Uuringud ütlevad, et koera omamine võib muuta teid tervemaks ja sobivamaks

Koera omamise eelised on lõputud: need aitavad meid hävitama, parem unija nad on päris armsad vaadata - ja selgub, et need võivad isegi aidata teil kauem elada.

Aastal avaldatud uus uuring Loodus selgitab neid, kellel on kutsikad, suurem tõenäosus vormis ja üldiselt tervemad. Selle teabe kogumiseks uurisid teadlased 2015. aasta juulist augustini Ühendkuningriigis West Cheshire'is 191 koeraomanikku, 455 koeraomanikku ja 46 last. Leiud olid üsna pro-pup.

"Koerte omamine on rahvatervise huvides, kuna on võimalik edendada tervist parandavat kehalist aktiivsust ja parandada kardiovaskulaarseid tulemusi," väidab uuring. "Tõendid näitavad, et koera omamine on seotud väiksema surmaohuga ja väiksema südame -veresoonkonna riskiga vähemalt ühe inimese leibkondades, kus osalejal võib olla suurem kohustus koera vastu kõndida. "

Kas sa kuuled seda?! Koeraga jalutamine teeb meid tegelikult paremaks kui me arvasime. Uuring selgitab, et need, kellel on kutsikad, täidavad tõenäolisemalt Ühendkuningriigi soovitatud harjutust. Nende juhised soovitavad, et istuva käitumise/istumise perioodide katkestamiseks peaks tegevus olema sagedane, ja seda tehakse ka vähemalt 10-minutiliste või pikemate rünnakutega, "mis kõlab nagu ideaalne koerte jalutuskäik mina!

See kõlab ilmselgelt, kuid see on hea meeldetuletus järgmisel korral, kui nurisete selle üle, et Fido vajab enne koiduaja algust jalutuskäiku kvartalis.

See sisu on imporditud domeenist {embed-name}. Võimalik, et leiate sama sisu mõnes muus vormingus või leiate lisateavet nende veebisaidilt.

Jälgige House Beautifuli Instagram.

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.