Müra vähendamine võib aidata meil end tervemana tunda

Kas olete teadlik liigse müra võimalikest mõjudest teie tervisele?

See ei ole ainult müra väljaspool meie kodusid, vaid tavaliste kodumasinate, näiteks kuivatite ja köögikombainide kasutamine võib üldist heaolu soodustada. Quiet Mark'i asutaja Poppy Szkiler selgitab liigse müra võimalikke mõjusid ja seda, kuidas saaksime seda kodus minimeerida.

Arvatakse, et liigne müra, näiteks lennukite helid lennujaamade lähedal, võib suurendada insuldi, südamehaiguste ja südame -veresoonkonna haiguste riski. Kas müra on meile tõesti nii halb?

Jah, eriti kui me puutume päevast päeva kokku korduvate suurte helitugevustega. Kuna helilained on nähtamatud, ei näe me erinevalt õhu- või veereostusest liigse müra mõju meile. Müra negatiivsetest tervisemõjudest on aastakümneid pärast uuringut teatatud. The Maailma Terviseorganisatsioon väidab, et müra on maailma suurima tapjana õhusaaste järel teisel kohal.

Kas kodumasinate müra võib tervisele sama mõju avaldada?

Mõnus lainete heli, mis õrnalt kaldal laksutab, võib stressist vabastada ja teid saata magama, samas kui valjuhäälne harjutus võib sind füüsiliselt kokku tõmmata ja pingesse ajada. Sel viisil põhjustab probleemi meie kodudes tekkiv müra suurenemine tehnoloogia kihtidest. Mõned meie katsetatavad köögikombainid on sama valjud kui harjutused, nii et kui leiate vaikse, on see rõõm ja muudab teie köögi, aidates vähendada stressitaset.

Kuidas vaikne märk töötab?

Vaikne Mark testib sõltumatult helitaset üle 35 tootekujunduse kategooria, alates saumikseritest ja veekeetjatest kuni pesumasinad ja elektrilised tööriistad. Testime reaalsetes stsenaariumides ja parimad saavad oma logo oma pakendile panna.

Kui kodumasinad deklareerivad mürataset (dB), kas tarbijad saavad neid näitajaid usaldada?

Mõni jaemüüja näitab detsibellitaset, kuid sarnaste toodete puhul võib seda olla raske mõista või võrrelda. Müratase on nii kontekstuaalne ja erinevad tootjad saavad kasutada erinevaid testistandardeid või -protsesse.

Kui müra on meie jaoks halb, kas see tähendab, et rahu ja vaikus on meie tervisele kasulikud?

Vaikus on koht leidmiseks ja aardeks. Rahu aitab meie keha, vaimu ja hinge laadida. Püüan oma parima, et saada päeva alguses vähemalt 10 minutit vaikust-nagu jõusaalis käimine, nõuab see distsipliini, kuid kui hakkate seda aega endale tegema, ei saa te peatuda.

Mis on teie enda Quiet Mark heakskiidetud kodumasin?

See peab olema minu föön. Pehme nurrumine Dyson Super Sonic kell 6 hommikul kergendab mind päev; kui see on sisse lülitatud, kuulen ikka veel uksekella!

Lisateabe saamiseks külastage: quietmark.com

Saatja: Ajakiri House Beautiful

Hankige inspiratsiooni, ideid ja nõuandeid kõikjal! Jälgi meid Facebook: Maja ilus UK | Pinterest: Maja ilus UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.