Sotkuinen ympäristö väsyttää

Jos kieltäydyt jatkuvasti suunnitelmista tavata ystäviä töiden jälkeen, hylkäät spin -luokkasi viime hetkellä tai tilaat noutoruoan sen sijaan, että teet uuden illallisen kotona, epäjärjestynyt työpöytäsi saattaa olla syyllinen. Tutkimuksen mukaan Princetonin yliopisto, visuaalinen sotku kilpailee aivosi kyvyn kanssa kiinnittää huomiota ja väsyttää kognitiivisia toimintojasi.

Hämmentynyt? Psykologian professori Sabine Kastner selitti ilmiön artikkelissa Princeton Alumni Weekly"Mitä enemmän esineitä näkökentässä, sitä vaikeammin aivojen on työskenneltävä niiden suodattamiseksi, mikä saa sen väsymään ajan myötä ja heikentämään sen kykyä "Käännös: Järjestämättömien paperien pinot tai joukko puoliksi kulutettuja kahvikuppeja, jotka on levitetty pöydällesi, saavat sinut tuntemaan sekä henkisesti että fyysisesti uupunut.

Hyvä uutinen on, että on olemassa mahdollinen ratkaisu, joka auttaa sinua tuntemaan enemmän hakkeria kiireisen työpäivän jälkeen. (Vaikka siihen sisältyy siivoamista.) Ja joka tapauksessa tiedämme, että sotkulla on

negatiivinen vaikutus terveyteesi, joten harkitse tätä vain yhtenä syynä pitää työtilasi järjestyksessä.

[kautta PopSokeri

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.