30 magamistoataime, mis aitavad paremini magada
Kui otsite loomulikku viisi parema une saamiseks, kas võiksime soovitada magamistoataimi? Taimed ei lisa ruumile lihtsalt stiili ja soojust –palju uuringuid on näidanud, et need on kasulikud ka vaimsele ja füüsilisele tervisele, sealhulgas parema une parandamisele. Tegelikult on paljudes uuringutes leitud, et looduses viibimine ja taimede läheduses viibimine võib turgutada vaimne tervis, stressi vähendamaja aitab meil end õnnelikumana tunda. On ütlematagi selge, et me kõik oleme selle poolt, et oma kodudesse – eriti magamistuppa – tervitataks looduse rahu.
Kui tegemist on unega, siis taimed aitab meil ärkvelolekust üle minna lõdvestunud teadvuse seisundisse, mis parandab une kvaliteeti. Hiljutises ülevaates jõuti ka järeldusele, et toataimed on seotud positiivsete emotsioonide suurenemine ja negatiivsete tunnete vähenemine, mis võib aidata meil kiiremini magama jääda. See võib selgitada, miks paljud disainerid on omaks võtnud biofiilne disain kui viis toetada meie sidet loodusega.
Veennud? Loe edasi, et teada saada, milliseid taimi on magamistoas kõige lihtsam kasvatada. Meil on kõrged uimastajad, mis annavad silmatorkava ilme, või väikesed taimed lisavad teie öökapile kindlasti hubasust ja isikupära. Rääkimata sellest, et paljud neist on
