HGTV Star Christina Anstead julkaistava hyvinvointikirja

• HGTV -tähti Christina Anstead julkaisee ravitsemuskirjan huhtikuussa 2020 ystävänsä, sertifioidun ravitsemusterapeutin Cara Clarkin kanssa.
• Hyvinvoinnin uudistus sisältää Ansteadin terveysmatkan, terveellisiä reseptejä, harjoitusvinkkejä ja tapoja poistaa stressiä.
• Sisustussuunnittelija jakoi uutisen ensimmäisen kerran jaksossa COTC.

---

Se on virallista: Christina Anstead on julkaistu kirjoittaja. No melkein. The Flip tai Flop tähti jakoi äskettäin lisätietoja tulevasta hyvinvointikirjasta, jonka hän kirjoitti yhdessä ystävänsä, sertifioidun ravitsemusterapeutin kanssa, Cara Clark. Fanit HGTV: tChristina rannikolla voivat odottaa saavansa oman kopionsa TheHyvinvoinnin uudistus huhtikuun 14.

"Olen seurannut @caraclarknutrition -ateriasuunnitelmia vuodesta 2013 lähtien ja kiitän häntä siitä, että hän todella näyttää minulle, miltä terveellinen syöminen näyttää,"

36-vuotias kirjoitti Instagramissa. "Tämä kirja sisältää kaikki suosikkireseptimme sekä harjoitusvinkkejä ja strategioita stressin vähentämiseksi ja tietoisuuden lisäämiseksi."

Tämä sisältö tuodaan Instagramista. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Anstead mainitsi ensimmäisen kerran jännittävän projektinsa jaksossa COTC kesäkuussa, ja fanit olivat innoissaan mahdollisuudesta oppia lisää hänen ruokavalionsa ja harjoittelurutiininsa. On vaikea olla huomaamatta, että HGTV -tähti näyttää hyvältä, varsinkin synnytyksen jälkeen vauva Hudson, kaikki pysyen hänen kanssaan sekoitettu perhe.

Kauan ennen kuin he aloittivat tämän projektin, Anstead ja Clark tapasivat ensimmäisen kerran verkossa (kuten kaikki tekevät nykyään), kun sisustussuunnittelija etsi ravitsemusterapeuttia. Heistä tuli nopeasti hyviä ystäviä - jopa kuvaamaan synnytystä edeltävää joogavideota yhdessä - ja nyt he rakastavat järjestää hangouteja kaikille lapsilleen.

Kirja sisältää valokuvia ja selkeitä ohjeita, ja se sisältää 60 Ansteadin ja Clarkin suosikkireseptiä. Ehkä yksi Ansteadin suosikkiresepteistä, mustien papujen brownies, pääsee kirjaan. Emme myöskään välittäisi nähdä banaanisia englantilaisia ​​muffinsseja tai ehkä proteiinismoothieja.

Kirja kronikoi myös Ansteadin terveysmatkan, joka kattaa hänen diagnoosinsa autoimmuuni sairaus, kamppailee hedelmättömyyden kanssa ja uupuu avioerosta samalla kun kasvattaa kahta pientä lasta. Kustantajan mukaan kirjan kuvaus, stressi, jonka Anstead joutui hallitsemaan kaikkea, erityisesti julkisuudessa, vahingoitti entisestään hänen rasittunutta kehoaan. Mutta Clark auttoi häntä löytämään keinon parantaa ruumiinsa ja mielensä.

Haluatko olla ensimmäinen, joka lukee Hyvinvoinnin uudistus? Tilaa se ennakkoon tässä.

Tämä sisältö on tuotu kohteesta {embed-name}. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Seuraa House Beautifulia Instagram.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.