100+ asja, mida teha, kui teil on igav

Mõõdud tabasid lõpuks meid kõiki. Kui olete Netflixis kõik parimad filmid läbi jooksnud, avastate end külmkapi ja diivani ning seinad hakkavad tunduma üksteisele veidi lähemal kui kunagi varem, teate, et kardetud igavuskoletis on tulnud koputades. Kuid ärge muretsege – te pole üksi! Igavus saabub lõpuks meie kõigi jaoks ja võib tunduda võimatu leida loomingulisi viise enda meelelahutuseks, kui olete sellesse rutiini sattunud.

Selle asemel, et istuda telefoni taga ja eksida uudistes ja sotsiaalmeedias (ah, doomscrolling), keskenduge mõnele lõbusale tegevusele, mida saate teha kodus või oma koduaias. Oleme koondanud parimad asjad, mille järgi teil on igav, millest paljud nõuavad vähe raha või lisamaterjale. Alates lauamängudest ja enesehooldusest kuni aianduse (või siseruumides toataimede!) ja ruumi korraldamise või optimeerimiseni – need ainulaadsed tegevused hoiavad teie aju ergutatuna ja keha töös.

Lõbusad tegevused, mida teha, kui olete sisse jäänud

1. Mängi pilli.
   insta stories
   Kui te ei tea, kuidas seda teha, on käesolev aeg õppida, kuidas klaveril või kitarril oma lemmiklugu välja tõmmata.
2. Kirjutage lühike lugu. Või essee. Või näidend – kõik, mis jääb sinu mugavustsoonist välja.
3. Sukelduge põhjalikult teid huvitavasse teemasse. Kui leiate, et teid tõmbab pidevalt mingi konkreetne teema, nagu impressionism või Amazonase vihmametsade loomad, looge järjekord selleteemalistest dokumentaalfilmidest, artiklitest või raamatutest.
4. Täitke ristsõna. Minge üksi või muutke see lõbusaks pereürituseks, kui kõik lihtsalt lebavad.
5. Proovi Origami. Ärge laske end hirmutada – veebipõhiseid õpetusi on palju, et teid aidata.
6. Mängi lauamängu. Lülitage teler välja ja kutsuge pere lauamängu mängima. Tutvustage lastele klassikalist stiili Luugid ja redelid või Monopolvõi proovige uuemat meeldivat Catani asukad mida saate kõik koos välja mõelda.
7. Pane kokku pusle. Kui teil on palju aega, pange oma käed tööle. See eemaldab teie mõtted igavusest ja suure mõistatuse täitmine tundub suurepärane.
8. Vaadake rom-comi maratoni. Me ei karda seda tunnistada, romantilised komöödiad on röövinud meie südamed. Ärge unustage popkorni.
9. Laulge mõnda Disney laulu kaasa. Pange oma endorfiinid voolama, viies need tagasi lapsepõlve. Helistage oma lemmik Disney laulud!
10. Planeerige oma järgmine puhkus. Ärge ainult unistage sellest kõigest eemaldumisest. Tehke üks parem ja otsige lennukipiletid ja hotellitoad üles.
11. Ehitage kindlus. Lapsed teavad seda juba: diivanipadjad või mõned toolid ja tekid teevad vinge imedemaa. Kallista oma sisemist last või lase omal endale köied näidata.
12. Proovige uusi rõivaid. Isegi kui sa pole minuti jooksul uusi riideid saanud, võib erinevate rõivaste loomine muuta sinu garderoobi värske tunde. Segage seda nii, et olete järgmisel seltskondlikul väljasõidul valmis lööma.
13. Kirjutada kirja. Tekstsõnumite ja FaceTime'i ajastul ei kirjuta me oma tundeid just sageli välja. Võtke välja mõni kena paber ja levitage sõbrale või pereliikmele armastust.
14. Vaata spordimängu. Kas sporti ei näe otse-TV? Voogesitage mõnda klassikalist mängu.
15. Helista sõbrale. Kui olete tavaliselt tekstisuhtleja, võtke telefon või helistage kaugel olevale sõbrale. Reaalajas ühendus võib muuta teid lähedasemaks.
16. Vaata etendus. Selle asemel, et käivitada mõni muu tõsielusaade, vaadake võrguooperit, balletti või sümfooniat.
17. Õppige uus keel. Tänu sellistele rakendustele nagu Duolingo, saate oma vaimseid lihaseid venitada kõikjal, kus viibite.
18. Vaadake soolofilmi. Haarake suupisteid, mida iganes ihaldate, koguge diivanile ja naerge või nutke nii valjusti, kui soovite: filmid on ühele suurepäraseks kohtinguks.
19. Pidage tantsupidu. Lülitage mõned viisid sisse ja pange need sokid hüppama. Heitke see tagasi koos vanade asjadega oma hiilgeaegadest või leidke uusi ägedaid boppe, millega oma saaki raputada.
20. Õppige mõnda populaarset käiku. Laadige alla Tik Toki rakendus ja esitage endale väljakutse õppida populaarset koreograafiat, mida kõik lapsed teevad.
21. Mängige videomängu. Kui teil pole mängukonsooli, proovige mõnda lõbusat mängu oma telefoni rakenduste poest.

Loomingulised asjad, mida siseruumides teha

1. Värvige riietus. Kellele ei meeldiks käsitöö, mida saate kanda? Kui te ei tea, kust alustada, vaadake see samm-sammuline juhend algajatele!
2. Maali pilt. Lõõgastuge isetegemise lonksu ja värviga – YouTube'is on nii palju maalimisõpetusi. Lisaks võite korjata tahke vesivärvide komplekt alla 10 dollari eest.
3. Alusta scrapbookimist. Elage uuesti läbi oma lemmikpuhkused ja lapsepõlvemälestused, säilitades need järglastele lõbusas isikupärastatud fotoalbumis.
4. Tee keraamikat. Käsitöö jaoks, mis teeb käed meeldivalt mustaks ja mille tulemuseks on midagi ilusat ja kasulikku, proovige visata omatehtud keraamikat.
5. Valmistage ehteid, mis sobivad teie stiiliga. Õigusega DIY ehtekomplekt, on oma kollektsiooni värskendamine uskumatult lihtne.
6. Õppige tegema uut soengut. Professionaalide jaoks säästaksime kõike, mis hõlmab kääre, kuid prantsuse punutisi, loomingulisi hobusesabasid ja kosmosekukke on ülilihtne omandada.
7. Alusta uut raamatut. Kui olete oma telerijärjekorrast läbi jooksnud, valige analoog. Proovige ühte neist 2021. aasta parimad raamatud et transportida end teise maailma.
   
8. Laadige alla audioraamat. Kui teil on raske oma tähelepanu piisavalt koondada, et paberkandjal lugeda, proovige heliraamatuid kuulamiseks liikvel olles või majapidamistöid tehes või süüa valmistades. Parimatest parim panevad tunnid lendama.
9. Kuulake uut podcasti. Kui te pole kunagi taskuhäälingusaateid proovinud, on teil avastada terve maailm. Alates tõelised krimipodcastid juurde komöödia podcastid, kauna leidub igale maitsele.
10. Proovige värvimisrakendust. Täiskasvanute värvimisraamatud on saadaval kauplustes ja mobiilirakenduste poodides, et saaksite lõbutseda otse oma diivanilt. Alusta sellest Värviline ja Õnnelik värv.
    
11. Tehke kohandatud fotoraamat. Meeldejääva fotoraamatu loomiseks pole vaja Michelangelo annet. Erinevaid võrguteenused aitab teil koguda oma fotod kauniks mälestuseks.
12. Muutke oma sisekujundust. Magamistoast elutoast köögini tundub värskena isegi mööbli ümberpaigutamine või tšokkide liigutamine.
13. Tehke seinakunsti. Mõne sellise vapustava meisterdamiseks ei pea te olema maalikunstnik seinakaunistamise ideed.
14. Tehke uus retsept. Lõpetage külmiku avamine ja sulgemine, lootes, et võluväel ilmuvad uued suupisted. Võtke asjad enda kätte ja valmistage oma maitsev maius.
15. Koostage kompleksne eine. Sünge pärastlõuna täitmiseks sukelduge keerukasse toiduvalmistamisprojekti. Looge neljakäiguline eine, valmistage pasta nullist või proovige lihtsalt kätt köögis, mida te pole kunagi varem teinud.
16. Küpseta küpsiseid. Vali tervislike küpsiste retsept õppida uut viisi küpsetuskäiku visata.
17. Õppige koogi kaunistamist. Kui tunnete aukartust oma kohaliku pagariäri või mõne miljoni küpsetussaadete suurepärase loomingu ees, astuge mängu. Tortide kaunistamise komplektid võib aidata teil luua oma meistriteose.
18. Valmista omatehtud jäätist. Laske Ben & Jerryl nende raha eest joosta ja kohandage oma sundad. Lihtsalt segage oma lemmikained jäätisemasinas ja haarake lusikas.
19. Nautige sundaebaari. Pange välja jäätis ja lisandid, nagu kommid, väikesed šokolaaditükid, riivitud šokolaad, puistad, erinevad siirupid ja vahukoor – taevas on piir. Kui see on väljas külm, muutke see hoopis kuumaks kakaobatooniks.
20. Söö õhtusöögiks hommikusööki. Mine pannkoogid, omlett, munad ja peekon, töötab. Ärge unustage mimoosid või Bloody Mary'si ja sööge oma pj-s, et seda tõesti teha.
21. Ehitage piparkoogimaja. Need ei ole enam ainult pühade hooajaks. Ärge sööge kõiki oma materjale enne viimase lihvi andmist.
22. Töötage oma soovide nimekirjaga. Laske käia, unistage järgmiseks puhkuseks suurelt. Koostage soovide nimekiri asjadest (või elamustest), millele olete silma jäänud, et te ei jääks jõuluvana saabudes ootamatult vahele.
23. Saa YouTube'i või TikToki staariks. Teesklege, et olete Julia Child, ja filmige oma kokasaadet või õpetage kaamerale käsitöö- või organiseerimistehnikat ise tegema. Ees ootab rikaste ja kuulsate elustiil.
24. Pane kokku hoolduspakett. Eemaldage fookus oma depressioonilt, pannes sõbra või pereliikme end erilisena tundma. Saatke neile pakk, mis on täis nende lemmikasju (võib-olla mõnda neist heaolu kingitused?).
25. Kirjutage lähetatud sõdurile. Paljudel kodust kaugel viibivatel sõjaväelastel võib tekkida koduigatsus, eriti kui neil pole perekonda või sõpru, kes neile kirjutavad. Aidake neid ühendada kellegagi, kes hoolib sõdurile kirja kirjutamine.

Lõõgastavad stressi leevendavad tegevused

1. Koostage tänunimekiri. Halbade uudiste tulva alla tõmbamine on lihtne, kuid oma elus kõige hea üle mõtisklemine võib aidata võrrandit tasakaalustada.
2. Kirjutage oma eesmärgid. Tõmmake end praegusest hetkest välja, vaadates tulevikku. Võtke aega, et mõelda, kus soovite olla aasta, viie aasta või pärast seda.
3. Ühendage oma seadmed lahti. Lõputu sotsiaalmeedias kerimine võib kindlasti mõjutada teie vaimset tervist. Vabane kiusatusest, andes endale päevas tund aega telefonist eemal.
4. Tehke juhuslik heategu. Olgu see nii lihtne kui teie taga seisva inimese kohvi eest tasumine või oma partneri lemmikjäätise korjamine, on hea tunne teha kellegi teise päeva.
5. Proovige kudumist. On põhjust, miks see käsitöö on vanaemade lemmik kõikjal – paljud leiavad, et korduv liikumine on väga rahustav.
6. Värvige oma küüned.Looge kodus spaakogemus mani-pediga. Valige trendikas toon, lisage huvitav disain ja viimistlege see läikiva pilkupüüdva pealislakiga.
7. Võtke mullivanni. Kasutage oma vaba aega mullide mäe ja mõne tilga eeterliku õliga, et lõõgastuda. Tooge hea raamat sinna kaasa, kui te ei pahanda, et see pisut niiskeks läheb.
8. Pane peale näomask. Kiireks kättesaamiseks kandke lõõgastavat näomaski. Peaaegu iga nahaprobleemi jaoks on üks, sealhulgas kuiv nahk, akne või tuhmi jume heledamaks muutmine. Mis iganes sind vaevab, selleks on mask.
9. Tee oma kallimale massaaži. Haara mõned lõõgastavad vedelikud või eeterlikud õlid, võtke selga oma hubasem rüü ja lülitage kodus spaapäevaks sisse mõned zen-lood.
10. Alusta päevikut. Aeg lendab mööda, kui panete oma mõtteid päevikusse kirja. Kui soovite minna veelgi sügavamale, astuge kunstimaailma bullet ajakirjad.
11. Kuulake meditatsioonivideot. Kui teie meel hakkab keerlema, pöörduge sissepoole. Meditatsioonivideod aitavad teil hõlpsasti läbi viia tähelepanelikke harjutusi ja tehnikaid, mis aitavad ärevuse hamstri rattast maha hüpata.
12. Proovige elutoa joogat. Lisaks kogu keha tugevdamisele aitab jooga keskenduda teie meelele. Saate seda teha kodus ilma varustuseta kasutades tasuta rakendust, ka. Lihtsalt ärge suruge end kaugemale, kui teile mugav on, eriti kui olete praktikas uus.
13. Tehke Zumbat. Selles struktureeritud tantsupeos on midagi, mis kindlasti tõstab teie tuju.
14. Töötage oma tuumaga. Pumbake paar välja põhiharjutused tugeva sisemise vundamendi rajamiseks. Tugevad kõhulihased ei ole ainult kosmeetilised; need võivad aidata kehahoiaku, seljavalu ja muu vastu.
15. Proovige uut treeningrutiini. Meil kõigil on need valdkonnad, kus võiks natukenegi armastust ära kasutada. Anna a uus trenn proovige oma keha väsitada, et ajul oleks vähem energiat mäletsemiseks.
16. Pidage vaimustavat juttu. Mõnikord võib positiivsuse lisamine kellegi teise ellu muuta ka teie enda oma säravamaks. Helista sõbrale, pereliikmele või lihtsalt pumpa kassi ego üles (mitte et tal seda vaja oleks).
17. Tule kustutatud öö. Loominguliseks kohtinguks (või kohtinguks) kujutage ette, et elekter läks ära. Tehke kaminasse tuli, süütage mõni küünal või haarake taskulamp ja jutustage õudseid lugusid või lihtsalt ühendage end pimedas.
18. Kõndige mööda mälurada. Tõmmake välja vanad fotoalbumid või kerige oma sotsiaalmeedia voogudes tagasi, et õnnelikke aegu uuesti läbi elada. Vahetage oma kallimaga lugusid oma eludest või lihtsalt meenutage, kus olete olnud ja kuhu lähete.
19. Maga kuskil uues kohas. Kui te ei saa põgeneda, ööbige oma külalistetoas või vahetage lastega tuba. See tundub uudse kogemusena, ilma kodust lahkumata.
20. Väljendage oma frustratsiooni. Vaata, vahel on vaja lihtsalt viriseda. Avage oma telefonis märkmete rakendus, helistage usaldusväärsele sõbrale hea vanamoodsa kaebuste korraldamiseks või pomisege lihtsalt endamisi, kuni olete kõik oma kaebused välja öelnud. Tunnete end paremini, kui see on väljas.

Tegevuste korraldamine aja veetmiseks

1. Sirutage oma prügisahtel. See sahtel või ruum, kuhu paned kõik, mida sa ei tea, kuhu mujale panna? Jah, sellest võiks kindlasti kasu olla organiseerimisest.
2. Liigutage oma mööblit ringi. Oleksite üllatunud, kui erinev võib teie tuba mõne mööblitüki vahetamisega välja näha. Mõelge sellele nagu 0-dollarilise eelarvega toaremont.
3. Liigutage kunsti. Kui sul on kõrini samu seinu vahtimast, siis muuda neid! Korrigeerige oma galerii sein, pange elutuppa magamistoa kunsti ja vastupidi või võtke oma ruumi värskendamiseks uus või kaks tükki.
4. Nädala toiduvalmistamine. Fännid söögi valmistamine öelda, et see on aidanud neil pikemas perspektiivis tervislikumalt toituda, rääkimata kesknädala stressi vähendamisest.
5. Puhastage oma pööning. Või teie kelder. Või teie roomamisruum või see koht, kuhu paigutate harva kasutatavate asjade kastid.
6. Puhastage oma nõudepesumasin. Kas teadsite, et teie nõudepesumasinal on filter? Ja kas peaksite seda regulaarselt puhastama? Tegelikult on tõesti meeldiv vaadata, kuidas prügi teie filtrit maha loputab. Piiksuvalt puhas nõudepesumasin on ka tõhusam ja tõhusam, nii et sellest võidavad kõik.
7. Peske oma pesumasin. See, et puhastate selles riideid, ei tähenda, et teie pesumasin ei vaja ka sügavpuhastust. Lisage see oma kevadsuvisele või lihtsalt pärastlõunasele tasuta koristusgraafikule.
8. Puhastage kogu oma maja. Kui meil hakkab igav, tunneme end sageli abituna. Kuid isegi kõige lihtsama ülesandega tegelemine, nagu roogade virna tegemine, mida olete ignoreerinud, võib teie tuju kohe tõsta. Alustage nende lihtsatega puhastusnõuanded või proovige täis lõplik puhastusgraafik maja iga tolli vastu võitlemiseks.
9. Sära aknad. Sa oled üllatunud, kui palju heledamad asjad säravate puhaste akendega välja näevad. Laske päike nendega sisse näpunäiteid parimate tulemuste saavutamiseks.
10. Puhastage oma padjad. Millal sa viimati oma patju pesid? Jah, me arvasime nii. Puhastage neid veelgi parema ööune jaoks.
11. Peske oma meigipintslid. Millal sa viimati kõiki oma meigivahendeid puhastasid? Jah, isegi teie sõit või sure Beautyblender võiks kasutada koorijat. See võib aidata vähendada ka lööbeid.
12. Sorteerige oma rahakotid. Koti või rahakoti vahel vahetades jätame kõik asjad põhja (tšekid, kummipaberid, pastakad jne). Puhastage oma rahakotid ja võite lihtsalt leida kadunud huulepulga – või vähemalt mõne vahetusraha.
13. Puhastage oma kapp. Sirvige oma riided, et avastada taas mõni vana lemmik ja teha ruumi uutele. Kui te pole seda viimase aasta jooksul kandnud, kaaluge selle postitamist a rõivaste edasimüügi rakendus või annetades selle abivajajale.
14. Korraldage oma köök. Juba õppinud KonMari meetod? Olete valmis sukelduma selle imelisse maailma sahtli ja kapi organiseerijad. Te ei märka kunagi kella tiksumist.
15. Värskenda oma kaminat. Muutke oma kamin oma kodu keskpunktiks kamina kaunistamine hooajaks. Pöörake sisse värskeid perefotosid või lisage värskete või siidist lilledega erksat värvi.
16. Kaunistage oma väliruumi. Muutke oma tagaaed uueks ruumiks. Haara mõned ilus ja funktsionaalne välikaunistus stiilseteks vabas õhus koosviibimisteks.
    
17. Kohtle oma valgeid kingi. Valged kingad sobivad peaaegu iga riietusega, kuid ainult siis, kui need jäävad selliseks. Kui muudate oma Converse'i või Vansi uueks, tunnete end ka uue inimesena.
18. Ostke uusi esmatarbekaupu. Kas on vaja varuda Puhastustooted või on teie voodi valmis uued lehed, haarake märkmik või rakendus Notes ja tehke mööda maja ringi, et näha, mida vajate.
19. Andke vanale tükile uus elu. Võib-olla on teil mõni vana tool, mis teie stiiliga kunagi päris hästi ei sobi, või otstega, millest võib saada uus omapärane kaunistus. Laske käia, tehke seda ise.
20. Tegelege probleemikohaga. Teate seda nurka, mida pole pärast teie sissekolimist korraldatud? Nüüd on aeg muuta see oma kodu tipphetkeks.

Väljas tegevused, mida teha, kui sul on igav

1. Suundu õue. Isegi kui see on lihtsalt posti kontrollimine või koeraga kvartal ringi viimine, võib maastiku muutus teie väljavaateid muuta.
2. Kao oma kodulinnas ära. Isegi kui arvate, et tunnete piirkonda, kus elate, nagu oma viit sõrme, on teie nina all tõenäoliselt peidetud kalliskivi või kaks. Otsige kiiresti teie lähedal asuvaid parke, jalgsimatku või väliruume – teie uus lemmikkoht võib olla kohe nurga taga.
3. Pane tekk üles ja mine tähevaatlus. Sa ei pea ootama meteoorisadu; keskmisel selgel ööl on näha kümneid tähtkujusid.
4. Mine jooksma. Uskuge või mitte, endorfiinide tormamisel on õues olevad vaated ja helid veelgi ilusamad.
5. Süütage lõke. Lihtsalt ärge unustage S'moresi vahukomme!
6. Vaadake õues filmi. Projektori ja paari tekiga saate oma filmiõhtu maastikku muuta. Popkorni popkorni ja romantilise õhtu pärast jahedaks pugeda.
7. Einestada vabas õhus. Viige lõunasöök tagaaeda või siseõuele, et nautida nautimise ajal veidi D-vitamiini. Ka klaas veini või õlu ei tee paha.
8. Mine pikale jalutuskäigule. Planeerige marsruut oma lemmikmaamärkidest, kohalikust pargist või naabruskonnast mööda. Peatu ja nuusuta lilli – sõna otseses mõttes.
9. Vii oma lemmikloom parki. Olenemata sellest, kas teil on särtsakas koer, seiklushimuline kass või isegi armas jänes, hindavad nad oma lemmikinimesega värskes õhus viibimist.
10. Alusta aeda. Kääri käised üles ja määri käed koduaias või isegi aknalaual, kui sul õues ruumi pole. Lisaks stressi leevendavatele eelistele muutub kogu see kaevamine kiiresti treeninguks.
11. Mine rattaga sõitma. Tehke ringkäik oma ümbruskonnas ja treenige, võttes jalgratas välja.
    
12. Sõitke. Te ei vaja sihtkohta – lihtsalt suurepärane esitusloend ja avatud tee.
13. Lööge randa. Kastke end päikesekaitsekreemiga, haarake rannarätik ja minge kaldale, et veeta lõbus päev päikese käes. Ja ärge kartke külmematel kuudel mööda hiilida – zeni pilt on lained.
14. Tehke tagaaias laager. Püstitage telk ja vaadake oma väliruumi täiesti uuel viisil. Või kui ilm ei soosi, tehke sama oma elutoas.
15. Mine matkama. Loodus võib olla suurepärane ravim, kui tunnete maailma üldiselt halvasti. Võtke sõber, pange oma pael kinni tugevad matkasaapad ja tabas jälgi.