kodu kohta, mida rohkem taimi teil on, eriti rühmitustes, seda paremini saate parandada oma kodu niiskust, mis võib ära hoida naha kuivuse, külmetuse, kurguvalu ja kuiva köha. Norra Põllumajandusülikooli uuring näitas, et taimedega kontorites on haigestumiste arv vähenenud 60 protsenti. Jutustas keskkonnapsühholoogia ekspert Tina Bringslimark Telegraaf: „Uurisime, kui palju oli ise teatatud haiguslehte, ja võrdlesime seda taimede hulgaga, mida nad oma töölaualt nägid. Mida rohkem taimi nad nägid, seda vähem oli haiguspuhkusi, mida ise teatati. ”

Need aitavad teil keskenduda - Mitmed nii õpilaste kui ka töötajate uuringud on leidnud, et ruumis olevate taimedega õppides või nendega töötades paraneb keskendumisvõime, tähelepanelikkus ja ajuvõimed. Michigani ülikooli uuringust selgus, et mälu säilimine paranes taimede olemasolul lausa 20 protsenti. Väikesed taimed nagu sukulendid on tööl eriti kasulikud, kuna need ei võta teie laual palju ruumi.

Need aitavad kiiremini taastuda - Sukulendid võivad aidata vähendada gripilaadseid sümptomeid, peavalusid, palavikku ja köha. Vastavalt teadlased Kansase osariigi ülikoolis vajasid haiglapatsiendid, kelle toas olid taimed, vähem valuvaigisteid, neil oli madalam vererõhk ja pulss ning nad tundsid vähem väsimust ja ärevust.

Lihtsalt vabanduseks, et meil oli vaja osta veel üks (või viis) ...

Meeldib see artikkel? Liituge meie uudiskirjaga et saada rohkem selliseid artikleid otse teie postkasti.

REGISTREERI

---

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.