Puhtaan ilman päivä: 7 yksinkertaista vinkkiä sisäilman saastuttamiseen

Sisäilma voi olla jopa viisi kertaa saastuneempi kuin ulkoilma, ja koska vietämme entistä enemmän aikaa kotona koronaviruspandemian vuoksi, sisäilmanlaadun (IAQ) parantaminen ei ole koskaan ollut tärkeämpää.

Hätkähdyttävä 65 prosenttia Ison -Britannian kodeista kärsivät huonosta IAQ: sta riittämättömän ilmanvaihdon vuoksi. Huono ilmanlaatu voi vaikuttaa kielteisesti terveyteen, lisätä vakavien sairauksien, kuten sydänsairauksien, riskiä ja pahentaa olemassa olevia sairauksia, kuten hengityselinsairauksia.

Tammikuussa 2020 National Institute of Health and Care Excellence (NICE) julkaisiSisäilman laatu kotona'Ohje, joka vahvistaa ilmanvaihdon tärkeän roolin mahdollisten epäpuhtauksien poistamisessa ja IAQ: n parantamisessa kotona.

Ohjeissa neuvoo kotitalouksia varmistamaan, että huoneet tuulettavat hyvin tuulettimilla, suuttimilla ja liesillä huput tai avaamalla ikkunat, varsinkin kun teet toimintoja, jotka yleensä johtavat huonoon ilmanlaatuun. Näitä toimintoja ovat ruoanlaitto, vaatteiden kuivaus sisätiloissa, kiinteiden polttoaineiden avotuleiden ja kynttilöiden sytyttäminen

puhdistustuotteet, liuottimet ja maalitja suihkut ja kylpyammeet.

Brittiläinen johtava ilmanvaihtovalmistaja Clean Air Day -päivänä Vent-Axia, on jakanut nämä huippuvinkit, joilla parannetaan ilmanlaatua kotona ja tuuletetaan tehokkaammin.

”Tämä puhtaan ilman päivä hyvä sisäilman laatu kotona on tärkeämpää kuin koskaan ennen, koska pandemian vuoksi vietämme ylimääräistä aikaa kodeissamme. COVID-19 on myös korostanut ilmanvaihdon ja hengitettävän ilman tärkeyttä. Kun keskimääräinen aikuinen hengittää 23 000 henkeä päivässä, on tärkeää vähentää sisäilman saastumista '', Vent-Axian tiimi selittää.

1. Älä unohda tuuletusta

Hyvä ilmanvaihto, esimerkiksi ovien ja ikkunoiden avaaminen, parantaa sisäilman laatua ja saa sinut tuntemaan olosi hereillä ja tuottavammaksi, jos olet kotoa töissä.

2. Vähennä aerosolien käyttöä ja käytä ympäristöystävällisiä puhdistusaineita

Hajustamattomat tai hajusteettomat tuotteet, joissa on alhaisemmat VOC -yhdisteet (haihtuvat orgaaniset yhdisteet), tuottavat vähemmän epäpuhtauksia, jolloin kodin ilma on terveellisempää hengittää.

3. Käytä liesituuletinta

Kun valmistat ruokaa, kytke liesituuletin päälle poistaaksesi ruoanlaitosta vapautuvat saastehiukkaset. Liesituuletinta on hyvä käyttää puhdistettaessa keittiö liian.

4. Käytä tuoksuttomia kynttilöitä

Kynttilöiden polttaminen laskee merkittävästi IAQ: ta. Jos nautit sytytetyistä kynttilöistä, hajuttomat versiot vapauttavat vähemmän epäpuhtauksia.

5. Puhdista suodattimet

Jos ilmanvaihtojärjestelmässäsi on suodattimia, tarkista ne säännöllisesti ja puhdista tai vaihda ne tarvittaessa, jotta järjestelmä suodattaa tehokkaasti kotiisi tulevaa ilmaa.

6. Imuroi säännöllisesti

Pidä pölypunkit ja muut allergialähteet säännöllisesti imuroimalla sinun kotisi.

7. Tuuleta tehokkaasti

Käytä koneellista ilmanvaihtoa, jos pystyt poistamaan saastuneen tai kostean ilman kotistasi, erityisesti ruoanlaiton, siivouksen tai suihkun aikana.

Puhtaan ilman päivä, jota johtaa ympäristön hyväntekeväisyysjärjestö Global Action Plan, tavoitteena on parantaa yleisön ymmärrystä ilmansaasteista, rakentaa tietoisuutta ja selitä helppoja toimia, joita voimme kaikki tehdä ilmansaasteiden torjumiseksi ja auttamaan suojelemaan ympäristöä ja omaamme terveydelle.

---

Kuten tämä artikkeli? Tilaa uutiskirjeemme saat lisää tämänkaltaisia ​​artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.

KIRJAUDU

Tilaa House Beautiful -lehti jo tänään ja saat 6 numeroa vain 15 puntaa, toimitetaan suoraan kotiovellesi kuukausittain.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.