Mis on Ikigai elustiili lähenemisviis?

Kuna elame läbi elu ja tunneme alati, et meil hakkab aeg otsa saama, võib olla lihtne hüpata koolist karjäärile pere juurde, ilma et peaksime vahele jätma. Nagu ütles 1980. aastate ikoon Ferris Bueller: "Elu liigub üsna kiiresti. Kui te ei peatu ja aeg-ajalt ringi ei vaata, võite sellest ilma jääda." Kindel nõuanne. Kuid isegi kui aeglustate tempot ja kulutate aega sellele, et välja selgitada, mis teid tiksuma paneb, võib elus rahulolu ja õnne leidmine olla keeruline. Kui olete juba Marie Kondo tegi teie kappi, feng shui tegi teie magamistoa, ja pühendunud 75 Hardile, võite proovida veel üht filosoofiat: ikigai.

Mis on Ikigai?

Ikigai (hääldatakse "eye-ka-guy") on jaapani mõiste, mis ühendab terminid iki, mis tähendab "elus" või "elu" ja gai, mis tähendab "kasu" või "väärtus". Kokkuvõttes tähendavad need kaks sõna ligikaudu kui "teie elu väärt". Ikigai on filosoofia oma tõelise eesmärgi leidmiseks, mis teeb su elu elamisväärseks. Kuigi mõned inimesed on rahul oma karjääri või perekonnaga, on enamik meist veidi keerulisemad. Venni diagramm neljast põhisammast,

ikigai võtab arvesse teie elu kõiki aspekte ja asetab teid keskmesse.

Ikigai neli põhikomponenti

Sa armastad seda

Pole tähtis, mis see on, parim viis elus rohkem õnne leida on täita see asjadega, mida armastate. Võib-olla teeb sulle rõõmu kuumaroosa diivani ostmine või hoopis joogiplaani tühistamine kuuma joogatundi teha täidab tassi. Enne kui midagi teete, ostate või millelegi pühendute, peaksite olema kindel, et see on midagi, mida te armastate (või võite aja jooksul armastada).

Sa oled selles hea

Me kõik tunneme teatud rõõmu välisest ja sisemisest kinnitamisest, kui oleme milleski head. Juba põhikoolist saati oleme püüdnud jahtida kiitust ja häid hindeid, mida saame ainult siis, kui oleme mõne aine omandanud või selles silma paistnud.

Maailm vajab seda

See kategooria käsitleb vähem maailma näljahäda lahendamist, vaid pigem augu täitmist tööstuses või kogukonnas. "Maailm" ei pea ka tähendama kõiki seitset kontinenti; see võib olla teie blokk, teie kool või isegi teie kontorihoone. See domeen ikigai ühendub kõige selgemalt teiste inimestega ja teeb neile head, mõeldes kaugemale oma vajadustest.

Selle eest võidakse maksta

Kuigi praegusel ajal on tegemist kõrvalkära, ei tohiks te kunagi tunda survet oma hobidega raha teenida. See domeen ikigai tegeleb rohkem karjääri kujundamisega sellest, mis sulle meeldib, mitte sellega, millega oma nädalavahetusi täidad. Võite olla kirglik romaanide lugemise vastu või krapsakas kaljuronimises, kuid see ei tähenda tingimata, et saate selle eest palka. See, kas saate oma kirgede või annete eest palka saada, sõltub sellistest teguritest nagu majandus, nõudlus ja turule sisenemise tõkked (nt kutsespordiga tegelemine).

Ikigai ristmikud

• Selle ristumiskohas, mida sa armastad ja milles oled hea, on sinu kirg.
• Selle ristumiskohas, mida sa armastad ja mida maailm vajab, on sinu missioon.
• Selle ristumiskohas, mida maailm vajab ja mille eest saate tasu saada, on teie kutsumus.
• Selle ristumiskohas, milles sa oled hea ja mille eest saad palka, on sinu elukutse.

Kuidas lisada Ikigai kodus

Vaatamata sellele ikigai Kuna tegemist on elustiiliga, on selle lisamiseks oma kodukaunistusse palju võimalusi, mis ei hõlma motiveerivate plakatite riputamist. Üks meie lemmikviise on optimeerida oma kodukontor et pakkuda teile rõõmu (isegi kui see on a väike). Olgu selleks siis uue mugavuse hankimine lauatoolvõi kontoririiulite kuhjamine meeleolu tõstvad toataimed, on selle Venni diagrammi täitmise esimene samm tagada, et teie töötsoon on koht, kus soovite tegelikult aega veeta.

Kuidas leida oma Ikigai

Nagu iga ümberkujundava mõtteviisi puhul, on eesmärk ikigai on täitmine. Abiks võib olla diagrammi täitmine ja mõelda, kuidas sambad teie jaoks kattuvad. Sa ei pruugi kõiki nelja täita ja see on okei. Kuid isegi kahe või kolme komponendi kombinatsioon ikigai võib teile tohutult kasu olla.