Kuinka jalat voivat auttaa sinua nukkumaan
Kaikki tämän sivun kohteet ovat House Beautiful -editorin valitsemia. Saatamme ansaita provisiota joistakin ostamistasi tuotteista.
Tämä sisältö on tuotu YouTubesta. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.
Unohda lampaiden laskeminen. The vastaus unettomiin öihisi ei ole sormenpäidesi kärjessä, se on varpaidesi kärjessä. Kuten yllä oleva video paljastaa, jos makaat hereillä yöllä, sinun on työnnettävä yksi (tai molemmat!) Jalkasi peiton alta. Se auttaa alentamaan sisäistä lämpötilaa, ilmoittaa kehollesi, että on aika torkkua, ja toimii kuin taika. Kokeile sitä - ja suloinen, suloinen uni voi pian olla sinun.
[kautta NYMag
Lähettäjä:Hyvä taloudenhoito USA
Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.
