Ihmiset, jotka puhuvat itselleen, saattavat olla fiksumpia

Oletko koskaan keskittynyt erittäin kovaan tehtävään, vain huomatessasi, että olet puhuminenääneen itsellesi sitä tehdessäsi? Kun huoneessa on joku muu (ja rehellisesti, vaikka ei olekaan), puhuminen itsesi kanssa voi tuntua aika kiusalliselta. Mutta tohtori Paloma Mari-Beffan, Bangor-yliopiston psykologian vanhemman luennoitsijan mukaan, sinun ei tarvitse hävetä itsesi kiusaamista-itse asiassa se voi olla merkki korkeampi kognitiivinen toiminta.

Jonkin sisällä tuore artikkeli Science of Us, tohtori Mari-Beffa kirjoitti tammikuussa 2012 tekemästään tutkimuksesta siitä, miten ohjeiden lukeminen ääneen vaikuttaa henkilön kykyyn suorittaa tehtävä. Kohteessa pieni tutkimus, hän pyysi 28 osallistujaa joko lukemaan ohjeiden luettelon hiljaa tai ääneen itselleen ja suorittamaan sitten heille kuvatun tehtävän. Kun osallistujat työskentelivät tehtävän parissa, hän analysoi keskittymistasojaan ja yleistä suorituskykyä - ja lopulta hän havaitsi sen

molemmat parani niillä osallistujilla, jotka olivat lukeneet ohjeet ääneen.

Vaikka hänen tutkimuksensa oli pieni, Mari-Beffan havainnot tukevat jo tiedettyjä tietoja: Olemme aina puhumme itsellemme-vaikka yleensä hiljaa-ja tämä itsepuhuminen auttaa meitä järjestää ajatuksemme, suunnitella toimintamme ja hallita kehoamme yleisesti.

Ja miksi ääneen puhuminen toimi paremmin? Mari-Beffa ehdottaa, että ääneen lukeminen olisi saattanut auttaa osallistujia suorittamaan tehtävän paremmin, koska pystymme yksinkertaisesti paremmin vastaamaan kuulokäskyihin kuin kirjallisiin. (Yksi esimerkki, jota hän käyttää tapauksensa tekemiseen: ammattiurheilijoita, jotka usein puhuvat itselleen korkean stressin kilpailuissa pyrkienkseen pitämään itsensä A-pelissä.)

Joten jos Mari-Beffan tutkimus pitää paikkansa, satunnaiset henkilökohtaiset keskustelusi voivat todella olla merkki suuremmasta älykkyydestä (tai ainakin korkeampi kognitiivinen toiminta sillä hetkellä, kun sinulla on niitä). Eikä siinä ole mitään hävettävää, eikö?

[h/t Tiede meistä

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.