Kaley Cuoco kasutab tugeva treeningu IG-videos tugevaid kõhulihaseid, jalgu ja tagumikku

• Kaley Cuoco, 35, jagab regulaarselt BTS-i väljavõtted tema treeningutest Instagramis, ja tema viimane langus on muljetavaldav – ja nii, nii võrreldav.
• The Stjuardess star alustab seeriat Instagrami lood koos videoga, mis näitab teda jooksulindil jooksmas, samal ajal kui Eminem taustal röögib.
• Järgmisena on video, kuidas Kaley teeb kõhulihaste harjutusi meditsiinipalliga ja te saate lihtsalt tunda, kuidas tema põlgus videost välja imbub.

---

Kaley Cuoco, 35, jagab regulaarselt BTS-i väljavõtted tema treeningutest Instagramis, ja tema viimane langus on muljetavaldav – ja nii, nii võrreldav.

The Stjuardess star alustab seeriat Instagrami lood koos videoga, mis näitab teda jooksulindil jooksmas, samal ajal kui Eminem taustal röögib. Selle peale kirjutas ta kella 6.30 ajatempli ja kirjutas: "Kui @ryan_sorensen kell 6 hommikul teie ukse taha ilmub, siis teete seda."

Järgmisena on video, kuidas Kaley teeb kõhulihaste harjutusi meditsiinipalliga ja te saate lihtsalt tunda, kuidas tema põlgus videost välja imbub. Ka pealdis ei aidanud. "See pall oli rumal ja raske @ryan_sorensen," naljatas ta.

Lõigake edasi järgmisele videole, mis näitab, kuidas Kaley õde Bri läheb sõudjaga linna, nagu see oleks NBD. "Oh, @bricuoco oli ka seal, muutes selle välja nagu jalutuskäik murtud heinamaal," kirjutas Kaley.

See sisu on imporditud saidilt {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu mõnes muus vormingus või leiate lisateavet nende veebisaidilt.

Aaand oleme tagasi Kaley juurde, kes teeb ühe jalaga kükke, üks jalg pingile toetatud. Kaamera liigub Bri-le, kes teeb mingit jalatõstmist takistusribaga. Märkus. Väljas on taustal näha, et päike hakkab just tõusma. "Ühe jalaga kõik on tõeliselt tüütu," kirjutas Kaley.

Taustal on kuulda Rihanna muusikat ja Kaley viskas järgmises videos nalja – mis näitab, kuidas ta sõudb ja Bri teeb ühe jalaga kükke – et "tänahommikust treeningut sponsoreerib Rihanna."

Hüppa järgmise stseeni juurde ja Kaley teeb kätega pingil planku, purustades samal ajal mõningaid jalgade tõsteid pahkluude kohal oleva takistusribaga. "Pane veniv riba ümber pahkluude ja tõstke üles," kirjutas ta. "Jah, see on nii halb, kui see kõlab."

Seejärel teevad Kaley ja Bri jalgrattaga krõmpsutamas vastupanulindid jalgadel (märkus iseendale: proovige seda). "Aitab, kui keegi teine ​​teie kõrval piinamist talub," naljatas Kaley.

Kaley juhised järgmise video jaoks, kus tema ja Bri teevad istuvas asendis ab-ga pöördeid meditsiinipall, on lõbusad: „Istuge üksteise vastas ja proovige see raske pall kummassegi sisse visata teise nägu."

Viimases videos on näha, kuidas Kaley ja Bri naudivad tassi kohvi ja näevad välja pühitud. "@Bricuoco liitub minuga hommikuse joogi valmistamiseks," kirjutas Kaley.

Kaley Cuoco, kõik!

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse esitada. Lisateavet selle ja sarnase sisu kohta leiate aadressilt piano.io.