Jos et vielä peta sänkyäsi päivittäin, sinun pitäisi todella olla

Niille, jotka etsivät hyödyllistä tapaa viettää aikaa sosiaalisen etäisyyden aikana - tai kaikille, jotka haluavat vain luoda syvemmän yhteyden koteihinsa - HB on julkaissut Koti Rakkaus, sarja päivittäisiä vinkkejä ja ideoita, joiden avulla jokainen minuutti sisätiloissa on tuottavampi (ja ilahduttavampi!).
Täydellinen paljastaminen: Olen ja olen aina ollut yksi niistä ihmisistä, jotka sängyt tekevät joka aamu. Itse asiassa jopa ajatus lähteä makuuhuoneestani rypistyneillä peitteillä, jotka leviävät patjan ja tyynyjen vinossa, saavat ihoni ryömimään. Olen yleensä siisti ihminen, kyllä, mutta sängyssä on jotain, etenkin kun se on tekemättä, se herättää uhkaavan levottomuuden tunteen. Mitä helvettiä olisi tulla yöllä kotiin väsyneenä pitkän päivän jälkeen ja valmiina ryömimään kutsuvaan sänkyyn löytääkseen kasan lonkat tyynyt ja ryppyiset lakanat? Vaikka myönnän, että järkyttää minua tietää tämä, ymmärrän, että ei

kaikki aikuiset kokevat näin. Mutta kun jatkamme sisätilojen lisääntymisen aikakautta, pyydän teitä nyt enemmän kuin koskaan: Jos et jo laita sänkyäsi joka päivä, aloita.

Ilmeisten esteettisten kohtien (täydellisesti pehmustetut tyynyt ja taitettu päällyslakka vs. löysät lakanat potkittiin sängyn jalkoihin - jotka tekevät sinä mielestäsi näyttää paremmalta?), siellä on paljon todellista, kovaa tiedettä, joka viittaa siihen, että sängyn tekeminen voi saada sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi ja menestyvämmäksi joka päivä.

Yksi Best Mattress Brandin tutkimus havaitsi, että tuhannesta haastatellusta osallistujista niitä, jotka tekivät sängyt jokaisen päivän alussa, oli huomattavasti enemmän tuottavia ja tyytyväisiä työhönsä: "Hieman yli puolet ei-päättäjistä sanoo, että he käyttävät aikaa ennen aloittamista työ. Mutta vain ujo, että kaksi kolmasosaa sängyntekijöistä ilmoittaa, että he aloittavat työskentelyn heti, kun he pääsevät töihin ", kysely raportoi. Lisäksi sängyntekijöitä oli enemmän kuin kaksi kertaa todennäköisemmin ilmoittaa olevansa tyytyväinen työhönsä.

Toinen Hunch.comin tutkimus 68 000 ihmisestä havaitsi, että vaikka vain 27% osallistujista ilmoitti tekevänsä omat sängyt (tule, ihmiset!), 71% sen tekijöistä piti itseään onnellisina, kun taas 62% älä luokittelivat itsensä "onnettomiksi".

Se on yksinkertainen, 30 sekunnin tehtävä-luota minuun, tee tämä joka päivä ja saat sen alas-se tulee heti aloita päiväsi paremmalla tiellä. Unohda aamu-meditaatio tai aivoruoka-smoothie: Tämä on ilmaista, helppoa ja rutiininomaista-se on hullua ei tehdä se.

Ja nyt, kun monet meistä kokevat ennennäkemättömiä uusia määriä aikaa kotona, ei todellakaan ole tekosyytä ohittaa jotain, joka saa kodin näyttämään ja sinusta tuntuu paremmalta.

Lisäbonuksena hyvin tehty sänky voi itse asiassa toimia käyttökelpoisena tilana sen sijaan, että kuoppa, johon ryömiit jokaisen päivän lopussa. Suunnittelija Sarah Magness ehdottaa, että aloitat päiväsi istumalla (valmistetulla) sängylläsi 15 minuuttia kuuntelemalla rauhoittavaa musiikkia tai meditaatiosovellusta. "Vain se 15 minuuttia voi todella auttaa sinua purkamaan", hän sanoo. Tarvitsetko toisen paikan Zoom -kokoukselle? Valmistettu sänky tarjoaa kauniin taustan - lakanoiden sotku ei. Ja kun zoomaukset ovat ohi ja kannettava tietokone on suljettu päiväksi, kaunis, hyvin tehty sänky tekee houkuttelevasta paikasta jäädä yöksi.

Ajattele asiaa näin: Jos sinulla on aikaa järjestää ruokakomero uudelleen tai hapanjuuston paistamiseen, sinä varmasti voi laittaa sänkysi. Ei enää tekosyitä.

Seuraa House Beautifulia Instagram.

Lisää Home Love -ideoita pää tänne- lanseeraamme uuden joka päivä 1. huhtikuuta asti. Ja merkitse omat kotiprojektikuvasi #homelove kaikkien nautittavaksi.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.