Kodu puhastamine annab meile ilmselt sama palju adrenaliini kui võidusõiduautoga sõitmine

Kui me mõtleme meie kodude puhastamine, tavaliselt ei võrdsusta me seda a -ga lõbus, adrenaliini pumpav tegevus nagu võidusõiduautoga sõitmine - aga uus Uuring on välja tulnud, mis tõestab, et kahel tohutult erineval minevikul on palju rohkem ühist kui me arvasime.

The Cleaning Rush uuring, viib läbi hr Clean, on leidnud lihtsa puhastustegevuse kohta päris šokeerivaid asju. Seda nad tegid järgmiselt. Uuringus mõõdeti galvaanilist nahareaktsiooni (GSR) ja südame löögisagedust (HR) - mõlemad on automaatsed kehalisi reaktsioone, mida ei saa kontrollida - uuringus osalejate seas, kui nad lõpetasid erinevat tüüpi puhastuse ülesandeid.

Kui osalejad koristasid, leiti uuringust, et GSR ja HR muutused olid tingitud sellistest teguritest nagu emotsionaalne entusiasm ja põnevus. See reaktsioon näitas, et puhastamine toob tegelikult kaasa märkimisväärse tulemuse

adrenaliinilaks- sarnaselt sellele, mida saate pärast võistluse läbimist või raske treeningu läbimist.

Kuigi tõestati, et puhastamisel on sarnane toime adrenaliini pumpamisega, oli sellel ka muid positiivseid kõrvalmõjusid. 100% osalejatest väitis, et koristamine tagab neile meelerahu ja kontrolli keskkonna üle, mis omakorda loob vähem stressirohke õhkkonna. Osalejad leidsid ka, et puhastamine annab neile saavutustunde ja paneb nad end kindlamaks, inspireeritumaks ja uhkemaks tundma.

Kui otsite sel nädalavahetusel südantlõhestavat lõbu, võtke lihtsalt mop või luud ja koristage-teie kodu ja teie tuju tänavad teid (pluss see on palju ohutum kui võidusõidurajale löömine).

Hr Clean Cleaning Rush uuring viidi läbi koostöös Ipsos Public Affairs augustis 2018.

See sisu on imporditud domeenist {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu mõnes muus vormingus või leiate lisateavet nende veebisaidilt.

Jälgige House Beautiful'i Instagram.

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.