Näin monta kaloria poltat siivoamalla kotia

Rakasta tai vihaa, siivous ympäri taloa ei ainoastaan ​​tee elinympäristöstäsi puhtaampaa ja siistimpää, vaan myös terveellisempää ja tuottavampaa.

Tutkimus lähteestä Tohtori Beckmann's Puhdistus ja pesula Raamattu paljastaa, että joka kolmas brittiläinen siivoaa päivittäin ja vain 10 prosenttia tekee kotitöitä kerran kuukaudessa.

Ja milloin me todennäköisimmin siivoamme? Maanantai on suosituin arkipäivä siivota kotona, ja britit siivoavat todennäköisimmin viikonloppuna päivän aikana, heidän tutkimuksensa mukaan.

Mutta kotimainen jumala tai jumalatar ei hyödytä vain kotiasi - se on hyväksi myös kehollesi. Lähes yhdeksän kymmenestä meistä hikoilee kotitehtäviensä suorittamisen aikana. Katso alla kaloreita eniten kuluttavat tehtävät:

Silitys: 90 kaloria tunnissa

Vuodevaatteiden vaihto: 114 kaloria tunnissa

Tiskaamassa: 95 kaloria tunnissa

Kylpyhuoneen perusteellinen puhdistus: 145 kaloria tunnissa

Hengitys: 153 kaloria tunnissa

Moppaus: 168 kaloria tunnissa

Joten kun seuraavan kerran siivoat, ajattele vain kaikkia hyötyjä, joita saat!

Hanki inspiraatiota, ideoita ja neuvoja missä tahansa! Seuraa meitä Facebook: Talo Kaunis UK | Pinterest: Talo Kaunis UK | Viserrys: @HB | Instagram: @kotikauppa

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.