7 disainivalikut, millest te aru ei saa, rõhutavad teid
Sul on liiga palju viskimispatju.
Mõni lisapadi võib muuta teie diivani või voodi tunduvalt hubasemaks, kuid üle pingutamine võib tekitada stressi. Need mitte ainult ei piira ruumi, kus peate tegelikult istuma, vaid ka lisapatjad on mõeldud põrandale puistama. Ja nagu a UCLA uuring leitud, segased kodud = suurenenud stressihormoonide tase.
Kasutate endiselt sobimatuid nõusid.
Peaaegu kõik koguvad aastate jooksul juhuslike roogade ja klaasnõude kogumit, kuid kui nad pole hästi organiseeritud, võivad nad lihtsalt teha laua katmine stressirikkam. Tehke endale teene ja tehke kokkuvõte sellest, mis teil on (eriti enne pühade rullumist). Kõik, millel pole vastet, tuleks hea tahte jaoks kõrvale jätta.
Värvite ruume valju värviga.
Kuigi teid võivad meelitada eredad, pilkupüüdvad toonid, nagu kollane ja punane, võivad need tegelikult stressi tekitada. Selle asemel vali rahustav toon, nagu sinine ja valge, et tuua koju rahu. Eelkõige sinine on näidatud, et see vähendab vererõhku ja tekitavad unisust, nii et see on eriti ideaalne magamistubades.
Olete valinud liiga palju väljatrükke ühes ruumis.
Mitme väljatrüki segamine ühte ühtekuuluvasse kujundusse on palju keerulisem, kui tundub, ja kui seda tehakse valesti, võib lõõgastuda võimatuks. Kui tunnete, et trükised tõmbavad teid, hoidke need kindlasti alles 60-30-10 reegel see tähendab, et teie domineeriv trükk võib hõivata 60% ruumist, samas kui sekundaartrükk peaks võtma vaid 30% ja lõplik aktsenditrükk peaks hõivama ainult 10% ruumist.
Te koormate oma raamaturiiulid üle.
Kui täidate oma kodu riiulite iga ruutsentimeetri nipsasjade, raamatute ja fotodega, lisab see üldisele esteetikale sageli vähe ning muudab ruumi segasemaks. See võib põhjustada stressihormooni kortisooli taseme tõusu Isiksuse ja sotsiaalpsühholoogia ühiskond. Võtke omaks tühi ruum ja näidake ainult neid esemeid, mis teile tõesti meeldivad.
Teil on liiga palju mugavaid istmeid.
Ebamugav istumine on üks viiest peamisest asjast, mis teie kodu tagasi hoiavad Korteriteraapia. (Jah, isegi see kolleegiumi päev, mis teile meeldib.) Proovige üle minna istekohale, mis mitte ainult ei tundu hea, vaid tekitab istudes kohe lõdvestunud tunde.
Sa ei mõtle sellele, kuidas su kapp välja näeb.
A California Closets'i uuring leidis, et 28% naistest peab oma kappi kõige olulisemaks korraldatud ruumiks. Isegi kui teil pole avarat sissepääsu nagu disainer Monique Lhuillieri omakapp ülalpool pole mingit vabandust, et oma kingad tahtmatult põrandale visata. Investeerige rippuvale riiulile või riiulile ja te ei veeda enam kunagi meeletult aega selle musta musta lakkpumba otsimiseks.
