Joulukuusi makuuhuoneessa voi parantaa unen laatua, asiantuntija sanoo
Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Ottaa a joulukuusi Makuuhuoneessa voi parantaa unesi laatua, kertoo uusi tutkimus Hayesin puutarhamaailma on löytänyt. Halusitpa sitten hirsikuusen tai esivalaistun oksapuun, sellaisen hankkiminen makuuhuoneeseen voi lisätä onnellisuushormoneja ja auttaa nyökkäät helposti.
Jos haluat tuoda talven ihmemaa tunnelmaa makuuhuoneeseesi, Sänkygurun uniasiantuntija, Carl Wash, on paljastanut, miksi joulukuuset voivat parantaa untasi.
1. Vihreä auttaa rentoutumaan
Joulukuusi on juhlapyhien sisustuksen keskipiste, joten miksi et hankkisi sellaisen itsellesi makuuhuone? Carlin mukaan he tekevät paljon muutakin kuin vain levittävät juhlatunnelmaa: "Vihreä, erityisesti pehmeämmät sävyt, on ei-stimuloiva väri, joka on hyvä rentoutumiseen ja laadukkaan unen edistämiseen."
Jos sinulla ei ole tilaa suurelle joulukuuselle makuuhuoneessa, harkitse pienempää pöytäpuut, oksapuut, pieniä ruukkupuita tai a ohut joulukuusi joka ei vie paljoa tilaa.
Cox & Cox
2. Puukoristeet herättävät nostalgiaa
"Useimmille meistä kaikki joulujuhlat, koristelu ja itse päivä ovat avainmuisto lapsuudestamme", Carl lisää, "joten vaikka joulu voi olla melko stressaavaa aikaa." Jouluun liittyvään toimintaan osallistuminen vie ihmiset takaisin lapsuuteen, jossa heillä ei ollut velvollisuuksia ja sillä hetkellä unohtuu kaikki muu stressaava asioita.'
Koristele puusi oksia muistoja herättävillä koristeilla. Oli se sitten perinteistä pähkinänsärkijät tai pieniä enkeleitä, Carl selittää, kuinka tärkeää on "poistua vastuustaan" ja "tulee uudelleen lapseksi".
Aiheeseen liittyvä tarina
25 parasta joulukuusikoristetta, jota rakastamme
3. Puun koristelu auttaa hidastamaan
Carl sanoo, että puun koristelun yksinkertainen ilo voi tuoda rauhaa jokapäiväiseen elämäämme. Joulun kiireen aikana kauniisti koristeltu puu voi auttaa meitä pysähtymään, hidastamaan ja pohtimaan.
"Maku joulukuusissa on henkilökohtainen; Suurin osa meistä ei haluaisi ostaa valmiiksi koristeltua puuta näytteillepantavaksi kotiin", Carl sanoo. "Pelkät joulukuuset antavat meille mahdollisuuden olla luovia, herättää eloon päässämme olevan inspiraation ja ideat ja hallita täysin sitä, miltä valmis puu näyttää."
very.co.uk
4. Joulukuuset tarjoavat mukavuuden tunteen
Joillekin ihmisille juhlakauden aikaan joulukuuset tarjoavat mukavuuden tunteen ja auttavat lievittämään stressiä ja ahdistusta. Kun jouluun valmistautuminen on usein stressaavaa aikaa, kaunis tuikkiminen valot, kauniit koristeet ja joulun todellinen merkitys voivat auttaa tarjoamaan mukavuutta yöllä.
5. Kirkkaat joulukuusen värit lisäävät onnellisuutta
'Kuten värit makuuhuoneessa aivomme reagoivat visuaaliseen ympäristöömme", Carl huomauttaa. "Joten, kun olet koristellut joulua, kirkkaat värit auttavat edistämään ilohormonien vapautumista."
M&Co
Seuraa Talo Kaunis päällä Instagram.
28 upeaa jouluseppelettä juhlakauteen
Himmeä seppele – jouluseppele
Ultimate Green & Berry esivalaistu seppele - 70 cm
£165.00
Tämä jouluseppele on ah-niin-kaunis! White Companyn myydyin, ja nyt valoja lisättynä tämä seppele on koristeltu himmeällä tekovihreällä, mukaan lukien sekalehtiä, eukalyptusta ja valkoisia marjoja.
Oranssi seppele – jouluseppele
Teksturoitu pieni oranssi seppele
£20.00
Valmista kotisi joulu tällä tyylikkäällä kuvioidulla seppeleellä House Beautiful Marketplacesta. Lämpimillä syksyisillä sävyillä suunniteltu seppele on täydellinen siirtymäkauden seppele napsauttaaksesi.
Perinteinen seppele – jouluseppele
56 cm mäntyseppele punaisilla marjoilla
£44.99
Tässä upeassa jouluseppeleessä on perinteinen ulkoasu, männynvihreä tekolehde ja täyteläiset punaiset marjayksityiskohdat.
Punaisten ruusujen seppele – jouluseppele
Punaisten ruusujen seppele
£52.00
Jos haluat tyylikkään lisän ulko-ovellesi tänä jouluna, valitse tämä upea kultainen punaisten ruusujen seppele. Se on yksi suosikeistamme.
Mustikkaseppele – jouluseppele
Mustikan jouluseppele
£23.00
Tee ilmaus tällä ainutlaatuisella mustikka jouluseppeleellä. Se istuu puisella alustalla, ja siinä on todella maalaismainen tunnelma.
Oikea seppele – jouluseppele
Yö ennen joulua seppele
£75.00
Valitse tänä vuonna aito luonnollinen seppele joulukoristuksiisi tällä upealla Bloom & Wildin tarjouksella. Mukana tummia lehtiä, lisäyksiä pistache, parsa, kuusi, ruscus, eukalyptus, leucadendron, eryngium, koivu, kengurutassu ja marjat.
Kulta seppele – jouluseppele
Kultainen lehti ja koru jouluseppele - 50 cm
£25.00
Tässä upeassa kultaseppeleessä on sekoitus männynkäpyjä, marjoja, koruja ja lehtiä, kaikki ruiskutettua kultaa luomaan todella juhlavan ilmeen. Jos et halua ripustaa sitä ovellesi, siitä tulee upea pöydän keskipiste.
Luksusseppele – jouluseppele
Mänty ja omena seppele 40cm
£180.00
Jos todella haluat tehdä kaiken jouluna, katso tämä täyteläinen ja eloisa Moyses Stevensin jouluseppele. Ominaisuuksiin kuuluu käpyjä (luonnollinen), omenaviipaleita, kanelia ja limettejä, jotka kaikki on sidottu muhkealla sametinpunaisella rusetilla.
Tähti seppele – jouluseppele
Tähtikranssi 45cm
£20.00
Yksinkertainen mutta tehokas, tämä rottinkipohjainen seppele on koristeltu hopeisilla glittertähdillä ja se on upea ilme seinilläsi.
Himmeä eukalyptusseppele – jouluseppele
Eukalyptusseppele
£48
Tämä on katkaistu eukalyptusseppele, mutta himmeät yksityiskohdat antavat sille juuri oikean määrän kiiltoa juhlakauteen.
Eukalyptusseppele - Jouluseppele
Himmeä marja ja kuusi jouluseppele
Ella James£79
Rakastamme tämän jouluseppeleen yksinkertaisuutta. Eukalyptuksen lehdillä koristeltu se on peitetty tekokummella valkoisilla marjoilla ja kuusella.
Vaaleanpunainen seppele – jouluseppele
50 cm poskipunainen eukalyptusseppele
£20.00
Se ei ole kaikkien makuun, mutta jos aiot sisällyttää vaaleanpunaisen jouluteemaan tänä vuonna, tulet todennäköisesti rakastamaan tätä vaaleanpunaista eukalyptusseppelettä kauniilla lehtineen. Se antaa varmasti lausunnon.
Perinteinen seppele – jouluseppele
Lakelandin juhlava kukkakranssi
£29.99
Haluatko keksiä jotain perinteistä? Tämä Lakelandin kaunis juhlava kukkakranssi kääntää varmasti päät.
Valkoinen seppele – jouluseppele
Valaistu talvivalkoinen jouluseppele
£29.99
Tässä esivalaistussa talvivalkoisessa jouluseppeleessä on ihana lämmittävä hehku. Se sopii täydellisesti talven ihmemaa-teemaan.
Pikkuseppele – jouluseppele
Jalokivimetsän kultainen kultaseppele
£25.00
Valitse kultaa ja rohkea John Lewisin julkilausuma seppeleellä.
Oksukesseppele – jouluseppele
Luonnollinen kuori-tähtivarsi, hopea
£20.00
Tämä oksaseppele sopii täydellisesti maalaismaiseen tai maalaismaiseen sisustukseen, ja se on käsintehty luonnonkuoresta, ja se on kietoutunut hopeakuoren tähtiin.
Mänty- ja marjaseppele – jouluseppele
Männyn ja marjan seppele, samppanja
£40.00
Tämä brittimaisemien inspiroima höyhenmainen jouluseppele on täynnä männyn oksia, samppanjanvärisiä käpyjä ja marjarypäleitä.
Valaistu seppele - Jouluseppele
Esivalaistu lanka seppele
£25.00
Levitä iloa tänä jouluna M&S: n suurella esivalaistulla seppeleellä. Hienot valot ja pyöreä muotoilu tekevät siitä ihanteellisen, jos kaipaat jotain ainutlaatuisempaa.
Pikkuseppele – jouluseppele
Männynkäpyseppele - 56 cm
£35.00
Tämä Homebasen House Beautiful -sarjan tyylikäs jouluseppele on täynnä himmeitä käpyjä, kullanvärisiä marjoja ja mikä parasta, koruja!
Marjaseppele – jouluseppele
Ylellinen talvinen marjaseppele
£59.50
Istu juhlaan tämän kauniin talvisen marjaseppeleen kanssa. Se on valmistettu aidoista lehtikuusikäpyistä, sammalta ja kauniista keinotekoisista marjoista.
Himmeä seppele - jouluseppele
Himmeä kuusen seppele
£55.00
Tämä Cox & Coxin seppele tekee huurteella viimeistellyn tilan talven ihmemaaksi.
Sydänseppele - Jouluseppele
Lämmin valkoinen mikrokevyt sydänseppele
£11.99
Levitä vähän rakkautta tällä yksinkertaisella 18 cm: n sydänseppeleellä. Siinä on lasi- ja helmetyylisiä helmiä, 10 lämmintä LED-valoa ja herkkä hopeakehys.
Huopaseppele – jouluseppele
Southwold Wreath, suuri
£50.00
Vaihda koristeita ja valitse tämä suuri käsintehty seppele Reilun kaupan huovasta, jossa on pehmeät valkoiset ja harmaat kuplat.
Hopeaseppele – jouluseppele
Snow Mountain Holly Wreath, hopea
£35.00
Piristä tiesi läpi juhlakauden tällä häikäisevällä hopeisella hollyseppeleellä.
Seppele sinisillä koruilla – jouluseppele
Esisytytetty kynttilänvalon jouluseppele – halkaisija 60 cm
£39.99
Pue etuovesi tehdäksesi vaikutuksen tällä upealla valmiiksi valaistulla sinisellä seppeleellä. Täynnä sinisiä koruja, samppanjan sävyisiä joulutähti kukkia ja lumipeitteistä keinolehdejä, se on todellinen pään kääntäjä.
Yksinkertainen tyyli – jouluseppele
32cm Misteli jouluseppele
£16.99
Etsitkö yksinkertaista tyyliä? No tämä kaunis hillitty seppele keinotekoisella mistelillä on täydellinen mihin tahansa kotiin.
Mehevä seppele – jouluseppele
Henkilökohtainen ylellinen mehevä jouluseppele
Dibor£24.95
Isossa-Britanniassa käsintehty jouluseppele on todellinen show-stopper. Se on koristeltu suurilla mehevillä kukinnoilla ja oikeilla rehukäpyillä, täynnä himmeitä valkoisia marjoja ja viimeistelty metsänvihreän sammalen ja viininpunaisten terälehtien suihkeilla.
Pikkuseppele – jouluseppele
Merkurioitu koru seppele
£125.00
Piristä etuoveasi tällä Cox & Coxin hopeakoru seppeleellä. Se on täydellinen tapa jinglata tammikuuhun asti.
Seuraa Talo Kaunis päällä Instagram.
Tämä sisältö on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se tuodaan tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat ilmoittaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteessa piano.io.
