21 disaineri meditatsiooniruumi ideed koheseks stressi tekitamiseks
Kõik sellel lehel olevad elemendid valis House Beautifuli toimetaja käsitsi. Võime teenida vahendustasu mõne kauba eest, mille otsustate osta.
Minu uusaastalubadused viimase kuue aasta jooksul on olnud pühenduda mediteerimisele kui teadliku stressi vähendamise vormile. Olen proovinud kõiki rakendusi ja registreerusin isegi mõnele juhendatud klassile ning see harjumus pole lihtsalt kinni jäänud – aga võib-olla oleks see nii, kui mul oleks selleks spetsiaalne ruum. Olenemata sellest, kas teil on mediteerimisest raske kinni pidada või olete juba regulaarne, parandab õige keskkond seda praktikat kahtlemata. Nii leidsin disaineritelt 20 meditatsioonituba, millel on palju ideid, mis aitavad teil nurga, keldri, vaba ruumi või tagaaia kuuri tervise pühamuks kujundada.
Nagu varsti näete, on meditatsioonitubade taga olev kavatsus, mis teeb need nii eriliseks: füüsilise koha kultiveerimine, ükskõik kuidas suur või väike, kus saate lõõgastuda, taastada ühenduse iseendaga ja lasta oma meelel olla teie pühamu saatana mänguväljaku asemel (lihtsalt mina?). Selle järgi
Meditatsiooni teaduslik uurimus, on kasu tervisele üsna hämmastav, kuna see muudab ajutegevust ja mustreid. See on seotud ärevuse ja depressiooni paranemise, unetuse vähendamise, vererõhu alandamisega (kui sellega kaasnevad muud ravimeetodid) ja aidata toime tulla teatud tüüpi valudega, millest igaüks on piisav põhjus mediteerimiseks. Ja kui see teid ei motiveeri (teie all mõtlen mind), siis need disaineri meditatsiooniruumi ideed motiveerivad. Paremad ruumid ja tervislikumad harjumused ees!1Valige Beanbags
Emily Minton Redfield
Disainer Elizabeth Georgantas aastal Kaunis maja 2018. aasta Whole Home'i kontseptsioonimaja, mis kannab tabavalt "Sleep It Off Suite" nimetust, oli mõeldud spetsiaalselt ja eranditult igapäevasest elust taastumiseks. Kottkotid on suurepärane alternatiiv mattidele ja patjadele ning aitavad hoida meeleolu jahedana.
2Installige veefunktsioon
EMILY MINTON REDFIELD
Siin on Georgantase rahusviidi teine pool, kus seinale paigaldatud veeelement blokeerib valge müra loomulikuma ja rahulikuma heliga. Koorest inspireeritud rohukangast tapeet ühendas selle veelgi loodusega. Tool pakub kottidele struktureeritumat istet, kui peate püsima püsti ja ärkvel.
3Rahunege kodus jõusaalis
Cass & Nico stuudio
Kui mediteerimine lihtsalt ei lõika seda, puhastage oma meel ja kalibreerige uuesti, kasutades kvaliteetset poksikoti aega. See Cass & Nico kodustuudio ühendab kaunilt barre- ja poksitreeningud jooga ja meditatsiooniga.
4Seadke laager sisse jurtas
Bjorn Wallander
Beverly Kerzner muutis oma kinnistu servas lageda lagendiku a unistav külalistetuba selle poolpüsiva jurtaga. Veel üks suurepärane viis selle kasutamiseks, kui külastajad seda ei kasuta? Meditatsioon. Põrandavaipade kihid ja ühendus loodusega on vaid mõned puudutused, mis muudavad selle ideaalseks meditatsioonikeskkonnaks.
5Kasutage loodusest inspireeritud sisekujundust
Regan Bakeri disain
Mõelge, milleks te seda ruumi kasutate, et saaksite luua õige meeleolu, mis inspireerib teid seda kasutama. Selles ruumis kasutas Regan Baker Design palju loodusest inspireeritud sisekujundust, et luua rahustav keskkond, alates rippuvast rohelusest kuni dekoratiivse puidust seinatüki ja lainelise tapeedini. Rääkige taastavast.
6Värvige see kõik valgeks
ERIN KELLY
Leanne Ford muutis tagaaia aida silmatorkavaks koduseks joogastuudioks. Kaldus puuoks on ideaalne wabi-sabi lisand (see on suurepärane valik väikese eelarvega taimedele). Kui teil ei ole ümberehitamiseks aiakuuri või lauta, kaaluge põranda ja seinte värvimist kasutamata garaažist valgeks ja sisustades seejärel ruumi stiilsete kreemja meditatsioonipatjadega ja matid.
7Tooge sisse päevavoodi
VICTORIA PEARSON
Osalise tööajaga treeningstuudio ja osalise tööajaga meditatsioonipadi – see Sherry Harti ja Jennifer Jones Condoni kujundatud kodune jõusaal teeb seda kõike. Kas näete neid ilusaid kuldseid ja valgeid dekoratiivesemeid? Need on tegelikult raskused, mis toimivad ka skulptuuridena. Mererohu meditatsioonipadjad ja päevavoodi on olemas, kui Peletonil eelistatakse pea puhastamist selle higistamise asemel.
8Vaata Välja
WILLIAM WALDRON/OTTO
Siin on veel üks kodune jõusaal, mis tõestab nii poksi kui ka meditatsiooni jõudu. Disainpaar The Novogratz muutis oma päikesetoa mitmeotstarbeliseks tervisetsooniks. Suured aknad annavad õues olemise efekti – aga konditsioneeriga! Et ruumi saaks kasutada ka muudeks tegevusteks, nagu lugemine, puhkamine, mediteerimine või isegi mudaruumina, hoidis kasutatavat põrandapinda enamasti tühjana ja kaunistas selle veidra valgustuse, ujuvate riiulite ja kunstiteostega.
9Paigaldage Swin Bench
Nicole Hollise stuudio
Nicole Hollis Studio kujundatud paviljon sobib suurepäraselt mediteerimiseks, lugemiseks, magamiseks ja põhimõtteliselt kõigeks lõõgastavaks. Kui teil on sarnane sise-/väliruum, kaaluge õõtsuva diivanvoodi paigaldamist, mis võib aidata teil rahulikumasse ruumi sisse lülitada.
10Kasutage koridori
Leanne Fordi interjöörid
Kõrvalruumis asuv diskopall loob Leanne Ford Interiorsi selle koridori seintele hüpnotiseeriva valguse. Tekstuurne, rahustav seinakunst ja vaip pehmemaks maandumiseks maapinnal istudes täiendavad seda meditatsiooniruumi, mis annab muidu üleminekualale tõelise eesmärgi.
11Valige rahulik, kuid energiat andev värv
MIHAIL LOSKUTOV
Crosby Studio kasutas mängulist, kuid minimalistlikku lähenemist piparmündivärvi värskelt maalitud põrandate ja üksikute ujuvriiulitega, kus on mõned lõõgastavad esemed jooga- ja meditatsiooniseansside jaoks.
12Tee hoiustamine lihtsaks
Vormitu stuudio
Selles avatud elutoas kõrval Vormitu stuudio, meditatsioonipadjad on hoiustatud sisseehitatud pingi all ja taimed ääristavad ujuvaid riiuleid, et luua värskendav (ja hästi korraldatud) mitmeotstarbeline ruum.
13Mine pimedaks
GRT arhitektid
See salong on kõrval GRT arhitektid on optimeeritud koosolekute ja tööjärgsete jookide jaoks, kuid sellel on ka projektor, nii et seda saab kasutada teatrina kui tuju tuleb ja sobib isegi keskpäevaseks uinakuks ja mediteerimiseks, tänu tonaalsele mustale värvile skeem.
14Mängige valguse ja kujuga
Tamsin Johnson
Selle Rae's On Wategos sise-/välise üleminekuruumi kasutamiseks valmistas Tamsin Johnson väikese päevavoodi, lisades selleks lihtsalt padja ja mõned padjad. Arhitektuursed väljalõiked loovad minimalistlikus keskkonnas visuaalset intriigi, võimaldades samal ajal ka päikesepaiste lugemisvalguses läbi imbuda ja luua voolu väljast sissepoole. Raske on isegi lihtsalt sellele nurgale vaadata ja mitte tunda end hetkega rahulikumaks.
15Andke oma kontorile Zeni kujundus
Stephen Karlisch
Laura Hodgesi stuudio lõi sel aastal ülima paindliku ruumi Terve Kodu. See biofiilne ruum muudab palju lihtsamaks meeles pidada liiga kaua oma laua kohal küürutamist, sest vaid mõne sammu kaugusel ja nägemisulatuses on palju muud teha. Kuigi see turgutab vedrustusega trenažööriga füüsilist tervist, ei sisalda see inetuid kardiomasinaid. Riiulil on isegi minihelivann. Aknaistme sametpadjad, kanepivaip ja tonni rohelust kiirgavad lõõgastavat energiat.
16Muutke see lapsesõbralikuks
GORDON BEALL
Disainer Darryl Carter riputas sellesse ümberehitatud garaažijõusaali/meditatsiooniruumi kiiged, et muuta see perekodus kasvavatele poistele lastesõbralikuks.
17Klaas siseõues
Nicole Franzen
Majas pole paremat ruumi mediteerimiseks kui klaasitud siseõu. Nate Berkus optimeeris selle kauni meditatsiooniruumi kristallide, viiruki ja istme kohal oleva gongiga. Rahustavad värvid ja loomulik valgus poleerivad asju.
18Laske valgusel sisse valguda
ADRIAN GAUT
Sisekujundaja Sarah Anderson-Magness jätsid aknad paljaks, et valgus tuleks sisse ja valgustaks ümbritsevat keskkonda, andes sellele rahustava päikeseruumi efekti. "Mul pole naabreid ja me oleme piisavalt kõrgel, et meil oleks privaatsus," ütleb ta. "Mulle meeldib, kui saan välja vaadata ja puid näha." See oleks ideaalne koht mediteerimiseks.
19Muutke see värviliseks
Stephen Karlisch
See kõik sõltub sellest, mis teie meelt rahustab, nii et võite mediteerimisel eelistada värvilist tausta. Selles mitmeotstarbelises külalistetoas ja meediaruumis valisid naise ja abikaasa duo Heather ja Matt French julge mustri, dramaatilise värvi ja tonni tekstuuri, siis kroonis disaini kardinatega lahtikäiv voodi ja lisati suletud ustega, võrestikust inspireeritud kapid.
20Lõika see kardinatega maha
Kevin Scott
Suuremas ruumis asuva lõõgastus-meditatsiooniruumi ümber riputage õhuke kardin. Selles Studio Diaa kodus aitavad kardinad blokeerida ümbritsevast ruumist müra ja valgust, kui vajate privaatsust.
21Mine aknata
Leanne Fordi interjöörid
Kauni meditatsiooniruumi loomiseks ei ole vaja aknaid ja palju loomulikku valgust (või mis tahes muud). Leanne Ford muutis selle kummalise keldri laoruumi heauskse pühamuks. Madalad padjad loovad hubase ja koduse tunde, mis on ideaalne mediteerimiseks.
Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse esitada. Lisateavet selle ja sarnase sisu kohta leiate aadressilt piano.io.
