11 helppoa vinkkiä rauhallisen ja rauhallisen kodin luomiseen

Miltä sinusta tuntuu, kun kävelet kotiisi? Onnellinen? Rauhoittaa? Oletko hämmentynyt tehtäväluettelostasi? Nykypäivän hektisessä maailmassa stressi on aina läsnä, mutta kodin ei pitäisi vaikuttaa siihen. "Kotisi joko hoitaa ja tukee sinua tai se kuluttaa energiaasi ja jättää sinut uupuneeksi", sanoo sisustussuunnittelija, tietoisen asumisen asiantuntija ja perustaja ja toimitusjohtaja Koti ja harmoninen elämäntapa, Christa O'Leary. "Nykypäivän hurjassa maailmassa on tärkeämpää kuin koskaan luoda rauhallinen ja rauhallinen tila, jonka avulla voit ladata."

Hänen uudessa kirjassaan Koti harmoniassa - Inspiroidun elämän suunnittelu, tänään ulos Hay Housesta, O'Leary käyttää suunnittelua, psykologiaa ja vihreää asumista koskevaa tietämystään lukijoiden auttamiseen luopua myrkyllisistä elämäntavoistaan ​​ja muuttaa kotinsa rentouttavaksi tilaksi ja elää puolestaan ​​onnellisemmin elämää.

Alla hän jakaa joitain yksinkertaisia ​​ratkaisuja oman pyhäkkön luomiseen:

1. Kaikki huoneet ovat tärkeitä: Jopa ne, jotka jätetään huomiotta tai valvomatta. Olipa kyseessä tila, jota et ole vielä saanut valmiiksi sisustamiseen, tai perhepysäköinti, usein tuntuu helpommalta sulkea näiden huoneiden ovi ja käsitellä niitä toisena päivänä. Valitettavasti ne painavat tajuttomuuttasi ja keräävät energiaasi - ne ovat pohjimmiltaan tehtävä, joka on jätetty tekemättä. Luo kodin harmonia tekemällä kodin jokaisesta tilasta inspiroima.

2. Valloita sotkua: Sotku tuottaa fyysistä ja tiedostamatonta kaaosta. Se ei vain jätä sinua ryntäilemään avainten etsimiseen, kun kilpat ulos ovesta, vaan se voi painaa sinua myös silloin, kun istut työpöytäsi ääressä 20 mailin päässä. Laita suunnitelma paikalleen. Riippumatta siitä, onko se valmis räjähtämään kaapin ovien takaa vai ovatko paperikasat ruokapöydällä, on aika hoitaa tehtävät ja hillitä sen aiheuttamaa jännitystä.

3. Väri: Väri vaikuttaa emotionaaliseen, psyykkiseen ja fyysiseen tasoon. Tutkimukset ovat osoittaneet, että väri voi muuttaa kehon lämpötilaa ja ruokahalua. Se voi vaikuttaa mielialaan tai energiatasoon. Aloita tietoisuus siitä, miten eri värit vaikuttavat sinuun, ennen kuin päätät, minkä sävyn maalata seinät.

4. Poista Bad Mojo: Elämäsi kokemukset riippuvat seinistä tai istuvat kotisi hyllyillä. Luultavasti sinulla on muistoja sohvallesi tai seinäkuvaan. Kun liitokset ovat negatiivisia, nämä muistutukset voivat tyhjentää sinut. Ole tietoinen kodin esineistä, jotka liittyvät ei -toivottuihin tunteisiin. Poistamalla tämä "huono mojo" olet askeleen lähempänä rauhallisen tilan luomista.

5. Positiiviset vibrat: Kun olet tietoinen kodin muistoista, huomaa ne kohteet, jotka tuovat hymyn huulillesi. Aloita lisäämällä kohteita hauskoista retkistä, jotka muistuttavat sinua hyvistä ajoista ja kohottavista ihmisistä. Nämä kohteet antavat sinulle vauhtia ja vaalivat ja inspiroivat sinua, kun siirryt kotisi ja elämäsi läpi.

6. Sanctuary -iskulause: Päätä, mitä ominaisuuksia, ominaisuuksia ja tunnelmaa haluat luoda, ja nimeä se - tämä on "Sanctuary -iskulauseesi". Meillä jokaisella on ainutlaatuisia tarpeita, joiden täyttäminen ympäristömme voi tukea meitä; alkaa määritellä, miten ympäristösi voi tukea sinua. Aseta tämä iskulause paikkaan, joka toimii päivittäisenä muistutuksena, jotta voit keskittyä ihanteelliseen elämääsi ja kotiin.

7. Hoida luontoa: Luonnollisesti ihmisinä meidät on suunniteltu arvostamaan ympärillämme olevaa luonnon kauneutta. Tämä pätee erityisesti luontoon. Sisällyttämällä luonnon elementtejä tilaasi syötät sisäiset kaipauksesi syvälle sisällesi, jotka edistävät sisäisen rauhallisuuden ja rauhan tunnetta. Tuo puukääntynyt kulho, suihkulähde tai tammenterhoja rauhoittamaan tilaa.

8. Laitoksen voima: Kasvit ovat tärkeitä monista syistä kuntoutuskotia suunniteltaessa. Se ei ole vain ylimääräinen tapa tuoda luonto kotiisi, vaan myös puhdistaa ja hapettaa sisäilmaa. Kasvien sisällyttäminen suunnitteluun auttaa poistamaan haitalliset kaasut monista tuotteista ja antaa sinulle rauhallisen helpotuksen huokaus.

9. Tervetuloa Windows: Elämme myrkyllisessä keitossa, joka voi aiheuttaa disharmoniaa ja sairauksia. Valitettavasti kodin sisälle jäänyt ilma on monta kertaa myrkyllisempää kuin ulkona oleva ilma. Avaa ikkunasi joka päivä ja muista hengittää syvään.

10. Teknologia -alueet: Kun varaat tilaa leikkiä, levätä ja työskennellä, voit alitajuisesti siirtyä toiminnasta toiseen helposti ja arkaluontoisesti. Suunnittele asettelusi kotiisi ja määrittele alueet eri aktiviteeteille. Tämä luo automaattisen vihjeen alitajuntaasi ja ilmoittaa sinulle, että on aika tehdä tietty toiminto. Tämä auttaa rakentamaan tilan, joka tukee tasapainoa ja harmoniaa.

11. Toimia: Nykyaikaisen elämän päivittäisten tehtävien tekeminen on helppo hukkua. Kodin ympärillä täytettävien kohteiden lisääminen voi olla väsyttävää. Mieti hetki, miltä haluaisit kodin ja elämän näyttävän, ja aloita ottamalla pienet askeleet joka päivä rauhallisen ja rauhallisen kodin luomiseksi. Muista, että pienet askeleet vievät sinut lähemmäksi tavoitettasi kuin toimettomuus.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Veranda.com.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.