10 parasta kuntosalin perustietoa
Kaikki tämän sivun kohteet ovat House Beautiful -editorin valitsemia. Saatamme ansaita provisiota joistakin ostamistasi tuotteista.
Sinulla ei ehkä ole ylimääräistä huonetta, joka vain odottaa muuttumistaan kuntosali, mutta valikoimalla kannettavia, helppokäyttöisiä tuotteita ja laitteita voit muuttaa melkein minkä tahansa tilan tilapäisesti kuntosaliksi. Vaikka asut pienessä asunnossa, esimerkiksi vastusnauhat ja hyppynaru vievät vain vähän tilaa, ja ne voidaan säilyttää helposti - sama liukusäätimien ja ab -pyörien avulla. Lisäksi harjoitus -DVD: t voivat tuoda suosikkitunnejasi suoraan olohuoneeseesi, joten voit silti tehdä joogaa tai tanssia edes poistumatta kotoa.
Jos etsit tapaa sovittaa hieman enemmän kuntoa kotirutiinisi, tässä on kaikki pienet, helposti liikuteltava - sinun ei tarvitse raivata tilaa juoksumatolle! - tarvitsemasi olennaiset asiat painoista ab -renkaisiin ja kaikkeen välillä.
1Backslash Fit Smart Mat
Hearst -tuotteet
Hearst -tuotteet
$70.00
$89.99
OSTA NYT
Päivitä harjoitusmattoasi ja käytä älykäs matto, kuten tämä Hearst Productsin (joka on - täydellinen ilmoitus - emoyhtiömme). Se muodostaa pariliitoksen Amazon Alexa -laitteesi kanssa auttaaksesi sinua harjoittelussa,
2Urheilututkimuksen vastusnauhat
$16.95
Jos valitset vain yhden kohteen tästä luettelosta, olkoon nämä nämä vastusnauhat-ne ovat niin monipuolisia, että voit treenata koko vartaloa, eivätkä ne vie juuri mitään tilaa.
3Korkean intensiteetin tanssikardio-DVD
Hearst -tuotteet
Hearst -tuotteet
$24.99
TILAA NYT
Aloita sydämesi innostavalla tanssitreeni-DVD: llä-tässä Hearst Productsin mukana tulee kolme 30 minuutin harjoitusta ja kaksi 10 minuutin bonusrutiinia. Hearst Products on sidoksissa House Beautifuliin.
4Yleiskäyttöinen käsipainosarja
Amazon
Käsipainosarja on melko vakioinvestointi kuntosalille, ja näissä on paljon positiivisia arvosteluja.
5Kaksipuoliset ydinliukusäätimet
$9.95
Liukusäätimet ovat yksi niistä Carrie Underwoodin kouluttaja suosikkiharjoitustarvikkeita, ja niitä on useita värejä, jos haluat lisätä hieman hohtoa harjoitukseesi.
6Tone Fitness Kettlebell -setti
$30.80
Kahvakuulat ovat toinen suuri painovaihtoehto, koska ne ovat erittäin monipuolisia - voit tehdä paljon eroharjoituksia näiden kanssa.
7"Joogan kanssa" DVD + joogalohko ja hihna
Hearst -tuotteet
Hearst -tuotteet
$29.95
TILAA NYT
Jos jooga on enemmän sinun tyyliäsi, tämä Hearst Productsin DVD opastaa sinua venytysten, poseerausten ja meditaation läpi - rentouttavampi tapa sävyttää lihaksesi ja rakentaa joustavuutta.
8Säädettävä hyppynaru
8,99 $ (40% alennusta)
Hyppynaru on loistava tapa saada sydän kotoa, ja se voidaan helposti kääriä ja säilyttää missä tahansa, jos sinulla on tilaa.
9Sweet Sweat Ab -pyörä
$21.95
Ab -pyörät ovat toinen suuri kompakti harjoitus, koska ne toimivat ytimessäsi hyvin, mutta eivät vie liikaa tilaa kotona.
10Bosu Balance Trainer
$ 131.39 (12% alennus)
Tasapainoharjoittelijoita voidaan käyttää monella tapaa, etenkin sellaisissa asioissa, kuten kyykkyjen ja punnerrusten lisääminen, jos haluat työntää itseäsi pidemmälle.
Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.
