Mikä estää sinua hajoamasta

Marie Kondo on vallannut televisioruudumme - ja olohuoneemme - ja innoittanut tuhansia ihmisiä sotkemaan tilojaan ja selvittämään, mitä todella herättää iloa heidän elämässään. Vaikka joidenkin mielestä se on helppoa KonMari kotinsa ja päästä eroon vanhoista tavaroistaan ​​aloittaakseen alusta, jotkut eivät vain näytä tekevän sitä elämänsä puolesta - mutta siihen on syy. Tai oikeastaan ​​niitä on seitsemän.

Hänen uudessa kirjassaan Tee tilaa ja sotkua vapaaksi: viimeinen kirja tuhlauksesta, jota tarvitset, Tracy McCubbin tutkii seitsemää emotionaalista estettä, jotka ihmiset kohtaavat yrittäessään purkaa. Aina tavaroista, jotka pitävät sinut menneisyydessä, muiden ihmisten tavaroiden loukkuun, on tapoja selvittää tarkalleen, miksi et voi näyttävät heittävän pois sen paidan, joka ei enää sovi tai puoliksi rakennetun popsicle-talon-ja toimenpiteet, jotta voit (vihdoin!) liikkua eteenpäin.

Esto nro 1: Minun tavarani pitää minut menneisyydessä

Nuo vanhat palkinnot, syntymäpäiväkortit, juhlamekot ja tarpeettoman hienot astiat, joita sinulla on, vaikka et isännä mitään erityistapahtumia? He tuhlaavat tällä hetkellä kotonasi, ja he ovat siellä syystä. Tracy selittää kirjassaan, että näiden kohteiden tarkasteleminen voi vahvistaa, että parhaat päivät ovat takanasi, mikä vaikuttaa mielenterveyteesi ja vakauteen.

Jotkut muistot ovat hienoja säilyttää - mutta tällaisissa tapauksissa monet säilytetyt esineet herättävät a erilainen, vähemmän positiivinen tunne, kuten kaipuu siihen, mitä aikoinaan oli (kun tiedät sen syvällä sisimmässäsi ei tule). Menneiden pyhäinjäännösten jättäminen irti antaa tilaa haluamallesi elämälle.

Esto nro 2: Asiat kertovat minulle kuka olen

Kun teet verkko -ostoksia jatkuvasti, hanki ostoskasseja, joita ei ole koskaan purettu pakkauksesta, ja vaatteita, joissa on tunnisteet - sinulla on ongelmia liiallisessa ostoksissa ja voimasta, jonka tunnet ostavasi jotain uutta. Se on ostoksen jälkeinen huippu, joka pitää sinut ostamassa ja ostamassa ja ostamassa ja ostamassa, kunnes kotisi on täynnä design-vaatteita ja satunnaisia ​​pikkupurtavia, joita et tarvitse, ja asioita, joita et koskaan käytä.

Voittaaksesi tämän emotionaalisen esteen McCubbin haluaa sinun kysyvän itseltäsi nämä kysymykset:

1. Miksi tarvitsen näitä asioita?
2. Mitä odotan heidän kertovan minulle itsestäni? Että olen rakastettu?

Seuraava askel on tehdä mielekkäämpiä päivittäisiä vuorovaikutuksia, jotka eivät maksa rahaa, kuten vapaaehtoistyö.

Esto nro 3: Vältän tiettyjä asioita

Tämä on erittäin myrkyllinen emotionaalinen lohko McCubbinin kirjassa. Lettings -asiat kasaantuvat, kuten avaamaton posti, korjaamattomat paperityöt, keskeneräiset projektit ja palauttamattomat tavarat, voivat aiheuttaa ylivoimaisen määrän ahdistusta. "Sanon teille nyt: se ei huolehdi itsestään. Ja sinä heikennät itseluottamustasi jokaisen päivän aikana, etkä toimi, kirjoittaja kirjoittaa.

Vaikka tähän ongelmaan ei ole yhtä ratkaisua, paras vaihtoehto on kutsua joku tukemaan sinua ja aloittamaan avaaminen. Mikä tahansa, McCubbin varmistaa, että sitä voidaan käsitellä - ja että "tehty" on parempi kuin täydellinen.

Esto nro 4: Minulla on fantasiaelämää fantasiaelämääni varten

Tunnistaakseen tämän emotionaalisen lohkon McCubbin etsii koskaan käyttämättömiä esineitä, vaatteita, joissa on tunnisteet, laitteita laatikoista, kuntolaitteita, joita ei ole koskaan käytetty, ja katkaisu ostamiesi tavaroiden ja elämäsi välillä vapaapäivä. Järjestäjänä McCubbin on nähnyt sellaisia ​​asioita kuin laihduttajat, jotka ostavat vaatteita, jotka ovat liian pieniä nykyiselle ruumiilleen - toiveiden mukaisesti ne mahtuvat siihen jonakin päivänä-yksi nainen ostaa 80-tuumaisen television houkutellakseen miestä, ja jopa nainen, joka yrittää tulla raskaaksi, ostaa äitiyden ja vauvan vaatteet.

Kirjassaan hän sanoo: "Jos pidät kiinni tavaroiden liiallisesta määrästä" jonain päivänä ", he kertovat sinulle, että olet lopettanut investoinnin tähän hetkeen." Sinun täytyy miettiä Toiminnot joka voi muuttaa käyttäytymistäsi haluamaasi elämään, ei hankinta.

Esto nro 5: En ole hyvän tavaran arvoinen

Upeat liinavaatteet, kaapit täynnä design -vaatteita, joita et käytä, valaisematta kynttilät, käyttämättömät kylpysuolat, pakattu hopea ja posliini sekä lause "Tallennan sen ..." ovat kaikki merkkejä tästä tunteiden esteestä. McCubbin haluaa sinun haastavan itsesi käyttämään asioita, joita oletettavasti olet pelastanut: pyydä ihmisiä 0ver, käytä hyviä juttuja ja lopeta niiden tallentaminen, koska tänään on juhlamisen arvoista.

Kaiken kaikkiaan "hyvän" tavaran käyttämättä jättäminen ei auta ketään - se todella hukkaa arvokkaita esineitäsi ja lisää sotkua kotiisi.

Esto nro 6: loukussa muiden ihmisten tavaroiden kanssa

Jos olet perinyt tonnia perhejäänteitä, kuten kiinalaisia ​​sarjoja, viktoriaanisia huonekaluja, liikaa antiikkia, muistoesineitä, merkitsemättömiä valokuvia ja käyttämättömät huoneet ovat täynnä perinnöllisiä huonekaluja, joista et voi päästä eroon, saatat kärsiä tämä lohko. McCubbin kutsuu tätä Antiikki Roadshow mentaliteetti - kun joku on vakuuttunut että ullakolla oleva vanha keksipurkki on arvokasta rahaa.

Sinun on myös muistettava, että vain siksi, että sinulle luovutettu asia oli tärkeä henkilölle, joka sen alun perin omisti, ei tarkoita, että se on sinulle tärkeä. Usein tämä lohko tapahtuu, kun rakkaasi kuolee - saatat haluta säilyttää jokaisen omaisuutta muistina, mutta McCubbin vaatii, että tarvitset vain muutamia asioita säilyttääksesi perinnön elossa. Muistoa kunnioittava ei tarkoita, että sinun on suojeltava omaisuuttasi koko elämäsi ajan.

Esto nro 7: Maksan jatkuvasti tästä tavarasta

"Mutta minä maksoin siitä paljon", "en halua sen menevän hukkaan" ja "saatan käyttää sitä" ovat lauseita, joita käytetään tämän emotionaalisen lohkon tunnistamiseen. McCubbin jakaa henkilökohtaisen anekdotin 400 dollarin liian pienien farkkujen ostamisesta hajoamisen jälkeen. He olivat kaapissaan kolme vuotta, koska hän ei voinut perustella kalliiden farkkujen heittämistä pois, jota hän ei ollut käyttänyt, mutta eräänä päivänä hän voitti henkisen lohkon ja lahjoitti ne.

McCubbin haluaa sinun tietävän, että kotisi ei ole käyttämättömien esineiden orpokoti ja että voit antaa tämän kohteen jonkun, joka todella käyttää sitä.

---

Kun olet tunnistanut, mitkä seitsemästä emotionaalisesta lohkosta estävät sinua KonMarilta kotiisi, voit todella purkaa - ja saada nämä muutokset kestämään. Tracy McCubbinin kirja, Tee tilaa ja sotkua vapaaksi: viimeinen kirja tuhlauksesta, jota tarvitset, voi tilata ennakkoon nyt, ennen kuin se saapuu kirjakauppoihin kesäkuussa.

Tämä sisältö on tuotu kohteesta {embed-name}. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Seuraa House Beautifulia Instagram.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.