3 suurta syksyn trendiä, jotka edistävät hyvinvointia ja organisaatiota

Syksyn lähestyessä keskittymisemme alkaa siirtyä siihen, kuinka päästä takaisin elämään kesäkauden lähestyessä. Kyse on lopettamisesta ja inspiraation etsimisestä siitä, miten voimme tehdä pieniä positiivisia elämäntapamuutoksia rutiineihimme. Sitä Pinterest kutsuusyksyinen itsepalvelutarkastus '.

Tämä sisältää halutun muutoksen keskittyä itseemme enemmän "minä -aikaa" (37 prosenttia) ja omaksua tasapainoinen lähestymistapa paluuseen töihin.

Visuaalisen etsintämoottorin Pinterestin mukaan "Takaisin elämään" on termi, joka tiivistää syysloman jälkeisen kesäloman jälkeisen ajanjakson, kun ihmiset etsivät inspiraatiota palata elämään ja takaisin todellisuuteen kesäkauden päättyessä. '' kun ihmiset etsivät inspiraatiota palatakseen elämään ja takaisin todellisuuteen kesällä kausi päättyy. '

Pinterestin tekemän tutkimuksen mukaan yli puolet briteistä (55 prosenttia) kokee syyskuun synonyymiksi Takaisin elämään, ja yli kaksi viidesosaa myöntää, että tämä aika vuodesta on ihanteellinen aika tehdä elämäntapoja muutoksia. Se on perustavanlaatuinen halu saada inspiraatiota, löytää meille tärkeimmät asiat ja tehdä niistä osa elämäämme.

Uuden tutkimuksen yhteydessä Pinterest on paljastanut tänä syksynä kolme keskeistä suuntausta Back to Life Report 2018 -raportissaan.

1. Päivitä rutiinit

Itsehoitokäytäntöjen haut ovat lisääntyneet 140 prosenttia viime vuodesta, mikä osoittaa, että hyviä päivittäisiä tapoja tarvitaan terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi. Pinterestin suosituimpia itsehoitoa, ihonhoitoa, harjoituksia sekä aamu- ja nukkumisrituaaleja (+157 prosenttia viime vuodesta lähtien) ovat ideoita, joita Pinners haluaa parantaa, kun he palaavat päivittäiseen rutiiniinsa syksy talvi.

Tämä sisältö on tuotu Pinterestistä. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Rituaaleista puheen ollen Bullet Journaling (+112 prosenttia) on noussut viime vuosina ja kasvaa edelleen. Se on yksi tärkeimmistä aamun ja nukkumaanmenon rutiineista, joita Pinners etsii auttaakseen pysymään keskittyneenä, onnellisena ja järjestäytyneenä vuoden ajan.

Tämä sisältö on tuotu Pinterestistä. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

2. Organisaatio

Etsimme ikuisesti tapoja järjestää ja virtaviivaistaa kotiamme, vain nyt ihmiset ovat myös huomasin, että talon siivoaminen poistaa myös hämähäkinseitit mielessäsi, mikä parantaa fyysistä ja mielenterveys. Pinterest paljastaa, että pelkästään tänä vuonna on tehty yli 14 miljoonaa kotiorganisaation hakua, ja haut ovat edelleen kasvussa-kesän alusta lähtien organisaatioon liittyvät haut ovat lisääntyneet 40 prosenttia maailmanlaajuisesti.

Tämä sisältö on tuotu Pinterestistä. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Pinterestin mukaan kodin tärkeimmät alueet, joita ihmiset haluavat järjestää ennen syksyyn siirtymistä, ovat vaatekaappi (3,8 miljoonaa hakua tammi -toukokuussa 2018), keittiö (2,2 miljoonaa hakua), makuuhuone (1,9 miljoonaa hakua) ja kylpyhuone (1,8 miljoonaa hakua).

Tämä sisältö on tuotu Pinterestistä. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Säilytysratkaisut ovat myös suosittuja, etenkin käsilaukkujen (+99 prosenttia), peiton (+38 prosenttia) ja jopa piilotettujen (+59 prosenttia) säilytyksessä.

Tämä sisältö on tuotu Pinterestistä. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Rutiinin uusiminen kotona ei tarkoita vain sen pitämistä puhtaana. Pinnoittajat etsivät myös keinoja rentoutua ja tehdä kodista rauhallisempi, rentouttava tila, jossa meditaatiotilat (+38 prosenttia) ja meditaatiopuutarhat (+48 prosenttia) ovat myös trendejä.

Tämä sisältö on tuotu Pinterestistä. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

'' Kun on kyse kodin päivittämisestä uudelle kaudelle, hyvä paikka aloittaa syksyllä siivoamalla - järjestämällä kaapit, pakkaamalla laukkuja hyväntekeväisyysliikkeelle ja järjestyksen palauttamista taloon ", sanoo Victoria Jackson, toimittaja ja Apartment Numbern perustaja 4. "Kodin järjestämisessä on jotain uskomattoman terapeuttista - ikkunoiden pesusta häikäilemättömään mausteisiin ruokakomeroissasi ja uusien asioiden ostamiseen kotiin, mukaan lukien tuoksukynttilä. Siistin tilan tulo kotiin on varma tapa tuntea olonsa rauhallisemmaksi, tuottavammaksi ja motivoituneemmaksi tulevina kuukausina. ''

3. Terveellinen keho

Kyse ei tietenkään ole pelkästään kodista, sillä tänä syksynä Pinners etsii parhaita tapoja pitää vartalo kunnossa hyvässä kunnossa, yli 63 miljoonaa liikuntahakua ja yli 340 miljoonaa terveellistä reseptiä.

Etuosan halkeamien haut ovat lisääntyneet 151 prosenttia, ja buti -jooga - hauska kardiointensiivisen joogan muoto, joka sisältää heimotanssin - 55 prosenttia. Pimennysverhoista ruokailutottumuksiin biohackit (+59 prosenttia) auttavat ihmisiä näkemään suuria muutoksia pienillä muutoksilla elämäntapaansa.

Tämä sisältö on tuotu Pinterestistä. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Mitä tulee ruokaan, tänä syksynä Pinners haluaa juurtua uudelleen kypsentämällä terveellisiä siemeniä, kuten mustia siemeniä (+12 prosenttia) ja basilikasiemeniä (+182 prosenttia).
Adaptogeenit (+40 %), mantelijogurtti (+40 %) ja kuumaito (+155 %) ovat kaikki pinsereitä, jotka tarvitsevat tänä syksynä tunteakseen olonsa energiseksi ja tasapainoiseksi.

Tämä sisältö on tuotu Pinterestistä. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

---

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.