Kuidas panna kõik oma maja toad hästi lõhnama

Kui teil on probleeme magab, puudub tootlikkus, raske on stressist vabaneda või nihutage toidulõhna oma köögis, võib abiks olla kodulõhna nutikas kasutamine. Toapihustid, küünlad, pilliroo difuusorid ja taimedhoolikalt valitud lõhnadega tuleks vaadelda kui olulist viimistlust, mis annab hulgaliselt meeleolu tõstvaid eeliseid.

Lõhn on tihedalt seotud emotsiooniga (haistmispirn – ajupiirkond, mis tunneb ära lõhna – on osa limbilisest süsteem, mis tegeleb mälu ja tunnetega) ja seetõttu ei tohiks seda tähelepanuta jätta oma vahetu aspektide kujundamisel keskkond.

Allpool on eksperdid aadressil Elustiili pakend rääkige nende tubade kaupa näpunäiteid, et oma kodulõhnast maksimumi võtta.

---

Köök: värske kodulõhn

Tasakaalustav aroom köök võib sageli olla keeruline, sest soovite, et teie ruum lõhnaks värskelt ja puhtalt, ilma et see segaks teie toiduvalmistamise aroome.

Kõige turvalisem valik on tsitrusepõhine lõhn sidrun, lubi, greip, või mandariin mis on säravad ja värsked ning lisaks neutraliseerivad ebameeldivad lõhnad.

Vältige vürtsikate või liiga magusate lõhnade valimist, mis võivad toidust põhjustatud lõhnadega kokku puutuda. Pidamine maitsetaimed meeldib rosmariin köögis on samuti hea mõte, nii et saate neid toiduvalmistamisel kasutada ja need annavad ka meeldiva aroomi.

Kui teil on avatud planeeringuga köök, mis on jagatud elu- või söögitoaga, võib pihusti olla parim valik asjade värske lõhna hoidmiseks, ilma erinevaid ruume üle koormamata.

Elutuba: soe kodulõhn

Lõhn sinu sees elutuba sõltub suuresti isiklikust maitsest, pidage meeles, et just seal veedame suure osa oma ajast, nii et midagi ülimalt tugevat võib häirida.

Kui eelistate puhast ja värsket tunnet, proovige lõhnu, mis sisaldavad ürte nagu basiilik või salvei, või puuviljad nagu roheline õun, greip või granaatõun.

Sügavamad ja rikkalikumad noodid nagu merevaigukollane, ingver, murakas, mandel ja kardemon võib lisada soojust ja atmosfääri.

Magamistuba: rahustav kodulõhn

Kui teil on probleeme uinumisega, on palju lõhnu, mis on teaduslikult tõestatud, et need aitavad unetuse vastu ja soodustavad kvaliteetne uni. Lavendel on neist kõigist tuntuim ja uurituim, mis vähendab südame löögisagedust ja alandab vererõhku, et aidata teil lõõgastuda ja vanilla on sarnased omadused.

Sandlipuu võib aidata ka unehäireid leevendada, suurendades teeta-aju aktiivsust, mis tähendab unisust.

Ülima lõdvestuse saavutamiseks kerge a naturaalsest vahast lõhnastatud küünal selgel pinnal 10 minutit enne magamaminekut. Ja on ütlematagi selge, et kui ruum hakkab lõhnaga täituma, kustutage küünal enne uinumist!

Vannituba: spaa-inspireeritud kodulõhn

Sees vannituba, lõhnu võib olla raske kontrollida. Eeterlike õlidega difuusorid on suurepärane valik, kuna need võivad puhastada õhku ja hävitada õhus levivad bakterid. Samuti kipuvad need olema võimsamad kui teised kodulõhnatooted.

Kui soovite rohkem spaa-laadset kogemust, kaaluge küünla kasutamist ingver, piparmünt või eukalüpt noodid, mis aitavad teil lõõgastuda, või proovige tuulisemaid lõhnu, mis meenutavad teile mereäärt meresool, merevetikad ja triivpuit.

Kontor: meelt turgutav kodulõhn

Olenemata sellest, kas teil on määratud ruum või olete loonud a ajutine kodukontor ruumi oma köögis, magamistoas või elutoas, suurendage oma tootlikkust, luues õige keskkonna. Lõhnasid saab kasutada keskendumistaseme parandamiseks ja pärastlõunase ajuudu tõrjumiseks.

SidrunEelkõige suurendab erksust, mille tulemuseks on kõrgem tootlikkus, kui seda kontorisse hajutada.

Piparmünt ja kaneeli võib samuti tõsta keskendumisvõimet ja võidelda vaimse väsimuse vastu. Kuigi rosmariin kindlasti annab löögi, julgustades selget mõtlemist ja parandades mälu.

Ärge alahinnake ka värske õhu jõudu. Võimaluse korral hoidke siseuksed lahti terve päeva või öösel, kui te ei kasuta ruumi õhuvoolu soodustamiseks. Akna avamine tunniks või kaheks töötamise ajal võib samuti anda teile hädavajaliku järeletulemise.

Jälgi Maja Ilus peal Instagram.

---