6 tervislikku põhjust kohvi joomiseks
Vastavalt a 2015. aasta novembri uuring avaldati Ameerika Südameassotsiatsiooni (AMA) ajakirjas Circulationinimestel, kes naudivad kolme kuni viit tassi kohvi - pole vahet, kas see on tavaline või kofeiinivaba - oli iga päev väiksem enneaegse surma oht mitmetest haigustest, sealhulgas südame -veresoonkonna haigustest, neuroloogilistest haigustest (näiteks Parkinsoni tõbi), II tüüpi diabeedist ja enesetapp.
Harvardi teadlased T.H. Chan rahvatervise kool soovis näha, kas joomise vahel on seos kohvi ja pikaealisuse, nii et nad uurisid kolme suurema käimasoleva uuringu andmeid, mis koosnesid 208 000 mehest ja naised.
"Need andmed toetavad 2015. aasta toitumisjuhiste nõuandvat aruannet, milles järeldati, et" mõõdukas kohvi tarbimine "võib olla integreeritud tervisliku toitumise mustrisse, "ütles vanem autor Frank Hu, toitumise ja epidemioloogia professor, ajakirjanduses vabastada.
Sees Veebruari 2015 uuring avaldatud kliinilistes vähiuuringutes, avastasid Rootsi teadlased selle rinnavähist ellujäänud
kes jõid iga päev vähemalt kaks tassi kohvi, oli kordumise risk poole väiksem kui neil, kes rüüpasid vähem või üldse mitte kohvi. Uuring, milles osales 1090 rinnavähiga patsienti, näitas ka naistel, kes nautisid vähemalt kaks tassi kohvi päevas, väiksemad kasvajad ja väiksem osa hormoonsõltuvatest kasvajatest.Ühes Aprill 2014 ülevaade kolmest suurest uuringust, milles osales rohkem kui 123 000 täiskasvanut 20 aasta jooksul, leidsid teadlased, et kohvi tarbimise suurenemine (keskmiselt) 1,5 tassi päevas 4 aasta jooksul vähendab II tüüpi diabeedi tekke oht 11 protsendi võrra. Tegelikult oli neil, kes rüüpasid kolm või enam tassi java päevas, kõige väiksem II tüüpi diabeedi risk, mis oli 37 protsenti madalam kui neil, kes tarbisid tassi või vähem päevas.
Vastavalt an August 2015 uuring avaldatud ajakirjas Journal of Clinical Oncology, võib kofeiini sisaldava kohvi joomine takistada käärsoolevähi taastumist. Pärast peaaegu 1000 täiskasvanu küsimustike analüüsimist, keda raviti III etapi operatsiooni ja keemiaraviga käärsoolevähi, avastasid teadlased, et neil patsientidel oli 42 protsenti väiksem tõenäosus vähki haigestuda kui kohvi mitte tarbijatel ja 34 protsenti vähem tõenäoline, et nad surevad vähki või mõnel muul põhjusel. "Kui olete kohvijooja ja teid ravitakse käärsoolevähi vastu, ärge lõpetage," ütles uuringu juhtiv autor Charles S. Fuchs, MD, MPH, Dana-Farberi vähiinstituudi direktor, a Pressiteade. "Aga kui te ei ole kohvijooja ja mõtlete, kas alustada, peaksite seda kõigepealt oma arstiga arutama."
Ühes Oktoobri 2014 uuring ligi 28 000 täiskasvanust, kes avaldati Ameerika Ühendriikides maksahaiguste uuringute ühingu ajakirjas Hepatology, teadlased leidsid, et inimestel, kes tarbisid iga päev rohkem kui kolm tassi kohvi, oli maksa ebanormaalne tase madalam ensüüme. "Need andmed viitavad sellele, et kohvi koostisosad, välja arvatud kofeiin, võivad edendada maksa tervis, "ütles juhtivteadur Qian Xiao, doktor, MPH, Riiklikust Vähiinstituudist a Pressiteade.
AMA uuring ei ole esimene kord, kui kohvi seostatakse madalama suremuse riskiga. A 2012. aasta riikliku vähiinstituudi (NCI) uuring ligi 400 000 vanemast täiskasvanust (vanuses 50 kuni 71) näitasid, et inimesed, kes joovad tavalist või kofeiinivaba kohvi, surevad väiksema tõenäosusega paljude surmavate seisundite tõttu, näiteks südamehaigus, hingamisteede haigused, vigastused ja õnnetused, insult, diabeet ja infektsioonid - võrreldes nendega, kes kohvi ei joo.
