Kuinka tuhota koti, vieraat, tuttavat ja ystävät -menetelmä

Oletko koskaan kuullut ilmaisusta "sotkuinen koti on sotkuinen mieli"?

Tutkimusten mukaan joka kymmenes britti ei deklutteroi tehokkaasti, ja asiantuntijat varoittavat, että a sotkuinen ja sotkuinen koti voi vaikuttaa negatiivisesti mielenterveyteemme ja hyvinvointiimme.

'Usein ihmisen huoneen tila heijastaa hänen sisäisen mielen tilaa. Joillekin ihmisille on ehdottoman välttämätöntä puhdistaa tila, jossa he asuvat ja työskentelevät, ennen kuin he tuntevat voivansa ryhtyä työskentelemään tärkeän tehtävän parissa '', sanoo liikepsykologi Jan de Jonge yhteistyössä itsevarastoinnin kanssa asiantuntijat, Avaruusasema. "Ajatuksena on, että lähiympäristömme, kotimme ja työpaikkamme, heijastuvat mielemme, joten voi hyvinkin olla, että ympärillämme olevien asioiden selvittäminen voi olla hyödyllistä tilamme kannalta mieli.

- Järjestys ja järjestelmällisyys ja järjestelmä, jolla järjestämme elämämme ja ympärillämme olevat asiat luultavasti - useimmille meistä - liittyy tehokkuuteen, jolla aivomme, kognitio, ajatukset ja muisti toimii. '

Tehokas purkaminen ei oikeastaan ​​ole helpoin asia - on vaikea pysyä motivoituneena ja vielä vaikeampaa päästä eroon esineistä, joihin olet emotionaalisesti sitoutunut. Mutta Muukalaisten, tuttavien ja ystävien menetelmä voisi muuttaa kaiken. Noudata näitä hyödyllisiä ohjeita siitä, miten voit siivota kotisi tehokkaasti mielenterveytesi parantamiseksi.

Mene huone kerrallaan

Koko talon tuhoaminen voi olla pelottava tehtävä, joten rajoita stressiä käsittelemällä sitä huone kerrallaan.

Tee luettelo huoneista, jotka haluat purkaa ja järjestää, ja käy läpi huoneet yksitellen. Kaikkia huoneita ei tarvitse tehdä yhdessä päivässä, joten käytä aikaa tavaroidesi lajitteluun varmistaaksesi, että siivoat parhaasi mukaan.

Kohtele esineitä vieraina, tuttavina ja ystävinä

Ajattelemalla tavaroita, joita törmäät, kun tuhlaat vieraita, tuttavia ja ystäviä, voit auttaa sinua päättämään, mitä säilyttää ja mitä heittää pois. Kun käyt läpi omaisuuttasi, kaikkea, mitä et varmasti halua tai tarvitse enää, tai asioita, joita et tunnista, tulisi pitää 'vieraina' ja lahjoittaa tai kierrättää.

Voit myös lahjoittaa tai kierrättää kaiken, mitä näet "tuttavana", eli asioita ja esineitä, jotka ovat hyödyllisiä, mutta joita et todella käytä. Pidä kaikki näkemäsi ”ystävinä” - nämä ovat päivittäin käyttämiäsi esineitä tai asioita, joita ilman et voisi elää. Asioiden luokittelu ja pitäminen järjestyksessä kodeissamme tunnetusti auttaa lievittämään stressiä ja luomaan paljon rauhoittavamman ilmapiirin.

Luo häiriöttömän tarkistuslista

Sen lisäksi, että se käsittelee jokaista huonetta erikseen, se voi myös auttaa luomaan häiriöttömän tarkistuslistan. Declutter -tarkistuslista sisältää luettelon läpi menevistä kohteista, kuten kattiloista ja pannuista tai vaatteista ja kengistä.

Kun luot luettelon läpi menevistä kohteista, se auttaa varmistamaan, että koko asuintilasi on järjestetty eikä siinä ole kohteita, joita et enää halua tai tarvitse. Helpottaaksesi purkamistasi hieman, voit myös luoda tyhjennyksen tarkistuslistan huoneittain.

Paranna tulojasi

Osa tavaroista, joita et enää tarvitse, voidaan myydä pienen lisätulon saamiseksi.

Miksi et osallistu autokenkien myyntiin tai luetteloita kohteita online-huutokauppasivustoilla tai paikallisilla osto- ja myyntisivustoilla? Esineitä, kuten Harry Potter -kirjojen alkuperäinen versio, Lego ja harvinaiset Beanie Babies, on tiedetty myyvän tuhansia puntia, kun ne luetellaan verkossa.

Säilytä suuria mutta hyödyllisiä esineitä

Jos sinulla on vielä esineitä, joita haluat ja tarvitset, mutta sinulla ei ole tilaa tai tarvitset vähän lisätilaa, kun sekoitat, laita ne varastoon. Saatavilla on erikokoisia säilytysyksiköitä matkatavaroiden tai henkilökohtaisten tavaroiden säilyttämiseen soveltuvista yksiköistä ruokailuvälineiden ja kodinkoneiden säilytykseen.

Joten, mitä sinä odotat? Valmis, asetettu, lajiteltava...

Tarvitsetko positiivisuutta tai et pääse kauppoihin? Tilaa House Beautiful -lehti jo tänään ja saat 6 numeroa vain 6 £: lla, toimitetaan suoraan kotiovellesi kuukausittain.

Kuten tämä artikkeli? Tilaa uutiskirjeemme saat lisää tämänkaltaisia ​​artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.

KIRJAUDU

---

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.