5 lihtsat viisi oma kodu õietolmukindlaks muutmiseks

Muru õietolmu hooaeg kestab kevadest varasügiseni, oma haripunktiga suvi. Koos 20 protsenti Ühendkuningriigi elanikest, kes kannatavad heinapalaviku all, võivad järgmised paar kuud paljudel silmitsi seista ninakinnisus, sügelevad silmad ja nuusutav nina.

Hea uudis on aga see, et on mitmeid lihtsaid samme, mida saate teha, et minimeerida kodus õietolmu kogunemist ja allergiate süvenemist. Jätkake lugemist viie peamise näpunäide saamiseks selle kohta, kuidas täpselt oma õietolmukindlaks muuta Kodu (ja muuda järgmised paar kuud veidi talutavamaks)...

1. Tühjendage sageli

Regulaarsete tühjenduste planeerimisel on palju eeliseid. Segade ja kasutamata esemete eemaldamine võib teie vaimset heaolu parandada (kuna vähem omamine võib aidata leevendada stressi ja vähendada tähelepanu kõrvalejuhtimine) ja see võib samuti parandada teie füüsilist tervist, eriti nende jaoks, kes kannatavad selle all õietolmuga seotud allergiad.

"Kodu regulaarne korrastamine aitab eemaldada esemeid, mis võivad tekitada tolmu ja mustuse kogunemist, mis tähendab, et allergeenidel on raskusi sellega, et neil on vähe, millega end siduda." Edasi öelda.

Asjatundjad soovitavad tolmupühkimiseks kasutada ka niisket lappi, kuna kuivtolmumine võib põhjustada tolmuosakeste levikut õhku. See on siis selle nädalavahetuse tegevus.

2. Valige naturaalne voodipesu

Vabandust, meie lehed on tolmu- ja õietolmuosakeste kasvukohad, mis on kogunenud üldise liikumine kodus või õietolmu sissetoomine – meie riietel, nahal ja juustes – nii ebameeldiv kui see võib kõlada. Seetõttu on oluline nii voodipesu sageli pesta (linu tuleks puhastada kord nädalas ja madratseid tolmuimejaga puhastada vähemalt kord kuus) kui ka valida voodipesu targalt.

"Looduslike hüpoallergeensete omadustega siid on teadaolevalt kasulik neile, kes kannatavad hooajaliste allergiate all," lisab Next. Muud looduslikud kiud, nagu puuvill ja bambus, on ka suurepärased, allergiasõbralikud voodipesu.

3. Ujutage lemmikloomi kord nädalas

"Nii väga kui me armastame oma karvaseid sõpru, võivad lemmikloomad tuua koju igasugust mustust, sealhulgas allergeene, mis võivad levida karusnahast kogu kodus. Lemmikloomade vannitamine vähemalt kord nädalas võib vähendada õuest toodud tolmu ja õietolmuosakeste leviku võimalust,“ soovitab Next.

Samuti on oluline tolmuimejaga kursis hoida, et koguda kokku kogu majas settivad lemmikloomad. Valige HEPA-filtreerimissüsteemiga vaakum, mis aitab kinni püüda suurema hulga väikseid osakesi.

4. Hoidu õitsvatest toataimedest

Ilusad, aga allergiasõbralikud? Vähem nii. Kui teil on heinapalavik, vältige õitsvate toalillede, nagu orhideed, ämblikõielised ja ämbliktaimed, kasvatamist, sest need võivad teie kodus sümptomeid halvendada.

See ei tähenda siiski, et peaksite leppima roheluseta koduga. Mõned toataimed võivad tegelikult aidata ära hoida heinapalaviku sümptomite teket. "Peace Lily's ei paku kodus mitte ainult elegantset esteetikat, vaid ka nende puhastavad omadused tagavad puhtama õhu," ütleb Next. "Akvaariumi kruusa laotamine potitaimedel võib aidata ka hallitust, mis soodustab allergianähtude teket."

5. Hoidke oma põrandad kriuksuvalt puhtad

'Laminaadiga kodu, plaatvõi puitpõrandad võivad kergesti koguneda tolmu,“ ütlevad Next eksperdid. "Parim viis selle vältimiseks on kasutada põranda sügavpuhastamiseks aurumoppi ja tagada, et kõik osakesed pestakse põhjalikult ära."

Eesmärgiks pühkida tiheda liiklusega tsoone, nt köögid, vannitoad ja sissepääsud üks või kaks korda nädalas.

Jälgi Maja Ilus peal Instagram.

---

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e-posti aadresse esitada. Lisateavet selle ja sarnase sisu kohta leiate aadressilt piano.io.