Asjad, mida te ei tohiks kunagi aeda istutada, kui teil on allergia

See on kurb, kuid tõsi: mõned meist võitlevad kogu hooaja allergiatega, nii et aiatöö muutub pigem tööks kui rõõmuks. Kuid on asju, mida saate teha, et muuta kogemus vähem sügelevaks, nuusutavaks ja aevastavaks. Ja peamine neist väldib taimed, mida te ei tohiks kunagi oma aias hoida, kui teil on allergia.

Hea uudis on see, et teatud tüüpi puud, põõsad ja lilled võivad põhjustada vähem allergia sümptomeid. "Soovitame kasutada taimi, mis kasutavad tolmeldamiseks ainult putukaid," ütleb Melanie Carver, misjonijuht. Ameerika astma- ja allergiafond (AAFA). "Nende õietolmu terad on palju raskemad ja ei liigu õhus nii kergesti."

Putukate tolmeldatud taimed Tavaliselt on need, millel on suured, heledad kroonlehed kleepuva või terava õietolmuga, mis kleepub tolmeldajatele. Taimed, mis vajavad tolmeldajaid putukatest, hõlmavad hulgaliselt kauneid lilli, sealhulgas üheaastaseid lilli nagu vioola, kurereha, lobeelia, begoonia, impatiens ja mitmeaastased taimed, nagu päevaliiliad, geum ja heuchera.

Teine viis oma aia allergiasõbralikumaks muutmiseks on tutvuda

Ogren Plant Allergy Scale System (OPALS). See selgitab, millised taimed põhjustavad kõige tõenäolisemalt õietolmuallergia sümptomeid, ütleb Carver. Skaalal on ka sellised taimed nagu cuphea, kassmünt, petuunia, vene salvei ja piimalill kui suurepärased alternatiivid vähem tõenäoline, et need põhjustavad allergia sümptomeid.

Lisaks võiksite oma maastikupeenardes puiduhakke või multši asemel kasutada kruusa, austrikarpe või madalakasvulisi maakatteid, nagu vinca või pachysandra. Multš võib soodustada hallituse kasvu, mis on mõne allergiku jaoks probleem, ütleb Carver.

Millised on õietolmuallergia jaoks halvimad taimed?

Veelgi olulisem kui õigete lillede ja taimede istutamine on valede lillede ja taimede vältimine. Need tavalised puud ja põõsad põhjustavad AAFA ja OPALSi andmetel kõige rohkem allergiasümptomeid, seega hoidke allergikud oma õuest eemal:

• Arborvitae
• Lepp
• Tuhk
• haab
• Pöök
• Kask
• Pudelihari
• Puuvillapuu
• Kadakas
• Tamm
• Pappel
• Paju

Rohud, mis põhjustavad kõige rohkem allergia sümptomeid, on järgmised:

• Bahia
• Bermuda
• Aruhein
• Kentuki sinine

Kuidas vältida õietolmu?

Kahjuks on see võimatu! Ja kuigi õietolmu tootvate taimede valimine on suurepärane idee, ei kavatse te ilmselgelt välja kiskuda oma muru, küpseid puid või põõsaid, mis teie maastikul juba eksisteerivad.

Sellegipoolest on aiatööde ajal õietolmuga kokkupuutumise piiramiseks viise. "Teake, mille suhtes olete allergiline, ja püüdke vältida aiatööd, kui seda tüüpi õietolmu tase on kõrgeim," ütleb Catherine Monteleone, MD, allergia ja immunoloogia osakonna meditsiiniprofessor. Rutgersi tervis New Jersey osariigi ülikoolis Rutgersis. "Suurimad kurjategijad on kevadel puud, suvel rohi ja sügisel umbrohi, kuigi igal aastaajal on kattumist."

Kui plaanite oma aias aega veeta, soovitab dr Monteleone võtta kasutusele järgmised ettevaatusabinõud:

• Võtke oma allergiaravimid enne õue minekut ja alustada neid hooaja alguses enne kui teie sümptomid ilmnevad.
• Aed hommikul või õhtul kui õietolmu arv on madalaim. Saate oma telefonile märguande panna päevased õietolmunäidud.
• Kontrollige õhukvaliteeti, mis võib mõjutada kõiki kes viibib õues, eriti kui teil on allergia või astma.
• Vältige aiatööd, kui on tuuline, sest õietolmu lendab kõikjal. Tuulelisel päeval "võib õietolm, näiteks ambroosia, rännata sadu miile," ütleb dr Monteleone.
• Kandke mütsi ja päikeseprille kui teete aiatööd, et hoida õietolmu juustest ja silmadest eemal.
• Võtke dušš ja peske juukseid niipea, kui aiatöödest sisse tulete, ja jätke aiandusjalatsid ukse taha. "Te ei taha jälgida õietolmu siseruumides ja jätkata õietolmu sissehingamist oma riietelt, ja te ei soovi õietolmu oma padjapüürile, nii et hingate seda kogu öö sisse," soovitab dr Monteleone.
• Peske ja kuivatage aiandusriided kuumalt allergeenide eemaldamiseks.
• Kui siseruumides, hoidke aknad kinni jakäivitage oma konditsioneer ringlusse (kui see on teie seadmel võimalik). Nii jääb õietolm õue.