Mitkä ovat sisäilman saastumisen vaarat?

Amena Warner, British Allergy Foundationin kliinisten palvelujen johtaja, paljastaa sisäilman saastumisen vaarat ja mitä voimme tehdä pysyäksemme terveinä kotona

Äskettäisen raportin* mukaan sisäilman saastuminen aiheutti 99 000 kuolemantapausta Euroopassa vuonna 2012. Onko tämä todella totta? Ilmansaasteet ovat erittäin vakavia ja aiheuttavat terveysongelmia ja kyllä, valitettavasti myös kuolemantapauksia tuhansille ihmisille vuosittain. Tästä syystä meidän on oltava tietoisempia alueesta.

Mitkä ovat sisäilman saastumisen syyt? On monia tekijöitä. Kotona käytetty polttoaine, kuten puu ja hiili, tupakointi ja käytetty tupakointi, ovat kaikki vastuussa monista kuolemista. Huono ilmanvaihto aiheuttaa myös merkittäviä terveysongelmia sisätiloissa kodin pölypunkit, lemmikkieläinten hilse, kynttilöiden höyryt, maali, lattia, matot ja puhdistuskemikaalit. Kerro meille sen aiheuttamista terveysongelmista. Näitä voivat olla allergiat, astma ja yliherkät hengitystiet. Huono ilmanvaihto voi esimerkiksi laukaista astman ja allergisen nuhan. Jos epäilet, että sinulla on allergia, varmista, että lääkärisi tarkistaa sen, koska se voi johtaa astmaan, jos sitä ei hoideta.

Kerro meille terveysongelmista, joita se voi aiheuttaa: Näitä voivat olla allergiat, astma ja yliherkät hengitystiet. Huono ilmanvaihto voi esimerkiksi laukaista astman ja allergisen nuhan. Jos epäilet, että sinulla on allergia, varmista, että lääkärisi tarkistaa sen, koska se voi johtaa astmaan, jos sitä ei hoideta.

Mikä on paras tapa parantaa ilmanlaatua? Ikkunoiden avaaminen on hyvä paikka aloittaa, mutta sinulla on lukuisia muita tärkeitä varotoimia voi kestää, kuten tupakoimattomuus sisätiloissa, liesituulettimen käynnistämisen ruoanlaiton ja ilman käytön aikana puhdistaja. Muista lisäksi, että ulkoilma ei välttämättä ole vapaa epäpuhtauksista, varsinkin kaupungeissa, joissa dieselhöyryjen ja siitepölyn määrä on korkea.

Joten mitä voimme tehdä rajoittaaksemme määrää kodin haitallisesta ilmansaasteesta? Avaa ensin ikkunat pari kertaa päivässä 5-10 minuutin ajan ja pidä koti siistinä, sillä pöly ja kodin pölypunkit vaikuttavat huonoon sisäympäristöön. Käytä naamaria ja tuuleta huone ennen DIY -tehtäviä, kuten vanhojen taustakuvien poistamista tai mattojen poistamista, ja niiden aikana, koska ne voivat sisältää homeen. Jos mahdollista, vaihda myös matoista koviin lattioihin, koska tämä vähentää pölypunkkien määrää kotonasi.

Mitä tuotteita voit suositella ilmassa olevien allergeenien vähentämiseksi? Etsi Allergy UK: n hyväksymismerkki maaleista, puhdistusaineista, vuodevaatteista ja lattiasta jne. Se tarkoittaa, että ne on tieteellisesti testattu allergeenien poistamiseksi tai vähentämiseksi.

Ja lopuksi, jos teet yhden asian parantaaksesi ilmanlaatua, mikä sen pitäisi olla? Sen on oltava ilmanvaihto - se on niin tärkeää!

Lisätietoja osoitteessa alleruk.org

*Royal College of Physicians ja Royal College of Pediatrics and Child Health.

Lähettäjä: House Beautiful -lehti

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.