5 sisustustrendiä, jotka voivat auttaa sinua saamaan hyvät yöunet

Kotisi sisustus voi vaikuttaa mielialaasi ja yleiseen hyvinvointiisi, millä voi tietysti olla suora vaikutus unesi laatuun. Mutta voit tehdä joitain sisäisiä parannuksia, joilla voi olla sekä suora että epäsuora vaikutus unetyytyväisyyteen.

Sisustusasiantuntijat klo Stelrad Katselin erilaisia ​​Instagram-hashtageja löytääkseen suosituimmat sisustukseen liittyvät uni- ja hyvinvointitrendit. Minimalismi, kotikuntosali ja sisäpuutarhat ovat kolme suurinta trendiä, joita seuraavat puhdas sisäilma, makuuhuone kasvit, harrastushuoneet, kodin pyhäkkö, orgaaniset sisätilat, rauhalliset värit ja tila meditaatioon. 10 parasta.

Ja sinun ei pitäisi vain tehdä muutoksia omaan makuuhuone (vaikka se on tietysti keskeinen painopistealue!), koska jokainen kotisi tila on vaikuttava tekijä, käytävästä olohuone.

Joten suosituimpien sisustukseen liittyvien uni- ja hyvinvointitrendien taustalla olemme nostaneet esiin ne, jotka sinun tulee ehdottomasti omaksua (jos eivät vielä tee niin), mikä kohottaa mielialaasi ja edistää rauhoittavaa kotiympäristöä varmistaen, että sinulla on täydellinen ympäristö nukkua hyvin.

1. Minimalismi

Oletko maksimalisti vai minimalisti? Jos olet jälkimmäinen, ajatus sisustuksen riisumisesta sen olennaisiin osiin on edelleen suosittu. Neutraalit, hillityt sisätilat ovat usein minimalistisia, mutta se ei tarkoita, että tilasi on vailla värejä. Jotta huone ei tunnu kylmältä, kerroksittain kosketeltavat pehmeät kalusteet ja lisää värikkäitä aksentteja huonekalujen ja asusteiden kautta.

Tärkeää jokaiselle minimalistiselle kodille on siisti tila, mikä tarkoittaa hyvää epäjärjestystä on välttämätöntä, jos haaveilet rauhoittavasta, virtaviivaisesta ympäristöstä – ja tämä on erityisen tärkeää makuuhuoneessa, mikä auttaa sinua sammumaan stressaavan päivän jälkeen.

Jonkin sisällä DUSK Yli puolet vastaajista sanoi, että puhdas makuuhuone auttaa vähentämään stressitasoaan. Aloita päiväsi pettämällä sänkysi ja varmista ennen nukkumaanmenoa joka ilta, että ympäröivä alue on siivottu. Hyvä säilytys auttaa tässä – katso meidän yöpöydät, käytännöllinen säilytyspenkit ja säilytyskorit pienemmille tavaroille.

2. Rauhoittavat värit

Värikkäitä tiloja omaksutaan enemmän kuin koskaan. Maalia nuolemalla pääsee pitkälle – eikä sinun tarvitse myöskään uskaltaa. Väripsykologia on kuitenkin tärkeä tässä, koska kyse on siitä, miltä huone saa meidät tuntemaan, ja seinien värillä on suuri osa siinä.

Makuuhuoneen suunnitteluun vihreä ja blues Työskentele hyvin. Pehmeä blues on pitkään ollut suosittu valinta unen ja rentoutumisen auttamiseksi, kun taas vihreä on tasapainon väri ja harmonia – erityisesti salvianvihreä on uskomattoman rauhoittava ja virkistävä, heijastaen luonto. Jos pidät tunnelmallisista, tummista sävyistä, kokeile syvän sinisen tai marjan sävyjä saadaksesi ylellisen, kokkauksen tuntuvan.

Harkitse ilmapiiriä, jonka haluat luoda kotisi jokaiseen huoneeseen, ja sisusta sen mukaisesti, varmistaen, että pidät rentoutumisalueita, jotka auttavat sinua rentoutumaan.

Aiotko sisustaa huoneen kotonasi? Voimme auttaa pääsemään alkuun. Anna meidän kilpailu 250 punnan voittamiseen arvoinen House Kaunis maali Homebasessa!

3. Orgaaniset sisätilat

Kun etsimme rauhallisia alueita, kaukana ulkomaailman rasituksista, mukaan lukien metsät, hamppu, ja kivimateriaalit sisätiloihin on yksinkertainen tapa tuoda ulkoa sisään, sanoo tiimi at Stelrad.

Niistä on monia etuja. Sisustamalla raa'alla, orgaanisilla materiaaleilla voit luoda ainutlaatuisen kokonaisuuden, jossa on hienovarainen nyökkäys ulkona. Luonnonmateriaalit ovat myös riittävän monipuolisia työskennelläkseen eri tyyleissä, ja neutraali ulkonäkö voi auttaa sinua saamaan yhteyden luontoon ja tuntemaan olosi välittömästi rauhallisemmaksi. Se on täydellinen tapa sisustaa makuuhuoneesi, jos haluat luoda rauhallisen tilan, joka auttaa sinua ajautumaan pois.

4. Sisäpuutarhat ja makuuhuoneen kasvit

Vuoden 2022 suuri Pinterest-trendi on biofiilinen suunnittelu, hyödyntäen erityisesti kasvilähtöisiä suunnitteluratkaisuja lisätäksemme yhteyttämme luontoon ja parantaaksemme hyvinvointiamme. Huonekasvit Niiden on todistettu vähentävän stressiä ja ahdistusta, parantavan sisäilman laatua ja auttavan parantamaan yötä uni – ja esteettisesti se on loistava tapa lisätä vehreyttä makuuhuoneesi sisustukseen ja laajempaan asumiseen tilaa.

”Emme usein ajattele, kuinka tärkeää ilmanlaatu on kodillemme. Maali, eristys ja jopa huonekalut voivat saastuttaa kotimme myrkkyillä, kuten formaldehydillä ja bentseenillä", selittää James Folger, yrityksen perustaja. Varsi. ”Oikeat kasvit voivat imeä nämä haitalliset kaasut lehtiensä huokosten kautta. Tämä on herkkä suodatusprosessi, joka puhdistaa päivittäin hengittämämme ilman. Saadaksesi parhaat mahdolliset hyödyt, valitse kasvi, jolla ei ole vain näitä suodatusetuja, vaan kasvi, joka käy epätavallisen fotosynteesin läpi yöllä.

James suosittelee nukahtamista parantavia kasveja: Aloe Vera, Agave, Käärmekasvi, Areca Palm, Moth Orchid, Jade, ZZ Plant, Peace Lily ja Kentia Palm – runsaasti valinnanvaraa makuuhuoneeseesi!

5. Kotipyhäkkö ja meditaatiotila

Kun meditaatiohashtagilla on yli 47 miljoonaa katselukertaa TikTokissa, monet meistä siirtyvät meditaatioon lisätäkseen itsetietoisuutta, hallitakseen negatiivisia tunteita ja tuodakseen meidät takaisin nykyhetkeen. Täällä on linkki Pinterestin "emotionaaliset pakohuoneet" -trendiin. Se on ajatus, että sisäpakohuoneet (kirjastohuoneesta hierontahuoneeseen kristalli huone) otetaan yhä enemmän huomioon suunnitteluprosessissa kotia remontoitaessa.

Etsi kotisi paikka, jossa tunnet olosi mukavimmaksi ja olet poissa häiriötekijöistä. Harkitse valaistusta, koska haluat olla valoisassa ja ilmavassa ympäristössä, ja käytä tätä huonetta tai aluetta rentoutumiseen ennen nukkumaan menoa.

Seuraa Talo Kaunis päällä Instagram.

---

Tämä sisältö on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se tuodaan tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat ilmoittaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteessa piano.io.