Mehikasvien terveydellisiä etuja kotona

Hienoja uutisia: ottaa mehikasveja kotona voi olla hyväksi terveydellesi.

Talon kasvit on aina ollut helppo tapa tuoda kotiisi hieman persoonallisuutta ja vehreyttä. Mutta mehevä savenvalajien ja ryhmittymien nykyinen suuntaus saattaa olla vain suosikkimme, koska ne vaativat vain vähän huomiota. He kykenevät selviytymään ankarimmista ympäristöistä ja ovat uskomattoman helppoja hoitaa. Halleluja.

Onneksi ne eivät vain näytä kauniilta ja ovat tosissaan vähäinen huoltomutta niistä on myös hyötyä terveydelle.

Nämä ovat viisi tapaa, joilla mehikasvit voivat auttaa sinua elämään terveellisemmin:

Ne auttavat sinua hengittämään - Fotosynteesin aikana kasvit vapauttavat happea, mutta yöllä useimmat kasvit hengittävät kuten ihmiset ja vapauttavat hiilidioksidia. Mehikasveja ja muutamia muita kasveja, kuten orkideat ja arecan kämmenet tuottavat happea koko yön. Pidä nämä kasvit makuuhuoneessa, jotta saat lisää virikkeitä raikkaasta ilmasta nukkua joka johtaa lopulta parempaan yöuniin.

Ne puhdistavat ilmaa - Mehikasvit, kuten käärmekasvi ja aloe vera, puhdistavat erinomaisesti ilmaa ja poistavat myrkkyjä. NASA: n tutkimus havaitsivat, että ne pystyvät poistamaan 87 prosenttia haihtuvista orgaanisista yhdisteistä (VOC). Nämä kasvit ovat erityisen hyödyllisiä kirjasto- ja opiskeluympäristöissä, koska VOC -aineita, kuten bentseeniä ja formaldehydiä, löytyy matoista, tupakansavusta, ruokakasseista, kirjoista ja musteesta.

Ne auttavat ehkäisemään sairauksia - Noin 10 prosenttia ilmakehän kosteudesta on kasvien vapauttamaa vettä. Sama koskee kotiasi, mitä enemmän kasveja sinulla on, erityisesti ryhmissä, sitä paremmin voit parantaa kodin kosteutta, joka voi estää ihon kuivumisen, vilustumisen, kurkkukipun ja kuivan yskän. Norjan maatalousyliopiston tutkimuksessa todettiin, että sairastumisaste laski 60 prosenttia toimistoissa, joissa on kasveja. Tina Bringslimark, ympäristöpsykologian asiantuntija, kertoi The Telegraph: 'Tutkimme itse ilmoitettujen sairauspoissaolojen määrää ja verrattiin sitä kasvien määrään, jonka he näkivät työpöydältä. Mitä enemmän kasveja he näkivät, sitä vähemmän itse ilmoittamia sairauspoissaoloja oli. ''

Ne auttavat sinua keskittymään - Lukuisissa sekä opiskelijoiden että työntekijöiden tutkimuksissa on havaittu, että keskittyminen, tarkkaavaisuus ja aivojen toiminta paranevat, kun opiskelet tai työskentelet huoneessa olevien kasvien kanssa. Michiganin yliopiston tutkimuksen mukaan muistin säilyttäminen parani jopa 20 prosenttia kasvien ollessa läsnä. Pienet kasvit, kuten mehikasvit, ovat erityisen hyödyllisiä työssä, koska ne eivät vie paljon tilaa työpöydälläsi.

Ne auttavat nopeammin toipumaan - Mehikasvit voivat auttaa vähentämään flunssan kaltaisia ​​oireita, päänsärkyä, kuumetta ja yskää. Mukaan tutkijat Kansasin osavaltion yliopistossa sairaalapotilaat, joiden huoneissa oli kasveja, tarvitsivat vähemmän kipulääkkeitä, heillä oli alhaisempi verenpaine ja syke sekä vähemmän väsymystä ja ahdistusta.

Vain tekosyy meidän piti ostaa toinen (tai viisi) ...

Kuten tämä artikkeli? Tilaa uutiskirjeemme saat lisää tämänkaltaisia ​​artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.

KIRJAUDU

---

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.