Betty White, 99, jakaa salaisuutensa pitkälle ja terveelle elämälle

• Betty White juhlii 99 -vuotissyntymäpäiväänsä tammikuussa. 17.
• Koomikko ja näyttelijä avasivat hiljattain salaisuutensa terveydelle ja kertoivat, että huumorintaju pitää hänet nuorena.

---

Hyvää syntymäpäivää Betty White! The Kultaiset tytöt tähti täyttää 99 vuotta tammikuussa. 17, ja ennen suurta päivää hän avasi salaisuutensa terveelle ja onnelliselle elämälle.

"Olen siunattu hyvällä terveydellä", hän kertoi äskettäin Ihmiset, "Joten 99 -vuotis ei ole eri asia kuin 98." Valkoinen aikoo pitää asiat hillittyinä koronaviruspandemiaja työskentelee hänen tulevan esityksensä parissa Lemmikkisarja, hän kertoiViihdettä tänä iltana.Kun on turvallista tehdä se uudelleen, hän odottaa innolla ”vierailua läheisten ystävien kanssa ja tuoda ruokaa eläinystävilleni”.

Jopa merkkipaalun syntymäpäivänä ikä ei ole vain numero Whiteille. "En ole koskaan ajatellut ikää paljon", hän

kertoi AARP: lle vuonna 2011. "Opin sen äitini polvessa. Iällä ei ollut väliä. Siellä pääsi oli. ” Tässä 99 -vuotiaana hän on kertonut kaiken, mitä hän on kertonut pysyäkseen nuorena sydämessään.

Hän liikkuu jatkuvasti.

Kun häneltä kysyttiin, mitä hän pitää hyvänä terveytensä, White sanoi, että genetiikalla voi olla jotain tekemistä sen kanssa. "Isäni kuoli 83 -vuotiaana ja äitini 85 -vuotiaana", hän kertoi Paraati. "He olivat aktiivisia loppuun asti."

Mutta hän on myös löytänyt luovia tapoja pysyä aktiivisena vuosien varrella. "Minulla on kaksikerroksinen talo ja huono muisti, joten olen koko ajan noissa portaissa," hän kertoi Paraati. "Se on harjoitukseni."

Hän hoitaa itseään.

Valkoinen ei ole kestänyt salaatteja vuosikymmeniin. Itse asiassa hän ehdotti kerran Myöhäinen show David Lettermanin kanssa, että on parasta ”ottaa vehnäheinää, soijatahnaa ja johanneksenleipäpuuta, heittää roskat roskiin ja valmistaa itsellesi iso pala sianlihaa”, hän vitsaili. Bottom line: Valkoinen muistaa aina kohdella itseään elämässä. Koomikko kertoi Paraati että hänen lempiruokansa ovat vodka ja hot dogit, "luultavasti tässä järjestyksessä".

Tämä sisältö tuodaan Instagramista. Voit ehkä löytää saman sisällön toisessa muodossa tai voit löytää lisätietoja heidän verkkosivuiltaan.

Hän pysyy kiireisenä.

White lupaa täyttävän elämänsä "hyväksi agentiksi, joka pitää minut kiireisenä koko ajan", hän kertoi äskettäin Ihmiset. Hän sanoo myös, että on tärkeää jatkaa intohimojasi. "Älä keskitä kaikkea itseesi - se kuluu melko nopeasti", White sanoi Katie Couricin haastattelu 2017. "Ei ole vaikeaa löytää sinua kiinnostavia asioita, mutta nauti niistä ja nauti niistä, ja mielestäni se pitää sinut varpaillasi."

Hänen huumorintajunsa pitää hänet liikkeellä.

Whiten ykkösvinkki terveelliseen elämään ei liity ruokavalioon tai liikuntaan. Hänen suurin oppituntinsa? On huumorintaju. "Älä ota itseäsi liian vakavasti", hän sanoi Ihmiset. "Voit valehdella muille - ei niin kuin minä - mutta et voi valehdella itsellesi."

Hän kertoi ParaatiViime vuonna optimismi kannattaa. "Tiedän, että se kuulostaa hullulta, mutta yritän nähdä hauska puoli ja ylösalaisin, ei haittapuoli", hän sanoi. "Olen kyllästynyt ihmisiin, jotka valittavat tästä tai toisesta. Se on niin ajanhukkaa. ”

"Nauti elämästä", hän lisäsi. "Korosta positiivista, älä negatiivista. Se kuulostaa niin välinpitämättömältä, mutta monet ihmiset valitsevat jotain valittamista sen sijaan, että sanoisivat: "Hei, se oli hienoa!" Ei ole vaikeaa löytää hienoja juttuja, jos katsot. "

Tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se tuodaan tälle sivulle auttaakseen käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.