Uuring näitab, et töölauataimed vähendavad ärevust tööl

Taimedel on erilised võimed. Nad on maagilised ja imelised organismid, mis mitte ainult ei vabasta hingamiseks hapnikku, vaid töötavad ka muul viisil meid tervendamas. Kuigi me juba teame et värskete lillede olemasolu kodus vähendab valu taset, uus uuring heidab valgust sellele, kuidas taim töölaual võib ärevust vähendada.

A Uuring avaldanud Ameerika Seltsi aiandusteadus võrdlesid osalejate pulssi laua taga istumise kahe erineva 3-minutilise faasi ajal. Esimeses etapis polnud ühtegi taime kohal, kuna osalejad istusid laua taga. Teises faasis pandi lauale taim. Teadlased leidsid, et pärast mõne rohelise lisamist stseenile "pulss langes oluliselt". Uuringus märgiti, et isegi kui osalejad ei vaadanud taime tahtlikult ja lasid sellel hoopis tahaplaanile vajuda, oli stress siiski teatud määral maandatud. Kui aga taime tunnustatakse ja toimub "ettenähtud vaatamine", langes osalejate stressitase veelgi. Rääkimata sellest, et uuring täpsustab asjaolu, et kui me taime ostame ja selle eest hoolitseme, alustame luua taimega suhteid, mis võivad teatud määral kiindumust esile kutsuda ja isegi stressi vähendada rohkem. Kõike seda koostades jõudsid teadlased järeldusele, et "võimalused tahtlikult läheduses olevaid taimi vaadata a igapäevane töökeskkond võib vähendada kontoritöötajate psühholoogilist ja füsioloogilist stressi. " Jutlustage seda!

Kui kusagil saaksime taimede rahustavaid jõude meie abistamiseks kasutada, oleks see kindlasti kontor. Siin on mõned taimelapsed, mida oma tööpiirkonda lisada!

---

Jälgige House Beautiful'i Instagram.

Selle sisu loob ja haldab kolmas osapool ning see imporditakse sellele lehele, et aidata kasutajatel oma e -posti aadresse esitada. Selle ja sarnase sisu kohta leiate lisateavet saidilt piano.io.