Mida see voodikülg, millel magate, võib teie kohta paljastada

Kas olete oma magamamineku rutiini osas harjumuspärane olend? Noh, uued uuringud on näidanud, et peaaegu 80 protsenti brittidest nõuab seda alati magab igal õhtul samal pool voodit. Mida aga näitab meie kohta see, kas me magame paremal või vasakul?

Aruande kohaselt väidavad 32 protsenti 1500 küsitletud britist, kes magavad paremal küljel, et ärkavad regulaarselt kurnatuna. Seda võrreldakse 27 protsendiga vasakpoolsetel liipritel. Vasakul küljel magajad kipuvad olema "tulena väljas" kohe, kui nende pea vastu lööb padi, võrreldes parempoolsetega.

Parema käega magajatel on üldiselt vähem tõenäoline, et nad näevad elu helgemat poolt – vaid 38 protsenti ütleb, et neil on hea huumorimeel, võrreldes 43 protsendiga vasakpoolsete magajate seas.

Niisiis, nagu öeldakse, kui sa tõusid valest küljest voodist välja, oled suure tõenäosusega parempoolne magaja.

Ükskõik, kas magate paremal või vasakul küljel, näitas uuring, et britid ärkavad keskmiselt vähemalt kolm korda öösel. Peaaegu pooltel brittidest (48 protsenti) on raske oma aju välja lülitada, samas kui 46 protsenti tunneb end lõpuks

liiga kuum ja tüütas voodis. Üks kümnest tunnistab ka, et nende voodipesu on nii ebamugav, et see ei lase neil magama jääda.

British Wooli tellitud uuringu eesmärk on tuua esile, kuidas saaks villase voodipesu kasutamine paremaks muutuda reguleerige oma kehatemperatuuri ja muutke oluliselt seda, kuidas te magate või mitu tundi te iga päev saate öö.

Kui keskmine inimene ärkab öösel vähemalt kolm korda, tasub kaaluda teki, patjade, madrats, tekid või pealsed, mida te kasutate, sest enam kui 80 protsendil küsitletutest polnud aimugi, et villane voodipesu võib aidata teid jahutada ja omakorda aidata teil magada.

Julia Robinson, kella magamisrežiimi juht Briti vill, ütleb: "Villane voodipesu on osutunud halbade magajate ja eriti muutustega inimeste elu muutvaks nagu menopaus, mille tagajärjeks võivad olla kuumahood, öine higistamine ja unepuudus, mistõttu nad tunnevad end kogu aeg kurnatuna. aega.

"On šokeeriv, et kolmandik inimestest ei tea isegi, millest nende voodipesu on tehtud, kui lihtne muudatus võib kaasa tuua palju parema ööune, olenemata sellest, kummal pool voodit magate peal.'

Jälgi Maja Ilus peal Instagram.

---