8 strategiaa kodin ilmanlaadun parantamiseksi

Parempi tietoisuus siitä, miten kodit vaikuttavat yleiseen terveyteemme (ja ilman laatuun, jota hengitämme niiden aikana) Zoom -joogatunteja) on korotettu tänä vuonna, jolloin monet ihmiset ihmettelevät, kuinka parantaa ilmanlaatua Koti.

Vaikka ulkoilman laatu voi vaihdella eksponentiaalisesti asuinpaikastasi riippuen, kun kyseessä on sisäilman laatu, siellä on paljon askelia-olipa se niin pieni kuin kenkä-sisätiloissa sääntö tai niin suuri kuin investointi uuteen LVI-järjestelmään, kuten alkaen Trane-jonka avulla voit parantaa päivittäistä hengityksen terveyttä ja mukavuutta tarpeidesi perusteella.

Alla on vinkkejä, joiden avulla voit ryhtyä toimiin jo tänään tai harkita suuria muutoksia.

---

Lyhytaikainen huolto

Ei kenkiä sisätiloissa

Yksinkertaisin tapa parantaa sisäilman laatua? Jätä ulkoilukengät sisäänkäynnin kohdalta. Caroline Blazovsky kotihoidon konsultoinnista Terve koti, sanoo, että se on yksi tärkeimmistä tavoista, joilla voit hallita kotisi tuloa ja poistumista. (Hänen pitäisi tietää: Hän on tutkinut yli 30 000 kotia auttaakseen tunnistamaan kotona olevat terveysongelmat.)

"Varmista, että sinulla on ulko- ja sisäkengät, jotta epäpuhtaudet eivät jää jäljelle", hän neuvoo.

Hallitse lemmikkien hilseilyä säännöllisesti

Vaikka rakastat koirasi tai kissaasi, lemmikin hilseily (muun muassa) huonontaa vakavasti kotisi ilmanlaatua, ja ne ovat pieniä pörröisiä ajoneuvoja ulkoilman saasteiden tuomiseksi sisätiloihin.

Harkitse ostamista saappaat koirille käytettäväksi ulkokylpymatkojen aikana ja jos voit heiluttaa sitä, lemmikkisi uiminen kerran viikossa auttaa pitämään hilseen mahdollisimman pienenä. Jos allergiat leviävät jatkuvasti - mutta et vain pysty osallistumaan Fidon kanssa - harkitse asentamista koko kodin puhdistin (siitä lisää alla).

Lisää kannettava ilmankostutin (tai ilmankuivain)

Talvella, kun kuivempi ilma tarkoittaa, että vuotava nenä ja naarmuuntunut kurkku ovat yleisempiä, tuovat a kannettava pöytä- tai lattiankostutin sekoitukseen voi auttaa saamaan huoneen ilmankosteuden takaisin terveelle alueelle -kosteuden arvioidaan olevan noin 35-50 prosenttia, säästä riippuen. Valitse malli, jonka teho riittää huoneen kokoon, ja harkitse sellaisen version ostamista, jossa on sisäänrakennettu kosteusmittari, joka mittaa huoneen ilmankosteuden ja varmistaa sen pysymisen ihanteellinen alue.

(Jos talon useat huoneet tarvitsevat kostutusta, investoi a koko kodin ilmankostutin joka toimii lämmitys- ja jäähdytysjärjestelmän kautta, voi tehdä eron jatkuvan kylmän sään haukkumisen ja mukavuuden välillä.)

Kääntöpuolelta, jos haluat ottaa kosteutta ulos Voit pitää ilmankuivaimen kellarissa tai muilla kosteudelle alttiilla alueilla, mikä estää homeen ja pölypunkkien kasvua.

Yhdistä puhdistuslaitteet ja tuotteet, jotka torjuvat allergeeneja

Puhdistusrutiinien muuttaminen yksinkertaisilla tavoilla voi myös auttaa saavuttamaan suuria askeleita parempi sisäilman laatu, esimerkiksi valitsemalla HEPA (High Efficiency Particulate Air) -suodatinpäällyste tyhjiö. Jos et, imurointi voi potkia ylimääräisiä allergeeneja ilmaan, joten muista etsiä sinetti Amerikan astma- ja allergiasäätiö.

"HEPA -suodatus voi todella parantaa sydän- ja verisuonitoimintaa ja sydämen terveyttä valtavasti", sanoo Blazovsky, joka toteaa myös, että itsenäinen HEPA-ilmanpuhdistin voidaan ostaa työskentelemään yhdessä imuroinnin kanssa.

Muista käyttää hypoallergeeniset puhdistusaineet (kovat kemialliset hajut voivat aiheuttaa monia ihmisiä), joten et tee enemmän haittaa kuin hyötyä pyrkimyksissäsi pitää kotisi siistinä ja hengittää syvään.

Vaihda ilmansuodattimet useammin

Asunnon omistamisessa on kyse huollosta, ja jos sinulla on LVI -järjestelmä, vaihda se suodattimet sillä on säännöllisesti suuri merkitys talosi terveyteen. "Sinun on oltava säännöllisessä aikataulussa LVI -suodattimen vaihtamiseksi", Blazovsky sanoo.

Vaikka alan standardi on, että sinun tulee vaihtaa ilmansuodattimet 60-90 päivän välein, jos olet allerginen tai sinulla on lemmikki, 30 päivää on varmempi veto.

---

Pitkäaikaiset sijoitukset

Vaihda pehmeät pinnat

Matot, suuret pinta-alamatot, verhot ja vanhat superpehmät sohvat voivat olla lohdutuksen lähde, mutta niistä voi tulla myös pölyn ja roskien turvapaikkoja. Jos olet valmis tekemään suuria rakenteellisia muutoksia sisäilman laadun nimissä, vaihda matto kovempaan pintaan suunniteltu puu tai vinyyli-, vaihtamalla verhot helposti pyyhittäviksi, rullattavat sävyt ja nahan valitseminen sohvan verhoilun sijaan voi johtaa pitkälle parempaan ilmanlaatuun (ja pienempään syväpuhdistuskertaan).

Lisää koko kodinpuhdistin

Jos etsit kokonaista kotiratkaisua, koko kodin ilmanpuhdistimen asentaminen LVI -järjestelmääsi on yksi parhaista tavoista varmistaa koskematon ilmanlaatu.

Koko talon puhdistusjärjestelmä puhdistaa ilman, kun se suodatetaan kodin LVI-järjestelmän läpi, toisin kuin kannettavat kodinpuhdistimet, joita siirretään huoneesta toiseen. Tällainen ammattitason kokoonpano-kuten Tranen CleanEffects -ilmanpuhdistin- voi auttaa poistamaan pienimmätkin ilmassa olevat hiukkaset (jopa pienemmät kuin paras kannettava HEPA -suodatin) järjestelmällisesti ennen kuin ne saapuvat perheeseesi, mikä tarkoittaa, että kaikki hengittävät helpommin talon ympärillä. Ja bonus: se on Amerikan Allergia- ja Astmasäätiön hyväksymä.

Valitse korkealaatuinen LVI

Harvat asiat ovat tärkeämpiä kodin ilmanlaadulle pitkällä aikavälillä kuin huippuluokan, hyvin hoidettu LVI.

Trane XV20i TruComfort muuttuvanopeuksinen lämpöpumppu ohjaa Climatuffin muuttuvanopeuksinen kompressori, joka takaa kehittyneen lämpötilan hallinnan ja tasapainoisen kosteustason, huonompi ääni ja parempi suodatus kotiisi - mikä tarkoittaa, että ilman lämpötila pysyy tasaisena pumpun kovasta huolimatta työ.

Voit yhdistää sen heidän kanssaan S9X2 kaasu -uuni kun lämpötila laskee, ja se on integroitu saumattomasti Nexia -älykkään kodin järjestelmään, jotta voit taata kodin ilmanlaadun ja lämpötilan olevan oikea juuri silloin, kun et ole siellä.

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.