Kuinka pienentää kotiasi

Olitpa tyhjä pesijä, joka muuttaa pienempään kotiin tai olet yksinkertaisesti kyllästynyt kellariisi, autotalliisi ja ullakkoosi kuluttavasta roskapostista, ajatus supistamisesta voi tuntua ylivoimaiselta.

`` Ihmiset katsovat usein ympärilleen kaikkea, mikä vie tilaa heidän kodeissaan, ja tuntevat itsensä lannistuneiksi '', sanoo Cindy Hofen, Liikkeiden hallinta ja muuta. - Mutta jos otat sen pienillä puremilla, pienentäminen on hallittavissa. Ja tunnet kevyen tunteen joka kerta, kun pääset eroon jostakin. '

Näin pääset alkuun:

1. Tarkista todellisuus

Jokaisella on paljon tavaraa, mutta myöntää, että on aika päästä eroon asioista, alkaa olla rehellinen itselleen. Kun kävelet kotona, tuntuuko se rauhalliselta vai kaoottiselta? Oletko lopettanut viihdyttämisen, koska olet hämmentynyt siitä, kuinka paljon roskaa sinulla on? Ostatko aina samoja tuotteita, koska et löydä sitä, mitä sinulla on jo? "Jos olet vanki tavaroistasi, on aika ottaa vastuu", Hofen sanoo.

2. Keskity tavoitteeseen

Määrittele syy, miksi ryhdyt hankkeeseen. Vaikka yrität vain puhdistaa autotalli (lopulta) pysäköidäksesi auton sinne uudelleen, muista, mitä yrität saavuttaa. Marni Jameson, kirjoittaja Perhekodin supistaminen sanoo, '' Tilanteen muuttaminen myönteisemmässä valossa auttaa pysymään radalla. ''

3. Hoida ensin helpot askareet

Älä aloita perhekuvien tai vuosien lajittelua henkilökohtaiset paperityöt, jotka ovat vaikeimpia tehtäviä, Hofen sanoo. Pysy kiinni asioista, jotka voit tyrmätä nopeasti, tai asioista, joissa ei ole emotionaalisia maamiinoja - kuten keittiön roskapostikotelo tai puoliksi käytetyt kylpytuotteet pesualtaan alla. Kun olet suorittanut nämä askareet, saat itseluottamusta. 'Avaat äskettäin järjestetyn laatikon ja näet järjestyksen ja tunnet olosi hyväksi, mikä auttaa sinua siirtymään seuraavaan tehtävään', Hofen sanoo.

4. Rakenna vauhtia

Sitoudu 15 minuuttiin päivässä lajitteluun, mikä on hallittavissa useimpina päivinä, ehdottaa Hofen. Puhdista yksi laatikko työpöydältäsi. Käy käsilaukkujesi läpi. Heitä vanhentunut ruoka ja mausteet keittiökaapistasi. Lajittele ylimääräinen pyyhkeet ja lakanat. Kierrättää aikakauslehtiä, jotka ovat yli kolme kuukautta vanhoja. Ja laita kaikki lahjoitukset mustiin pusseihin, jotta et tule kiusaukseen myöhemmin viikolla vetää esiin jotain, josta heilutit, koska näet sen edelleen pussin läpi, Hofen sanoo.

5. Tunnista tunteesi

Vaikka sanomme "se on vain tavaraa", monet meistä omaisuus edustaa elinikäisiä muistoja ja ihmiset, jotka antoivat nämä tavarat meille. '' Pienentäminen on emotionaalista, mutta voit silti alentaa sitä, mikä on käytännöllistä ja merkityksellistä, jos tunnustat, että et tarvitse säilyttää kaikki säilyttääkseen muistot '', sanoo Marlene Stum, PhD, perheen yhteiskuntatieteen professori Minnesota.

6. Päätä kriteerit, jotka jäävät tai menevät

'Kysy itseltäsi kolme kysymystä: rakastanko sitä? Onko se jotain mitä tarvitsen? Onko se jotain, jota käytän? ' ehdottaa Jameson. 'Esimerkiksi kirjat ovat suuri asia, jonka kerään. Rakastanko heitä? Joo! Tarvitsenko heitä? Luultavasti ei. Käytänkö niitä? Ei koko aikaa. Voin aina löytää ne uudelleen, jos minulla on kirja, jonka todella haluan, mutta mahdollisuudet ovat melko hyvät, minun ei tarvitse enää koskaan omistaa niitä. '

7. Päästä syyllisyydestä yli

Useimmilla meistä on perusteluja sille, miksi emme voi erota tavaroista: Pidät kiinni asioista, koska ne olivat kalliita. Tai luulet, että saatat tarvita sitä. Tai luulet, ettet voi korvata sitä. Tai se kuului äidillesi tai isoäidillesi - vaikka se olisi jotain, joka ei täysin vastaa sinun tyyliäsi. Anna itsellesi lupa lahjoittaa tai lahjoittaa kaikki, mitä pelkäät erota. Tämä menee kaksinkertaisesti kohteisiin, joista et koskaan pitänyt. 'Hyväksy, että sinulle tärkeä asia muuttuu elämän eri vaiheissa. Joskus tavarasta tulee vain tavaraa, Stum sanoo.

8. Kunnioita muiden ihmisten muistoja

Kumppanisi ei osallistu korkeakoulupalkintoihinsa ja palkinnoihinsa, ja kovatehoinen teini-ikäisesi hämmentyy, jos ehdotat heittämistä että vanha pehmolelu, josta puuttuu käsi. "Ihmiset pitävät erilaisia ​​asioita tärkeinä", Stum sanoo. "Olemme usein yllättyneitä siitä, mitä ihmiset haluavat tai eivät halua pitää, joten keskustele perheesi kanssa siitä, miksi jokin asia on tärkeä sinulle tai heille. ' Jos tila on todella arvokas, anna jokaisen perheenjäsenen säilyttää yksi muovinen säilytyslaukku muistoesineitä - ei kysymyksiä kysyi.

9. Tallenna muisti, älä esine

Pidit lapsesi kolmannen papier-mâché-dinosauruksen, ota nyt kuva siitä ja anna sen mennä. Tai tee valokuvakirja, joka sisältää kaikki heidän kouluprojektinsa, mikä vie paljon vähemmän tilaa kuin itse hankkeet. Sama koskee kaikkia keräilyesineitä. "Säilytä yksi tai kaksi, ei kaikkia 50 kohdetta", sanoo Hofen. Tärkeintä on, että kun tavarat on pakattu, ota ne pois kotoa ja lataa ne autoosi. "Poissa näkyvistä, poissa mielestä" koskee tässä!

10. Ole sentimentaalinen (mutta älä ihastu)

'Me annamme asioille merkityksen. Siksi niistä tulee meille tärkeitä. Mutta jos kaikki on tärkeää, mikään ei ole erityistä '', Jameson sanoo. Jos sinulla on esimerkiksi paljon tavaroita, jotka kuuluivat muille perheenjäsenille, valitse vain muutama arvokas kappale käytettäväksi, käytettäväksi tai näyttöja lahjoita loput. `` Sydämesi ei voi koskaan olla liian täynnä, mutta talosi voi olla '', Jameson sanoo. 'Muista, että se, miten rakastat jotakuta, elää sydämessäsi, ei hänen tavarassaan.'

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.