Uneekspertide sõnul 12 parimat patja kaelavalu vastu 2023. aastal

See terav valu kaelas, kui pärast pikka päeva lõpuks pikali heidad? See on kõige hullem (kui jätta kõrvale kange kaelaga ärkamine, see tähendab). Veel mugav padi võiks aidata seda leevendada. Erinevate kõrguste, kangaste ja täitetasemetega patju on nii palju magamisstiilid et lahendus peab olema, eks? Tegelikult on neid, mis väidetavalt aitavad, nii palju, et on raske teada, kust alustada. Seetõttu palusime uneekspertidel aidata meil leida parimad padjad kaelavalu vastu.

New Yorgis asuv unepsühholoog Janet Kennedy, PhD, kannatab ise kaelavalu käes ning on teinud palju praktilisi uuringuid ja katsetusi, et määrata kindlaks parimad kaelavalude jaoks sobivad padjad. Nagu paljud kodu jaoks olulised ostud, on ka see katse-eksituse meetod. See on ka äärmiselt isiklik. «Padjad on veel kõvemad kui suurepärased madratsid leida," ütleb Kennedy. "Ei ole ühte olukorda, mis sobiks kõigile. Ma arvan, et kuna meie kael on väga õrn, on see iga inimese jaoks väga spetsiifiline.

Õige paksus on võtmetähtsusega, sest see aitab säilitada õiget joondust. „Osteopaadina pööran suurt tähelepanu keha joondumisele ja soovitan selleks terviklikke lahendusi valu ennetamine ja valu ravimine ning padjad mängivad valus rolli, " ütleb Carlos Cespedes, PhD.

Key West Med Spa. "Kui veedate sel ajal palju aega magab, sa tahad keskmise kõrgusega patja; kui magate külili, tahate kõrgemat patja; ja kui magad kõhuli, vali õhem padi."

Lõppkokkuvõttes ei saa te teada, kuidas teie kael patjaga tegelikult tundub, kuni sellel magate. Enne ostu klõpsamist tutvuge kindlasti tagastuspoliitikaga. Kas olete valmis kaelavaluvabaks ööks? Siin on parimad padjad kaelavalu vastu, mis pakuvad teile täpselt õiget tuge, alates mäluvahust kuni lateksini.