5 merkkiä siitä, että on aika vaihtaa tyyny
Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Tyynyn vaihtaminen on tärkeää parantaaksesi tyynyäsi nukkua parantaa laatua, vähentää kipuja ja estää allergioiden muodostumista. Mutta mitä ovatko merkkimerkit, että tarvitset uuden?
Mukaan National Sleep Foundation, sinun tulee vaihtaa tyynysi joka toinen vuosi, koska ne "imevät vartaloöljyä, kuolleita ihosoluja ja hiuksia", mikä voi luoda täydellisen kasvualustan pölypunkille.
Paljon kuten patjat, tyynyt eivät kestä ikuisesti, ja ne on vaihdettava ajan myötä, jotta pääsi ja kaulasi tukevat kunnolla.
"Me kaikki tiedämme, että hyvät yöunet ovat tärkeitä hyvinvoinnillemme, joten jopa niin yksinkertaisessa kuin tyynyn valinnassa on otettava huomioon enemmän kuin vain hinta", sanoo Farah Arshad, DUSK.
Etkö ole varma, mitä varoa? Farah paljastaa merkit, että on aika vaihtaa tyynysi ...
5 merkkiä siitä, että on aika vaihtaa tyyny
- Sinun tyyny on värjäytynyt tai värjäytynyt
- Heräät kipeänä, etenkin niskan ja hartioiden ympärillä
- Olet alkanut saada jännityspäänsärkyä
- Tyyny on paksu tai epätasainen
- Jos taitat tyynyn puoliksi eikä se jousta takaisin
Abby Kamagate / EyeEmGetty Images
Kun vaihdat tyynyäsi, Farrah selittää myös joitain asioita, joita sinun pitäisi varoa. Hän neuvoo: "Tyynyn täyttöön on useita eri vaihtoehtoja, joista jokainen muuttaa painoa, lujuutta ja yleistä tunnetta erilaisten mieltymysten mukaan.
'Tärkein tekijä on, että tyynysi on mukava, hengittävä ja tarjoaa hyvän tuen. Siksi loimme tämän kätevän oppaan auttaaksemme ostajia löytämään heille sopivan. ''
Kuten tämä artikkeli? Tilaa uutiskirjeemme saat lisää tämänkaltaisia artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.
KIRJAUDU
Tarvitsetko positiivisuutta tai et pääse kauppoihin? Tilaa House Beautiful -lehti jo tänään ja saat jokaisen numeron suoraan kotiovellesi.
25 tyylikästä sisäkasvien ruukkua jokaiseen sisustukseen
Kuplakastike - Parhaat sisätilojen ruukut
Kuplattu ruukku
£17.99
Haluatko tehdä todellisen tyylin? Tämä mintunvihreä kuplakasvi ruukku täydentää ihanasti huonekasvien rehevän vihreää lehvistöä.
Saviruukut - Parhaat sisätilojen ruukut
Kööpenhaminan lasitettu ruukku ja lautanen - smaragdi - 21 cm
£54.17
Tämä runsas, kauniisti lasitettu istutuslautanen, jossa on lautanen - innoittamana Fredensborgin kuninkaallisessa linnassa vuonna 1860 valmistetusta ruukusta - näyttää upealta kirjahyllylle tai sivupöydälle.
Keskikokoiset ruukut - Parhaat sisätilojen ruukut
Modelo Geometrinen tummanharmaa kivitavaran istutusastia suuri
£19.50
Siirrä kasvit tähän näyttävään Oliver Bonasin kiviastiaan. Kuvioitu laattalattiatyyppi on täydellinen tuomaan väriä keittiön kulmaan.
Rottinkikasvi - Parhaat sisätilojen ruukut
Rottinki -ruukku
£19.99
Erittäin tyylikäs, tämä trendikäs punottu rottinkikasvi ruukku piristää mitä tahansa tilaa.
Suuri ruukku - Parhaat sisätilojen ruukut
Harmaa ja kultainen kalvopohjakasvi, erittäin suuri
£32.50
Tuo tekstuuria asuinalueellesi tällä upealla harmaalla ja kullalla kalvotulla erittäin suurella ruukulla. Ihanteellinen, jos haluat tehdä lausunnon.
Pienet ruukut - Parhaat sisätilojen ruukut
Pieni ruukku
£9.99
Luo kotiisi kodikas ilme H & M: n pienellä sinisellä keraamisella ruukkukannulla. Vain 9,99 puntaa, miksi et myös noutaisi sitä valkoisena ja harmaana?
LUE LISÄÄ: 33 olohuoneen lisävarustetta päivittää tyylin välittömästi
Kasvien ruukku duo - Parhaat sisätilojen ruukut
Palm
£39.00
Lisää kotiisi koristeellinen ilme MADEn upeilla mintunvihreillä istutuskoneilla. Jokaisessa kahdessa sarjassa on lasitettu ja lasittamaton versio, joten voit todella luoda upean ilmeen.
Korikasvin ruukku - Parhaat sisätilojen ruukut
Raidallinen kattila, pieni
£5.00
Kudotun ruukkun jälkeen sisätilaasi? Tämä Garden Tradingin edullinen raidallinen tyyli auttaa pitämään asiat luonnollisina ja tuomaan ulkoilua sisään. Täydellinen nurkkaan olohuone.
Kasvisruukku jaloilla - Parhaat sisätilojen ruukut
Suelo Vaaleanpunainen ja sininen keraaminen kasvisruoka pieni
£12.50
Rakastamme tätä vaaleanpunaista ja sinistä ruukkua, jossa on pienet korotetut jalat ja haalistunut ombre -muotoilu.
Keraaminen kylvökone - Parhaat sisätilojen ruukut
Keskikokoinen terrakotta -reaktiivinen kylvökone
£12.50
Keraamisesta valmistettu terrakotta-istutin on viimeistelty huolellisesti käsin ainutlaatuisen ilmeen saamiseksi. Loistava sekä sisä- että ulkokäyttöön.
Edullinen sarja - Parhaat sisätilojen ruukut
Sarja 2 Strattonin suoraa ruukkua
£15.00
Kirkastaa tyhjää ikkunalautaa tällä kahden kasvien ruukulla. Sementistä valmistetut ne sopivat täydellisesti näyttämään kaikki kirkkaat kukkasi ja maanläheiset mehikasvit.
Yrttiruukut - Parhaat sisätilojen ruukut
Croft -kokoelmasarja, jossa on 2 kivitavaraa ja yrttiruukku
£25.00
Kasvavat yrttejä keittiössäsi? Nämä ruukut on kastettu ja lasitettu ainutlaatuisen kuvion luomiseksi. Täydellinen ikkunalaudalle.
Mini -ruukku - Parhaat sisätilojen ruukut
Artisokka -astia
£8.00
Lisää kiinnostusta opiskelupaikallesi tai työpöydällesi tällä pienoiskoolla. Se on erottuva keraaminen kuvio, ja se on suunniteltu näyttämään artisokalta. Kuinka ainutlaatuista!
Oranssi ruukku - Parhaat sisätilojen ruukut
Habitat -turvekasvi - oranssi
£6.00
Piristä sisätilaa tällä pirteällä kasvisruukulla. Valmistettu Portugalissa, se on lasitettu kaikkialla kiiltäväksi. Se on saatavana myös keltaisena.
Sylinterikasvit - Parhaat sisätilojen ruukut
Sylinterikasvi
£39.00
Etsitkö yksinkertaista ruukkua? Tämä Amaran yksi merkitsee kaikki oikeat laatikot. Ainutlaatuinen sylinterimuoto sopii erinomaisesti suurempiin kasveihin.
Keraaminen tummansininen ruukku - Parhaat sisätilojen ruukut
Keraaminen kasvisruukku
£59.98
Tämä ruukku on todellinen showstopper. Reaktiivisella lasiteella maalattu, se lisää ripaus luksusta ja glamouria kotiin.
LUE LISÄÄ: Parhaat ulkokäyttöön tarkoitetut ruukut puutarhaan tai patiolle
henkilökohtaiset ruukut - Parhaat sisätilojen ruukut
Sementti Daisy Planter
£28.00
Tämä kaunis sementtipuutarha, jossa on päivänkakkarapainatus, on ostettavissa yksinään tai valinnan mukaan jopa kolmesta pennupannusta - makkarakoira, ranskalainen bulldoggi ja mopsi - omituiseen ja yksilölliseen kosketukseen.
Terrazzo -ruukku - Parhaat sisätilojen ruukut
Serax Terrazzo Pot, valkoinen
£52.00
Tämä pilkullinen terrazzopata on aivan upea! 52 puntaa, se saattaa olla kalliimpaa kuin muut, mutta se on suunniteltu kestämään ajan. Näytä suosikkilehtisi tällä.
Pienet ruukut - Parhaat sisätilojen ruukut
Pyöreä roiske -ruukku
22,00 dollaria
Etsitpä pieniä tai suurempia ruukkuja, näitä pilkkuja on useita eri kokoja.
Pieni ruukku - Parhaat sisätilojen ruukut
Serax Costa Pot, vaaleanpunainen, pieni
£34.00
Pehmeä vaaleanpunainen, tämä ruukku sopii erinomaisesti pienempien kaktusten ja mehevien kasvien esittelyyn.
LUE LISÄÄ: 15 parhaista sisäkasvien ruukkuista
Keraamiset ruukut - Parhaat sisätilojen ruukut
Sisäkasvin ruukku, jossa lehtikuvio
17,00 dollaria
Tämä vesitiiviistä keramiikasta valmistettu kaunis sisätilojen kasvisruukku on täydellinen paikka kaikkialle kotiin. Se tuntuu yksinkertaiselta, mutta kohokuvioitu lehtikuvio lisää luonnetta.
valkoiset ruukut - Parhaat sisätilojen ruukut
Käsin maalattu sisäkasvi ruukku
14,48 dollaria
Etsitpä sitten ainutlaatuista lahjaa ystävällesi tai haluat herkän kasvipannun keittiö ikkunalaudalla, tämä kaunis käsinmaalattu tyyli Etsyltä merkitsee kaikki laatikot. Valitse valkoinen tai pehmeä harmaa.
Kirkas kasvisruukku - Parhaat sisätilojen ruukut
Suuri okranlehtinen ruukkukasvi
£7.00
Yhtä onnellinen kuin kevätpäivä, tämä Dunelm -lehtikasvit ovat varma tapa parantaa mielialaa. Mikset hanki sellaista itsellesi ja lahjaksi ystävällesi?
Uutuuslause Planter - Vihreä
£6.70
Tämä edullinen kylvökone on painettu 'kasvaa villiksi' etupuolelle.
Edulliset ruukut - Parhaat sisätilojen ruukut
Argos Home Moorlands Planter - Vihreä
£5.00
Tuo ulkotiloja sisään Argos Homen yksinkertaisella lasitetulla vihreällä kasvisruukulla, jonka reunalle on kohokuvioitu hyppivä jänis. Se on täydellinen, jos etsit edullista ostoa.
Kuten tämä artikkeli? Tilaa uutiskirjeemme saat lisää tämänkaltaisia artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.
KIRJAUDU
Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.
