Denise Austin, 66, kannab kõrvutipiltidel sama ujumistrikoo 30 aastat tagasi
- Denise Austin postitas just uskumatu kõrvuti tagasivaatepildi ja fännid on kinnisideeks.
- Mõlemal fotol kannab ta sama roosat supelkostüümi — 30-aastase vahega.
- Fitnessistaar mõtiskleb selle üle, kui kaugele [ta on] oma karjääris jõudnud.
Denise Austin sai 80ndatel ja 90ndatel fitnessi- ja heaoluikooniks, tehes oma klassikalisi VHS-treeninguvideoid ja mängides omaenda menukas telesaates, Treenimine Denise Austiniga. Nüüd, aastakümneid hiljem, tähistab 66-aastane fitness-staar Instagramis oma jõudu, postitades kõrvuti 90ndate aastate tagasivaatepilte “siis ja praegu”.
Mõlemal fotol modelleerib staar ühte ja sama ägedat roosat ühes tükis ujumistrikoo – eputades toonuses jalgu ja käsi.
“Reede tagasivaade!!! VAU!! milline uskumatu mälestus, millele tagasi vaadata!! See siis ja praegu toob tagasi sellise nostalgia... kandsin seda ülikonda 90ndatel oma telesaadet filmides!! Kui paljud teist mäletavad, et vaatasid???" Austin kirjutas postitusele pealkirjaks.
"Tunnen end endiselt sama enesekindla ja vormis kui kunagi varem ning mulle meeldib, et mul on see ülikond, mis tuletab mulle meelde, kui kaugele ma olen jõudnud!! Pikaealisus beebi!!!” Austin jätkas. "Aitäh kõigile, kes on mind alati toetanud. Siis ja nüüd!!! xoxo."
Vaata täispikka postitust Instagramis
Fännid olid fitnessikooni vapustavate fotode üle arusaadavalt hämmastunud. "Ma arvan, et ta näeb praegu veelgi parem välja. Eluaegne pühendumine tervislikele eluviisidele ja suurepärane positiivne energia,” kirjutas üks fänn. "Lihtsalt uskumatu, Denise, sa oled hämmastav 🙌," ütles üks fänn. Üks fänn nimetas teda "eatuks kaunitariks" ja teine lisas, et ta näeb iga aastaga parem välja.
Austin räägib sageli "pikaealisusest" ja sellest, mida ta selle saavutamiseks teeb. Kuigi Instagramist leiate tema signatuuri, meeleolukaid treeningvideoid (nt kolm lihtsat treeningliigutust üle 50-aastastele naistele või lihtsad rasvapõletavad kardioliigutused), räägib veidi rohkem sellest, kuidas ta 66-aastaselt välja näeb ja end kõige paremini tunneb.
"Ärkamine tänulikuna" on üks Austini omadest parimad tervisenõuanded, mis aitab tal motivatsiooni säilitada, rääkis ta hiljuti Ärahoidmine. "Ma arvan ausalt, et jään positiivseks peamiselt seetõttu, et olen elu eest väga tänulik. Olen tõesti õnnistatud ja õnnelik, nii et see aitab mind," jätkas ta.
Veel üks näpunäide? „Poos on võti noorena hoidmiseks ja seejärel lihaste tugevaks hoidmiseks, mis on meiega sarnaselt väga oluline vanus naistele," selgitas Austin, märkides, et see aitab teil paremini hingata, kõndida ja tugevdada tuum.
Vaata täispikka postitust Instagramis
Alates tagasivaadete piltide postitamisest kuni tema kõndimise kogemuseni Sport Illustreeritud lennurada koos tütre Katie Austiniga tasub tema tervisenäpunäiteid ja nippe kindlasti järgida. Ta nimetas "65-aastaseks bikiinides" olemist kurikuulsal rajal "ÜKSEKS ELUS HETKEKS!!" ja "puhas rõõm" saadet Instagrami kaudu kajastades.
Fännidele meeldib näha, kuidas Austin elab aastate möödudes oma parimat elu. Lõppude lõpuks on tema "fookus" praegu "aitamaks minuvanuseid ja üle 50-aastaseid naisi", et nad tunneksid end kõige paremini, paljastas ta oma viimases intervjuus Ärahoidmine. "Mulle on väga meeldinud muutused ja kasvamine koos oma inimestega ja kasvamine koos oma fännidega, mis on mind saatnud 35 aastat. See on nii lõbus," selgitas ta.
Me ei jõua ära oodata, et näha, mis fitnessstaari järgmiseks ootab!
Toimetaja assistent
Shannen Zitz on ettevõtte abitoimetaja Ärahoidmine, kus ta hõlmab kõike elustiili, heaolu, ilu ja suhteid. Varem toimetuse assistent aadressil Ärahoidmine, ta lõpetas New Yorgi osariigi ülikooli Cortlandis inglise keele bakalaureusekraadiga. Kui ta ei loe ega kirjuta, võite ilmselt leida ta sageli Redditi nahahooldus- ja meigifoorumites või jõusaalis kükitahvlil.
