Perfektionistina olemisen ongelmat

1. Et ole tyytyväinen, ellet näe tuloksia. Saatat yrittää sekoittaa valtavan määräajan töissä tai vain yrittää tehdä täydellisen hedelmäpiirakan. Jos ruokasi ei näytä siltä, ​​kuin sen pitäisi olla ruoanlaittolehdessä, et ole tyytyväinen ja tuntuu siltä, ​​että mitään ei ole saavutettu.

2. "Vankka ponnistus" tai "parhaan jalan eteenpäin vieminen" ei merkitse mitään. Et voi vain selviytyä epäonnistumisesta ajattelemalla: "Voi, me tulimme silti lähelle ja X, Y ja Z olivat olet edelleen vahva. "Olet vain pakkomielle siitä, miksi et osunut merkkiisi ja miten voit lyödä sen seuraavaksi aika.

3. Lisäksi "tarpeeksi hyvä" ei ole käsite, jota ymmärrät. Kaiken, jossa on nimesi, on oltava poikkeuksellista. Vedät kaikki yöt, kun kirjoitat työehdotusta. Etsit pakkomielteisesti viikkoja kootaksesi täydellisen puvun lapsillesi. Kun sinulla on visio, siitä ei päästetä irti.

4. Pienet asiat vaivaavat sinua koko ajan. Kuten kollegasi ei seurannut myyjää kuten hän sanoi, tai miten uudet pyyhkeet tulivat postissa ja ne näyttävät sävyä vaaleammilta kuin verkossa, tai entä kun vanhat valkoiset T-paidat ovat tummempia kuin uudet valkoiset T-paidat

5. Viivästyt. Perfektionisteilla on taipumus viivyttää, tutkimus ehdottaa, koska he lykkäävät asioita, kunnes he tuntevat tietävänsä parhaan tavan tehdä jotain, mikä on kauheaa, koska päädyt sitten ison projektin lyömiseen lyhyeen aikaan. Ja kun pääset vihdoin liikkeelle, et voi lopettaa ennen kuin projektisi on virheetön.

6. Tunnet olosi löysäksi, kun olet koko päivän yrittänyt saada yhden asian täydelliseksi sen sijaan, että olisit tehnyt paljon asioita. Toki päätit ylittää viisi asiaa tehtäväluettelostasi, mutta ylitit vain yhden asian, koska olet eksynyt yksityiskohtiin. Päivä tuntuu hukkaan.

7. Kun kerrot ihmisille, että olet laiska, he pitävät sinua hulluna. Tunnet olosi vain laiskaksi, koska joskus perfektionistiset taipumuksesi ja erittäin korkeat odotuksesi saavat sinut tekemään asioita hitaammin kuin suunnittelit. Ja kun et saavuta tavoitteitasi, sinusta tuntuu, ettet ole tehnyt tarpeeksi.

8. Voit pakkomielle virheestä päiviä tai pidempään. Myönnä se, että muistat edelleen virheen, jonka teit pianonsoitossa 12 -vuotiaana.

9. Sinua ärsyttää irrationaalisesti satunnaiset asiat, kun ne eivät ole niin kuin niiden "pitäisi" olla. Kuten silloin, kun olet jonkun keittiössä etsimässä lasia ja siellä on selvästi looginen paikka juomalasille, mutta se paikka on sen sijaan uunikintaat. MIKSI?!

10. Myös tavallisten ihmisten sotku = katastrofi.

11. Mutta "sotkusi" on sinulle täysin järkevä. Ja jos joku häiritsee sitä, et voi käsitellä sitä.

Tämä tarina ilmestyi alun perin Cosmopolitan.com -sivustolla.

Kuva: Getty Images

KERRO MEILLE: Kuulostaako tämä sinulta tai keneltäkään tutulta?

SEURAAVA: 10 merkkiä siitä, että olet täydellinen siisti friikki »

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.