10 parimat patja Amazonis 2022 suurepäraseks ööpuhkuseks
Uneasend
Külgmised liiprid: Külgmagajana teie madrats ja padi peab arvestama teie keha ja kaela kõverustega, et hoida teie selg magades korralikult joondatud. Üldiselt vajate toetavat patja, mis suudab külili lamades täita õla ja pea vahelise tühimiku. Täiendava toe saamiseks soovitame seda laia klapiga.
Tagumised liiprid: Seljaliiprid on patjade osas kõige paindlikum rühm, vastavalt Une sihtasutus. Et teie lülisamba paigal püsiks, ostke keskmise suurusega padi, et teie kael oleks võimalikult mugav ja liikumatu. Mäluvaht võib olla hea valik ka selili magajatele, kuna see sobib teie kehaga.
Mao liiprid: Kui magate kõhuli, võite padja täielikult vahele jätta, kuid kui see pole teie meeleolu, valige midagi õhukest. Märkus: kõhuli magamine tekitab teie alaseljale täiendavat stressi, vastavalt Mayo kliinik. Pingutuse vähendamiseks soovitab meditsiinikeskus asetada padi ka vaagna ja alakõhu alla.
Tugevus
Tugevus taandub sellele, mida eelistate. Üldiselt kalduvad küljel magajad tugevamate patjade poole ning selili ja kõhuga magajad kalduvad tõenäoliselt pehmemate patjade poole.
Täida
Teie tugevuseelistus mõjutab ka teie valitud täidist. Kas olete huvitatud kohevast ja kergest padjast? Võtke alla või alla alternatiivne siluett. Kas otsite rohkem tugevust? Siis on mäluvaht või lateks teie jaoks õige valik.
Kui tihti peaksite patja vahetama?
Enamik patju tuleb vahetada iga ühe kuni kahe aasta tagant, olenevalt sellest, mis teil on Sleep.org. Värskete vastu vahetamine tagab, et kasutate alati toetavaid, puhtaid ja allergeenideta patju.
Kuidas pikendate oma padja eluiga?
Kuid kui te oma patja eest hästi hoolitsete, saate seda kauem hoida. Alustuseks kasutage padjakaitset, et vältida kehaõli, mustuse, tolmu ja lekete jõudmist sisemise täidiseni (see on täpselt nagu madratsi kaitse). Samuti on oluline patja regulaarselt puhastada. See, kuidas te seda teete, oleneb teie konkreetsest padjast, kuid padjakatte, padja või mõlema – kui tootja seda soovitab – pesusse viskamine väldib tolmu või õli kogunemist.
